おかべ ふみか

4/3 9:00〜 相談可能

紹介文

病院・企業・行政などの様々な現場で約20年間、心と体の健康に寄り添ってこられたカウンセラーさんです。職場の人間関係、働く人のメンタルヘルス、キャリア、妊娠・出産、子どもの発達、育児不安、睡眠・食事等の生活習慣に関する相談などに対応されています。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして。おかべふみかと申します。
私は、病院、企業、行政など様々な現場で約20年間、心と体の健康に寄り添ってまいりました。　　　　　
「今の悩みをあなたの力に変える」を信条に、心の同志として伴走します。

・悩みは、もっと自由に話して良いものです。
ふとしたモヤモヤも、自分が思うより心に残っていることがあります。
口に出すことで、絡まった心がふっとほどけていきますよ。
一人で抱え込まず、自由にお気持ちを聴かせてください。

・ 働く方のメンタル・キャリア
「仕事に行こうとすると涙が出る」「休職の不安」「人間関係で心が折れそう」・・
そんなとき、一人で解決策を見つけるのは難しいものです。
企業内での豊富な相談経験を活かし、現状を整理して具体的な一歩を共に考えます。
心のケアはもちろん、休職・復職などの制度面や体調管理のアドバイスも可能です。

・ 女性・ママのライフステージ
「子どもへの自己嫌悪」「自分の時間がない」「更年期や体調不良」・・
もしかしたら、心と体がSOSを出しているかも知れません。
まずは「あなた自身を大切にすること」、これが全ての出発点です。

婦人科疾患や妊娠・出産、育児支援、虐待防止といった専門的な現場での経験を生かし、女性やご家族の葛藤に寄り添います。

心が疲れているときは、体にもサインが出ていることが多いものです。
心と体の両面から、あなたがあなたらしく過ごせるようお手伝いいたします。

※ビデオ相談はカメラOFFでも可能です。安心してお声掛けください。

もっと見る

資格・経歴

看護師として病棟（婦人科・精神科等）勤務後、保健師として労働衛生機関に所属。公認心理師資格を取得し、大手・中小企業の従業員を対象に、うつ病、パニック障害などメンタル不調の相談、休職・復職支援など、働く世代の心身の課題に従事。
その後、行政保健師として、妊娠・出産の悩み、育児不安、発達支援、精神疾患を持つ方の生活支援、介護問題など家庭や地域の相談支援に幅広く携わりました。
現在は、地域で健康講座を行いながら、オンラインにて「心と体の健康」を支えるカウンセリングを行っています。

＜保有資格＞
公認心理師、保健師、看護師、産業カウンセラー