ひらばやし ももこ

紹介文

精神科病院や総合病院などでカウンセリング・心理検査に従事されてきた経験をお持ちで、気分の落ち込み、精神疾患、トラウマ、家族関係、対人関係、大人の発達障害など、様々な相談内容に対応されているカウンセラーさんです。

カウンセラーからのメッセージ

「自分の悩みを人に話すこと」は勇気がいることですが、同時に「人を頼ること」は自分を守る大切な手段のひとつです。カウンセリングでは「知らない人に自分の話をすること」になるわけですが、自分のことを何も知らない第三者だからこそ、日常生活で配慮しなければならない様々な周囲の環境を一旦横に置いて、話をすることができます。思うままに人に話をしてみると、困っていることが自然と整理されていくこともあります。「こんなことを話してもいいのかな」、「うまく話せるかな」などの不安な気持ちもあるかもしれませんが、気負いせず、まずはお聞かせください。

カウンセリングでは「一緒に考えていくこと」を大切にしていきたいと考えています。ご自身がもともと持っている「考える力」に寄り添い、「本当はどうしたいのか」と気づいていくことで、それが今後のご自身の更なる力につながっていくと思うからです。そして、今のご自身の状況に合わせて、無理することなく、日常を過ごしやすくする方法を一緒に考え、より穏やかな気持ちで過ごすことができるようにお手伝いができたらと思っています。

「ただ話を聞いてほしい」、「じっくりと自分に向き合いたい」などご要望に応じて、お話をうかがいます。話がまとまっていなくてもかまいません。その整理から一緒に始めていきましょう。子育て中の方はお子様を抱っこしながら、遊びを見守りながらなどでも大歓迎です。気軽なお気持ちでご利用ください。
心よりお待ちしております。

※現在、心療内科や精神科に通院中の方は主治医の先生の指示が必要となります。お申し込み前に主治医の先生にご相談いただき、了承を得てください（公認心理師法第42条第2項より）。

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。お気軽にご相談ください。

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資格・経歴

大学院修了後、大学病院精神科での研修を経て、精神科病院デイケアや総合病院、精神科病院にて勤務。カウンセリング、心理検査、集団の心理教育、家族心理教育などに従事。カウンセリングでは精神疾患や発達障害、トラウマを抱えた方など様々なケースを担当してきた。