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自律訓練法 対応のカウンセラー(4ページ)

178名
ご利用者さまの95%が継続的にうららか相談室を利用したいと回答しています。(※1)
(※1)2025年12月10日~12月16日のアンケート結果
きむ はなえ
臨床心理士・公認心理師
精神科・心療内科、小・中・高校、学生相談室などでの勤務経験をお持ちのカウンセラーさんです。発達特性、性格、家族関係、人間関係、引きこもり、学校・会社でのストレス、過食・摂食障害、不眠、HSP、子育て、トラウマケア、LGBTQなど、様々な相談に対応されています。
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11/28 15:00〜 相談可能
田中 ふみ
臨床心理士・公認心理師
精神科クリニックなどで心理検査やカウンセリングを行なってこられ、発達障害、人間関係、育児、精神疾患の相談を得意とされているカウンセラーさんです。児童発達支援施設で障害を抱える子どもとその保護者の支援や、社会福祉行政機関での支援経験もお持ちです。
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山路 和英
公認心理師・社会福祉士
人間関係、ライフキャリア、働き方、対人援助職のメンタルヘルス、LGBTQ+、不登校、発達、子育て、学校生活、児童福祉などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。精神科クリニック、児童デイサービス、就労移行支援での勤務経験や、スクールカウンセラーとしての支援経験もお持ちです。
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本田 大稀
臨床心理士・公認心理師
ひきこもり、子育て、親子関係、職場や学校の悩みを専門とされているカウンセラーさんです。小中学校のスクールカウンセラーやひきこもり支援機関での勤務経験をお持ちで、⼦どもから⼤⼈まで幅広く多様なアプローチで⼼理⽀援に従事されています。
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紙谷 紗那江
言語聴覚士
療育施設や小児科病院などで15年以上にわたり、子どものことばやコミュニケーション、吃音症、場面緘黙症、発達に関する相談支援に携わってこられたカウンセラーさんです。育児だけでなく家族・夫婦・職場等の人間関係の相談などにも対応されています。
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北川 雄介
公認心理師・精神保健福祉士
病院での医療ソーシャルワーカーとしての支援や、公的機関での介護ケアマネジメントなど、20年以上の支援経験をお持ちのカウンセラーさんです。高齢者・障がい者分野等の社会福祉全般の支援や、物事の捉え方、ストレスマネジメントなどの心理相談にも対応されています。
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阪本 ひとみ
臨床心理士・公認心理師
働く人へのメンタルヘルス相談や医療機関でのカウンセリングなど、約1000件のカウンセリング経験をお持ちのカウンセラーさんです。職場の人間関係の悩みや仕事に関する相談、キャリアカウンセリング、休職・復職支援などを多く経験されています。
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石井 れい
臨床心理士・公認心理師
精神科クリニック、小・中・高校、大学の学生相談、復職支援などの勤務経験があり、性格、対人関係、思春期、青年期、子育て、家族関係、不登校、発達障害、仕事、受験、海外在住の悩みなどの相談を得意とされているカウンセラーさんです。カップルカウンセリングやアーティストのカウンセリングにも対応されています。
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砂川 恵美
臨床心理士・公認心理師
大学病院の精神科で約10年の勤務経験をお持ちで、適応障害、うつ病、不安障害など、様々な精神疾患を抱える方へ、認知行動療法を用いたカウンセリングを多く経験されてきたカウンセラーさんです。
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さきやま ちはる
公認心理師・精神保健福祉士
精神科病院や行政、企業にて約10年の相談経験をお持ちのカウンセラーさんです。職場でのストレスやメンタル不調の相談や、復職支援などに対応されています。
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長村 三和子
精神保健福祉士・産業カウンセラー
心療内科やカウンセリングルーム、教育委員会、児童相談所などで、20年以上の相談支援経験をお持ちのカウンセラーさんです。子育て、夫婦関係、健康・食生活に関する相談などを得意とされています。
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上田 瑞穂
臨床心理士・公認心理師
療育施設等にて、子どもの発達支援・学習支援や、保護者の相談・ペアレントトレーニングなどに携わってこられたカウンセラーさんです。発達障害、子育て、進学、メンタルヘルス、ストレスマネジメント、大学生活の悩みの相談などに対応されています。
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石原 香里
キャリアコンサルタント・産業カウンセラー
防衛省の相談員として、職場の人間関係、コミュニケーション、自分の性格、生きづらさについての相談など、職員のメンタルヘルスにかかわる業務を多く経験されてきたカウンセラーさんです。自己理解、性格傾向、対人関係、愛着障害などの相談を得意とされています。
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森岡 悦子
臨床心理士・公認心理師
総合病院の心療内科で、うつ病や適応障害、心身症、不眠障害、不安障害などの患者のカウンセリングを担当されてきたカウンセラーさんです。家族・対人関係、性格や子育ての悩み相談だけでなく、小中学校のスクールカウンセラーとして、不登校児や保護者のカウンセリング経験もお持ちです。
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金子 敦則
公認心理師・精神保健福祉士
心療内科・メンタルクリニックなどでの勤務経験をお持ちのカウンセラーさんです。職場の人間関係、恋愛、家族の問題、トラウマ、自尊感情の問題など、多種多様な相談内容に対応されています。
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藤田 由紀子
臨床心理士・公認心理師
10年以上、精神科・心療内科クリニックにて、うつ病や適応障害、ストレスによる心身の症状、子育て、人間関係の悩みなどの相談を経験されてきたカウンセラーさんです。トラウマケアやストレスケア、リラクゼーション法にも対応されています。
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飯村 淳子
