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5ページ
PMDD(月経前不快気分障害)を緩和したいを相談できるカウンセラー(5ページ)
708名
ご利用者さまの93%が継続的にうららか相談室を利用したいと回答しています。
(※1)
(※1)2024年1月のご利用者アンケートの回答結果
藪下 ひろみ
臨床心理士・公認心理師
親子関係、子どもの不登校・引きこもり・発達障害に関する問題をはじめ、職場の人間関係やストレスなど、働く人の心のサポートを行われてきたカウンセラーさんです。心の深い部分にアクセスするフォーカシングなどの手法に対応されています。
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11/18 11:00〜 相談可能
はらさわ なみ
臨床心理士・公認心理師
精神科クリニックなどで7年程のカウンセリング経験をお持ちのカウンセラーさんです。自身の性格、職場や学校等の人間関係、子育て、親子・きょうだい・夫婦関係、仕事についての相談などに対応されています。
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11/18 19:00〜 相談可能
姜 来娜
臨床心理士
精神科デイケアや教育現場での心理支援経験をお持ちで、うつや不安に対する心理療法を専門とされているカウンセラーさんです。児童分野、発達障害、精神疾患、仕事、引きこもりの相談などを得意とされています。
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11/18 9:00〜 相談可能
藤井 優子
臨床心理士・公認心理師
生きづらさ、人間関係、親子関係、子育て、精神疾患、発達障害、復職支援、キャリアなどの相談に対応されてきたカウンセラーさんです。キャリアコンサルタントの資格もお持ちで、企業の従業員とその家族のカウンセリングや、メンタルクリニックでのカウンセリング・心理検査を行なってこられています。
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11/18 9:00〜 相談可能
しおみ ゆきこ
公認心理師・キャリアコンサルタント
企業内の相談室にてメンタル不調などの相談に30年以上対応されてきたカウンセラーさんです。働く人のメンタルヘルス、うつ、人間関係、コミュニケーション、仕事関係、いじめ、ハラスメントの相談などに対応されています。
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11/18 21:00〜 相談可能
伊藤 利穂
臨床心理士・公認心理師
不妊治療の心理的苦痛、夫婦関係、産前産後の心身の不調の相談を多く経験されているカウンセラーさんです。精神科での勤務経験もあり、うつやパニック障害、不安障害、発達障害、体の病気を抱える方とその家族の心理支援、大切な方を失った人、家族・パートナー関係に悩む人など、様々な相談に対応されています。
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11/18 13:00〜 相談可能
根岸 美知子
臨床心理士・公認心理師
カウンセリングルームや福祉施設、療育センターなどで、15年以上カウンセリングを行なってこられたカウンセラーさんです。児童分野、家族問題、子育て、発達、人間関係、心の不調など、様々なお悩みに対応されています。
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11/18 21:00〜 相談可能
甲斐 さら
臨床心理士・公認心理師
精神科病院にて10年以上の勤務経験をお持ちで、特に復職・就労支援を行う施設にて、休職した方や就労を希望する方の様々な悩みに対応されてきたカウンセラーさんです。職場の悩みや、社会での生きづらさの悩みなどの相談を得意とされています。
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11/18 12:00〜 相談可能
河合 謙
臨床心理士・公認心理師
心療内科・精神科で10,000回以上のカウンセリングや、発達検査、ひきこもり支援、就労支援に携わってこられたカウンセラーさんです。夫婦・家族・異性関係や不登校などの相談も得意とされており、10年以上スクールカウンセラーとして思春期・青年期の臨床経験もお持ちです。
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11/18 20:30〜 相談可能
木下 真希
臨床心理士・公認心理師
教育相談に18年ほど従事され、主に家族・親子関係、子どもに関する相談を受けてこられたカウンセラーさんです。精神科クリニックでの経験や小学校のスクールカウンセラーとしての経験もお持ちで、不登校、発達障害をはじめ、子どもについての相談全般を得意とされています。
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11/18 11:00〜 相談可能
えのもと あやこ
臨床心理士・公認心理師
発達障害、子育て、うつ・不安などの相談を得意とされており、心療内科クリニックの心理士や、児童発達支援・放課後等デイサービスの児童指導員としての勤務経験をお持ちのカウンセラーさんです。子育てに悩みを抱える方への子育てコーチングも得意とされています。
