紹介文
自己理解・自己成長、心身不調、うつ・不安、精神疾患などの相談を得意とされ、コーチングも行われているカウンセラーさんです。仕事や子育ての悩み、家族問題、DV、ハラスメント、トラウマなどにも熟知されており、精神科入院病棟、精神科クリニック、行政機関で専門的な訓練・経験を積まれています。
カウンセラーからのメッセージ
はじめまして、きたむらまきと申します。
お目に留めていただいてありがとうございます。
不安や悩み、何だか言葉にできないことを一人で抱え込まず、一緒に「はなす」ことに取り組みませんか?
自分の言葉にしてはなす(話す)
問題を自分の手からはなす(放す)
不適切な環境や人間関係から自分をはなす(離す)
大したことじゃない、それどころじゃない、まだ大丈夫、時間が経てば解決するはず、自分さえ我慢すれば・・・そういう場合もあります。一方、実は様々な要因が複雑に絡み合ってなかなか改善せずに、慢性的なストレスから本来の自分を見失ってしまっている場合もあります。モヤモヤ、ザワザワ、イライラ、なんか変、やる気が出ない、疲れやすい、といった違和感でさえ、自分からの大切なメッセージです。
思考は言葉になり、言葉は行動になり、行動は習慣になり、習慣は性格になる、とマザーテレサや著名人が言い残しています。性格は運命になるそうですから、自分が頭の中で考えていることが将来に影響すると思うと、どんな気持ちになりますか?
※お願い※
現在私とお仕事で関係している方がお申込みを希望される場合は、最後に関わってから6ヶ月以上空けてお申込みいただくことをお願いしています。
〈自己紹介〉
臨床心理学修士、臨床心理士の知識と経験を活かし、最初の部分である「思考と言葉」を丁寧に扱いつつ、感情や感覚を大切にした自己理解のお手伝いをしたいと願っております。医療・行政相談を迷っている方々、援助職に就いておられる方のコンサルタント、バーンアウト対策にも積極的に取り組んでいます。
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資格・経歴
日本企業と外資系企業での営業職の経験からQOLについて興味を持つ。日米にて子育てをしつつ心理療法を実践する。日本の精神科入院病棟、精神科クリニックの勤務を経て、行政相談・支援機関にて心理療法士として経験を積む。現在はオンラインでのカウンセリング、エンパワメント、コーチングも行なっている。