臨床心理士・公認心理師
大学病院や精神科病院、学校などで10年以上のカウンセリング経験があり、子育ての相談をはじめ、不登校、発達障害、思春期青年期の相談を多く受けられているカウンセラーさんです。保護者や大学生の相談経験もあり、思春期以降の大人の方のお悩みにも対応可能です。
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渡辺 はるな
保健師・看護師
企業にて産業保健師として勤務し、従業員の健康相談やメンタルヘルス対応、生活習慣改善の支援に携わってこられたカウンセラーさんです。仕事のストレス、復職、人間関係の悩み、ダイエットのサポートなどの相談にも対応されています。
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濵田 誠二郎
臨床心理士・公認心理師
学校や医療機関で20年近くカウンセリングに携わってこられたカウンセラーさんです。人間関係、育児、発達障がい、愛着障害などの相談を得意とされています。講演活動を行われたり、大学で臨床心理学の教鞭もとられています。
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ブラウン 美恵子
臨床心理士・公認心理師
心療内科でのカウンセリングや、幼稚園・小・中・高校にて子どもと保護者の相談を受けられているカウンセラーさんです。親子・家族・夫婦・友人等の人間関係、発達障害、不登校、国際結婚、家族との死別、ペットロスなどの相談にも対応され、行政機関で乳幼児の子育て相談も行われています。
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高田 あかり
臨床心理士・公認心理師
小・中・高等学校のスクールカウンセラーとして、学校や家庭の人間関係、不登校、発達障害、進路の悩み、心の不調、保護者の子育ての悩み相談などに対応されてきたカウンセラーさんです。さらに、家庭内の苦しみや職場の人間関係など、人生における様々な悩み事の相談にも対応されています。
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ひご あかり
公認心理師・精神保健福祉士
大学病院やクリニックなどで20年以上にわたり700人以上の方のお悩みに向き合ってこられたカウンセラーさんです。不安症、うつ病、適応障害、アダルトチルドレン、発達障害、カサンドラ症候群、恋愛、HSP、トラウマ、仕事、家族関係、愛着障害、人間関係など、様々な相談に対応されています。
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増田 雅一
臨床心理士・公認心理師
精神科クリニック、児童・障害福祉、教育現場など、様々な現場での勤務経験をお持ちのカウンセラーさんです。適応障害やうつ等の気分に関すること、対人関係、育児、発達障害、不登校、引きこもりなどの相談を得意とされています。
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長尾 恭子
臨床心理士・公認心理師
精神科クリニックでのメンタルヘルスケアや自衛隊での心理支援の経験をお持ちで、人間関係、自身の特性の問題、復職の相談などを得意とされているカウンセラーさんです。気持ちの整理、不安・焦り、自責の念、家族の悩みなど、幅広い相談に対応されています。
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やくしじ うらら
公認心理師・精神保健福祉士
心療内科で16年間の勤務経験をお持ちで、公的機関の相談業務にも携わってこられたカウンセラーさんです。海外生活や結婚などでの異文化適応・多文化共生の課題に長年取り組まれています。
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佐藤 はつき
臨床心理士・公認心理師
20年以上の相談経験があり、教育相談所・学校でカウンセリングや、行政機関で発達相談・子育て相談・療育支援を行われてきたカウンセラーさんです。不登校専門機関や思春期クリニックでの支援経験もお持ちで、保護者の心の問題や夫婦関係の相談にも多く対応されています。
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諏訪 若奈
臨床心理士・公認心理師
心療内科にて、職場の人間関係の悩みや恋愛相談、不安、うつ病、パニック症など、幅広い相談を経験されているカウンセラーさんです。不安症、発達障害(ADHD・自閉スペクトラム症)、児童分野等の相談を得意とされています。
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小田 えま
精神保健福祉士
障害者福祉施設で精神障害等を抱える方の相談支援や、小学校の児童支援員として子どもと保護者の相談支援に携わってこられたカウンセラーさんです。就労、発達障害、うつや不安症などの精神疾患、メンタルヘルス、子育て、不登校などの相談に対応されています。
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かわかみ るな
公認心理師
就労に関する悩み、発達特性、うつ、不安、気分の落ち込み、人間関係、引きこもりの相談などに対応されているカウンセラーさんです。就労移行支援事業所での勤務経験をお持ちです。
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髙橋 透
公認心理師
スクールカウンセラーとして5年間の勤務経験があり、発達障害の子どもの子育てに関する相談を多く経験されてきたカウンセラーさんです。中学校の教員として34年の経験や大学の学生相談の勤務経験もお持ちで、うつ、不登校、引きこもりなどの相談に対応されています。
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※うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。
また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。
カウンセラー選びに迷われている方へ
カウンセラーが選べない、まずはうららか相談室で相談してみたい、という方は、カウンセラーお任せコースがおすすめです。
ビデオ・電話相談(お任せ)
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うららか相談室を初めて利用される方へ
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カウンセリングにご満足いただけなかった場合には、
ご利用料金分のポイントを全額返還いたします。
ポイントは、別のカウンセラーとのカウンセリングにご利用いただけます。
ご利用条件:
・うららか相談室で初めてカウンセリングをお受けいただいた方(1回限り利用可能)
対象のカウンセリング:
・ビデオカウンセリング(1回分)、電話カウンセリング(1回分)、メッセージカウンセリング(3回コース/お任せコース)
カウンセリング実施後1週間以内に、専用のフォームよりお申込みください。
詳細については、こちらのページをご確認ください。