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11/18 11:00〜 相談可能
高橋 麻純
臨床心理士・公認心理師
発達障害、不登校、子育て、人間関係、家族、仕事、性格、自己理解、精神的な不調など、幅広い年齢層の相談経験があるカウンセラーさんです。療育施設、教育支援センター、小児発達外来、心療内科、メンタルクリニック、スクールカウンセラーなどの勤務経験をお持ちです。
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11/18 15:00〜 相談可能
遠藤 裕子
臨床心理士・公認心理師
精神科にて、精神疾患や対人関係、生き方についてのカウンセリングを経験されてきたカウンセラーさんです。企業のメンタルヘルス研修の講師経験もお持ちで、認知行動療法やアサーショントレーニングなどの手法を取り入れたサポートにも対応されています。
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11/18 10:30〜 相談可能
有馬 里実グレイ
公認心理師
学校や療育現場などで約15年にわたり、障害を抱える子ども・大人やその家族と関わってこられたカウンセラーさんです。児童分野、発達支援、国際結婚、国際カップル、在日外国人の心の支援等を得意とされています。
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11/18 10:30〜 相談可能
山田 さゆり
キャリアコンサルタント・産業カウンセラー
企業でキャリア相談、職場の人間関係、仕事の悩み相談、転職相談などを長年受けてこられたカウンセラーさんです。人間関係、親子・夫婦関係、出産、育児、介護、職場復帰の相談など、特に女性相談を中心に行政機関で年間700件ほどの相談に対応されています。
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11/18 20:00〜 相談可能
岩堀 育子
公認心理師・精神保健福祉士
パートナー・親子・職場の人間関係の悩み、ストレスからくる心身の不調など、年間100ケース以上・計700名以上の相談に対応されてきたカウンセラーさんです。精神科・心療内科での勤務経験をお持ちで、抑うつ、PTSDの相談も得意とされているほか、コーチングにも対応されています。
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11/18 20:30〜 相談可能
森 絵吏
公認心理師
精神科クリニック、教育現場(小・中・高)、児童養護施設などで、幅広い年齢層の方のお悩みに携わってこられたカウンセラーさんです。発達相談、子育て、不登校、性格の悩み、家庭や職場の人間関係、うつや心身の不調、自己理解や生きにくさ等に関する相談を多く経験されています。
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11/18 13:00〜 相談可能
山本 あい
精神保健福祉士・キャリアコンサルタント
行政機関・大学のキャリアカウンセラーや、福祉機関・教育機関のソーシャルワーカーとして勤務されてきたカウンセラーさんです。人間関係、家族関係、不登校、ひきこもり、精神障害、発達障害、将来への不安、働き方の相談などを得意とされています。
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11/18 22:00〜 相談可能
平野 まいこ
臨床心理士・公認心理師
精神科クリニックで10年間の勤務経験をお持ちで、子育て、不登校、夫婦・親子関係、職場ストレスの相談などを得意とされているカウンセラーさんです。スクールカウンセラー経験もあり、発達障害、休職・復職、妊娠・産後の悩み、離婚、家族関係、対人関係、不眠の相談などにも対応されています。
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11/18 22:00〜 相談可能
渡邉 雪菜
精神保健福祉士・社会福祉士
大学病院の相談室にて、自分の性格や心の悩み、金銭関連の悩み、社会復帰、緩和ケアなど、様々な相談を10年にわたって経験されてきたカウンセラーさんです。トラウマやコンプレックス、誰にも言えない悩みを抱えている方にもおすすめです。
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11/18 11:00〜 相談可能
秋田 拓也
キャリアコンサルタント・産業カウンセラー
様々な業種の企業内でキャリア相談や転職を検討している方へのカウンセリングを実施されているカウンセラーさんです。人事採用経験もお持ちで、転職・就職支援や人間関係、自己分析などの相談も得意とされています。
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11/18 20:00〜 相談可能
河村 裕富樹
臨床心理士・公認心理師
精神科病院にて、うつや不安、職場等の人間関係、発達特性に関する悩みなどに向き合ってこられたカウンセラーさんです。復職支援、仕事関係、家族・パートナー・友人関係の相談などに対応されています。
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11/18 20:30〜 相談可能
高橋 恵美
公認心理師
家庭裁判所の調査官として25年以上の経験をお持ちで、夫婦・家族・親子関係、子育ての相談などを得意とされているカウンセラーさんです。離婚後の子どもとの交流、子どもの問題行動、コミュニケーション改善などの相談にも対応されています。
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11/18 9:00〜 相談可能
磨岡 凛
保健師・養護教諭
精神科看護師や学校の相談室でのカウンセリング、国内外の学校の保健室で養護教諭としての勤務経験をお持ちのカウンセラーさんです。児童思春期分野、不登校、メンタルヘルス、家族関係、仕事関係の相談などに対応されており、異文化を尊重した心のケアを行われています。
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11/18 19:00〜 相談可能
木船 宏子
公認心理師・精神保健福祉士
発達障害を抱える方の就労支援時のカウンセリングや、人間関係、引きこもりがちな生活に関する相談、トラウマセラピーなどを得意とされているカウンセラーさんです。うつ病や適応障害、社交不安障害、パニック障害、PTSD、生きづらさなどを抱える方の相談にも対応されています。
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11/18 14:30〜 相談可能
佐々木 優
臨床心理士・公認心理師
小学校やカウンセリングルーム、児童発達支援、放課後等デイサービスなどで、⼦どもから⼤⼈まで幅広い年齢の方の⼼理⽀援に従事されているカウンセラーさんです。不登校、発達障害、親子・家族関係、人間関係、職場の悩み、性格や考え方の相談などに対応されています。
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森山 由紀
臨床心理士・公認心理師
自分の性格・能力についての悩みや、不安、人間関係、パニック障害などのカウンセリングを得意とされているカウンセラーさんです。大学病院や総合病院で、うつ病や発達障害、転換性障害、強迫性障害、不登校などを抱える方への対応を多く経験されています。
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杉山 諒子
臨床心理士・公認心理師
医療分野で、子どもから大人まで様々な方のカウンセリングや検査に携わってこられたカウンセラーさんです。発達障害や精神疾患などをお持ちの方の悩みや、児童分野、仕事などのライフスタイルの相談を多く受けられています。
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村上 ゆきこ
公認心理師・社会福祉士
児童相談所や教育委員会等にて15年間、発達障害、不登校、非行などの相談を多く経験されてきたカウンセラーさんです。医療機関での妊娠葛藤相談や、離婚等の家族問題解決の経験をお持ちで、夫婦問題、DV、HSP、職場の悩み、ひきこもり、うつ等のメンタルヘルスの相談も得意とされています。
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伊藤 綾乃
臨床心理士・公認心理師
精神科・心療内科のクリニックにて、気分の落ち込みや不安、不登校、発達特性に関する相談を多く経験されてきたカウンセラーさんです。中学校のスクールカウンセラーとして生徒や保護者の支援にも携わり、子育て、発達障害、PMSや月経に伴う気分の不調についての相談などにも対応されています。
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ご利用の流れ
ビデオ/電話は5,500円(税込)、メッセージは4,620円(税込)〜受けられます
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ご家族のひきこもりについてお悩みの方へ - 関わり方や対応方法を一緒に考えてみませんか
臨床心理士・公認心理師
井戸 りか
50分×3回
18,150
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11/22 15:30〜 相談可能
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森田療法入門:森田療法の基礎(不安とうまく付き合う考え方)を習得するプログラム
臨床心理士・公認心理師
我妻 則明
50分×3回
15,840
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自分とつながり心を整えるマインドフルネス瞑想『呼吸と瞑想』
精神保健福祉士・保育士
日岐 さおり
50分×4回
27,500
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明日10:00〜 相談可能
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「このままでいいのかな・・」モヤモヤを見つめて新しい生き方を考えてみませんか?