ご利用の流れ

ビデオ/電話は5,500円(税込)、メッセージは4,620円(税込)〜受けられます
STEP1
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(クレジットカード・Amazon Pay・PayPay・コンビニ決済・銀行振込に対応)
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リラックスできる環境でカウンセリングをお受けください。

ご利用者さまの評判・感想

うららか相談室をご利用いただいた方の口コミ・評判をご紹介します。
95%の人がうららか相談室をお勧めしたい・または継続して利用したいと回答しています(※1)
(※1)2025年12月10日~12月16日利用者アンケート結果
電話カウンセリング
悩んで、一人で思い詰めていたところお話しを聞いてくださるだけでなく、適切なアドバイスも下さって救われました。あんなに辛かった気持ちが嘘のように、今は希望を感じています。ありがとうございました。
電話カウンセリング
この度はありがとうございました。
つたない話で申し訳なかったですが、丁寧に聞き取ってくださり、的確に分析してくださいました。そのおかげで状況を客観視したり、今後の対応を考えたりすることができました。メッセージもとても温かく、涙が出ました。
少しずつ前向きに捉えられるよう努力していきたいと思います。また機会があれば、再度お話を聞いていただけると幸いです。
電話カウンセリング
長い間悩んでいた気持ちがスッと晴れていく気がしました。自分では気づいていなかった点まで指摘して下さって府に落ちるところもありました。自分の気持ちよりも相手の気持ちや状況を優先して言いたい事を飲み込む癖がついていたのですが、自分の気持ちを大事にして自信をもって良いと思えるようになって、自分の問題と相手の問題を切り離して考えられるようになった気がします。子育てにも自信が持てそうです。ありがとうございました。
うららか相談室のオンラインカウンセリング

選ばれる3つの理由

①
日本最大のオンラインカウンセリングサービス(※1)
うららか相談室には、全国から集まった様々な経歴を持つカウンセラーが900名以上、心理資格の中で専門性が高い「臨床心理士」「公認心理師」は、650名以上が登録しており、どちらも国内最大数を誇ります。ご自身の悩みに合ったカウンセラーや、相性の合うカウンセラーを探すのにも最適なサービスとなっており、当日予約が可能なカウンセラーや土日・夜間・深夜でも相談可能なカウンセラーもたくさんいます。ぜひ気軽にご相談ください。
②
カウンセラーの信頼性の担保
うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴書・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。「カウンセリングが初めて」という方でも、安心してご利用いただけます。
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※1 オンラインカウンセリングを主軸とするサービスの登録カウンセラー数の公開数値を比較(2026年5月1日時点、自社調べ)
※2 2025年12月10日~12月16日のアンケート結果