精神保健福祉士
新福 あゆみ
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認知行動療法トレーニングで、セルフカウンセリングを習得しよう。
臨床心理士・公認心理師
あらた ふみえ
50分×5回
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精神科での病気やお薬について十分な説明を受けていますか?精神科医が疑問にお答えします
精神科医
佐々木 幸哉
50分×2回
10,560
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認知行動療法でネガティブな思考の癖に気づき、生きづらさを改善しませんか。
臨床心理士・公認心理師
松田 正子
50分×5回
26,950
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11/22 12:00〜 相談可能
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自己肯定感の向上プログラム~今抱えているモヤモヤを手がかりに改善点を考える~
臨床心理士
きたむら まき
50分×3回
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森田療法入門:森田療法の基礎(不安とうまく付き合う考え方)を習得するプログラム
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ご利用者さまの評判・感想
うららか相談室をご利用いただいた方の口コミ・評判をご紹介します。
93%の人がうららか相談室をお勧めしたい・または継続して利用したいと回答しています
(※1)
(※1)2024年1月利用者アンケート結果
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先生のカウンセリングは、受けた後頭がとてもすっきりします。先生に話すことで、自分の知らなかった気持ちに気付けたり、元々渦巻いていた気持ちが整理できたりと、すごくいい時間だなあと感じました。また、頭ではわかっているけど、ついつい忘れがちな心の持ちようも改めて先生がアドバイスしてくれたおかげで日々実践できている気がします。これからも、自分の心のメンテンナンスに先生とのカウンセリングを活用していきたいです。次回もよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
たかだ ちかこ
メッセージカウンセリング
カウンセリングを受ける前は、イライラとむしゃくしゃした気持ちでやるべきことにも手が付かない状態でした。ノートに考えを整理しようにも、「自分が悪い」「相手が悪い」「自分が悪い」…と考えが堂々巡りしておりました。先生に真摯に話を聞いてもらい、自分の満たされない思いを受け止めてもらい、やっと心が安定しました。普段から、私は「相手の気持ちを考える」ことばかりに気を遣っておりましたが、自分の気持ちにもしっかり目を向けることの大切さを実感しました。自分の気持も大事にしていいんだ…しなきゃいけないんだ、と思えたことが大きな一歩です。大変感謝しております。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
荒木 里佳
ビデオカウンセリング
批判的な雰囲気がなくリラックスしてお話しできました。また、聞くだけに偏らず、アドバイスを求めると、私の具体例における物事のとらえ方と対応のしかたについて、その関係性を具体的に解き明かしながら気付きをあたえていただきました。人間関係のトラブルについての相談だったのですが、これを機会にもう少し成長したいという欲が生まれたので、そのためにまたお話しさせていただきたいと考えております。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
酒井 祥子
電話カウンセリング
長い間悩んでいた気持ちがスッと晴れていく気がしました。自分では気づいていなかった点まで指摘して下さって府に落ちるところもありました。自分の気持ちよりも相手の気持ちや状況を優先して言いたい事を飲み込む癖がついていたのですが、自分の気持ちを大事にして自信をもって良いと思えるようになって、自分の問題と相手の問題を切り離して考えられるようになった気がします。子育てにも自信が持てそうです。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
大岡 みほ
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言葉にしづらい部分を的確に拾ってくださり、それに対するアドバイスを心優しく的確にしてくださいます。初めてご相談させていただきましたが、ビデオ通話でもまるで直接対面でお話しをしているかと思ったぐらいしっかりと向き合ってくださいました。カウンセリングは自身が話したい気持ちや事柄は1度で解決する場所ではないと思います、でも佐々木さんは、どう向き合っていくのかを今の自身の状態をしっかり診察してくださいます。50分の時間でも時間以上のレスポンスがいただけます。それは気持ちの面でも、現実で向き合う面でもです。ただ寄り添うだけの姿勢ではなく、今の状態を素早く把握して、整理してくださるのはプロのお仕事だなと尊敬しました。同じような悩みはあっても全く同じ悩みはないと思います、でもその一つ一つに気持ちだけではなく言葉、表情、佐々木さんはしっかり見てくださいます。私自身、とても救われました。気持ちが癒えたというよりも、落ち着いてその気持ちを受け止められるようになりました。ありがとうございます。また、ビデオ通話でもお会いできたらとても嬉しいです。自分で向き合いきれない部分は、佐々木さんのお力を借りたいと今後も思っています。
相談したカウンセラー
公認心理師・看護師
佐々木 晶子
電話カウンセリング
この度は、ご相談に乗って下さりありがとうございました。優しい口調で親身にお話しを聴いて下さって、私も心を開いて相談する事が出来ました。悩みを一つ一つ紐解いていきながら、解決に導いて下さり、心に残る温かい言葉も沢山かけて頂きまきした。そのお陰で凄く前向きになれましたし、「私なら大丈夫。」と思う事が出来ました。本当に有難うございました。また何かあった時は頼らせて頂きます。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
みしま みさ
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先生のカウンセリングは、受けた後頭がとてもすっきりします。先生に話すことで、自分の知らなかった気持ちに気付けたり、元々渦巻いていた気持ちが整理できたりと、すごくいい時間だなあと感じました。また、頭ではわかっているけど、ついつい忘れがちな心の持ちようも改めて先生がアドバイスしてくれたおかげで日々実践できている気がします。これからも、自分の心のメンテンナンスに先生とのカウンセリングを活用していきたいです。次回もよろしくお願いします。
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たかだ ちかこ
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カウンセリングを受ける前は、イライラとむしゃくしゃした気持ちでやるべきことにも手が付かない状態でした。ノートに考えを整理しようにも、「自分が悪い」「相手が悪い」「自分が悪い」…と考えが堂々巡りしておりました。先生に真摯に話を聞いてもらい、自分の満たされない思いを受け止めてもらい、やっと心が安定しました。普段から、私は「相手の気持ちを考える」ことばかりに気を遣っておりましたが、自分の気持ちにもしっかり目を向けることの大切さを実感しました。自分の気持も大事にしていいんだ…しなきゃいけないんだ、と思えたことが大きな一歩です。大変感謝しております。ありがとうございました。
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批判的な雰囲気がなくリラックスしてお話しできました。また、聞くだけに偏らず、アドバイスを求めると、私の具体例における物事のとらえ方と対応のしかたについて、その関係性を具体的に解き明かしながら気付きをあたえていただきました。人間関係のトラブルについての相談だったのですが、これを機会にもう少し成長したいという欲が生まれたので、そのためにまたお話しさせていただきたいと考えております。ありがとうございました。
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酒井 祥子
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長い間悩んでいた気持ちがスッと晴れていく気がしました。自分では気づいていなかった点まで指摘して下さって府に落ちるところもありました。自分の気持ちよりも相手の気持ちや状況を優先して言いたい事を飲み込む癖がついていたのですが、自分の気持ちを大事にして自信をもって良いと思えるようになって、自分の問題と相手の問題を切り離して考えられるようになった気がします。子育てにも自信が持てそうです。ありがとうございました。
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大岡 みほ
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言葉にしづらい部分を的確に拾ってくださり、それに対するアドバイスを心優しく的確にしてくださいます。初めてご相談させていただきましたが、ビデオ通話でもまるで直接対面でお話しをしているかと思ったぐらいしっかりと向き合ってくださいました。カウンセリングは自身が話したい気持ちや事柄は1度で解決する場所ではないと思います、でも佐々木さんは、どう向き合っていくのかを今の自身の状態をしっかり診察してくださいます。50分の時間でも時間以上のレスポンスがいただけます。それは気持ちの面でも、現実で向き合う面でもです。ただ寄り添うだけの姿勢ではなく、今の状態を素早く把握して、整理してくださるのはプロのお仕事だなと尊敬しました。同じような悩みはあっても全く同じ悩みはないと思います、でもその一つ一つに気持ちだけではなく言葉、表情、佐々木さんはしっかり見てくださいます。私自身、とても救われました。気持ちが癒えたというよりも、落ち着いてその気持ちを受け止められるようになりました。ありがとうございます。また、ビデオ通話でもお会いできたらとても嬉しいです。自分で向き合いきれない部分は、佐々木さんのお力を借りたいと今後も思っています。
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佐々木 晶子
電話カウンセリング
この度は、ご相談に乗って下さりありがとうございました。優しい口調で親身にお話しを聴いて下さって、私も心を開いて相談する事が出来ました。悩みを一つ一つ紐解いていきながら、解決に導いて下さり、心に残る温かい言葉も沢山かけて頂きまきした。そのお陰で凄く前向きになれましたし、「私なら大丈夫。」と思う事が出来ました。本当に有難うございました。また何かあった時は頼らせて頂きます。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
みしま みさ
ビデオカウンセリング
先生のカウンセリングは、受けた後頭がとてもすっきりします。先生に話すことで、自分の知らなかった気持ちに気付けたり、元々渦巻いていた気持ちが整理できたりと、すごくいい時間だなあと感じました。また、頭ではわかっているけど、ついつい忘れがちな心の持ちようも改めて先生がアドバイスしてくれたおかげで日々実践できている気がします。これからも、自分の心のメンテンナンスに先生とのカウンセリングを活用していきたいです。次回もよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
たかだ ちかこ
メッセージカウンセリング
カウンセリングを受ける前は、イライラとむしゃくしゃした気持ちでやるべきことにも手が付かない状態でした。ノートに考えを整理しようにも、「自分が悪い」「相手が悪い」「自分が悪い」…と考えが堂々巡りしておりました。先生に真摯に話を聞いてもらい、自分の満たされない思いを受け止めてもらい、やっと心が安定しました。普段から、私は「相手の気持ちを考える」ことばかりに気を遣っておりましたが、自分の気持ちにもしっかり目を向けることの大切さを実感しました。自分の気持も大事にしていいんだ…しなきゃいけないんだ、と思えたことが大きな一歩です。大変感謝しております。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
荒木 里佳
ビデオカウンセリング
批判的な雰囲気がなくリラックスしてお話しできました。また、聞くだけに偏らず、アドバイスを求めると、私の具体例における物事のとらえ方と対応のしかたについて、その関係性を具体的に解き明かしながら気付きをあたえていただきました。人間関係のトラブルについての相談だったのですが、これを機会にもう少し成長したいという欲が生まれたので、そのためにまたお話しさせていただきたいと考えております。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
酒井 祥子
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うららか相談室のオンラインカウンセリング
選ばれる3つの理由
①
日本最大のオンラインカウンセリングサービス
(※1)
うららか相談室には、全国から集まった様々な経歴を持つカウンセラーが750名以上、心理資格の中で専門性が高い「臨床心理士」「公認心理師」は、515名以上が登録しており、どちらも国内最大数を誇ります。ご自身の悩みに合ったカウンセラーや、相性の合うカウンセラーを探すのにも最適なサービスとなっており、
当日予約が可能なカウンセラー
や土日・夜間・深夜でも相談可能なカウンセラーもたくさんいます。ぜひ気軽にご相談ください。
②
カウンセラーの信頼性の担保
うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴書・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。「カウンセリングが初めて」という方でも、安心してご利用いただけます。
③
利用者満足度93%
うららか相談室では、誰もが気軽に相談できるよう、様々な相談方法や、検索機能を用意。また、相談者さまが安心して利用できるサービス作りや運営を行なっています。実際にうららか相談室を利用された方へのアンケート調査では、93%の人がうららか相談室をおすすめしたい・または継続して利用したいと回答しています。
(※2)
ご利用者さまの感想はこちら
※1 オンラインカウンセリングを主軸とするサービスの登録カウンセラー数の公開数値を比較(2025年7月1日時点、自社調べ)
※2 2024年1月のご利用者アンケートの回答結果
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