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ダイエットに関する悩みを相談できるカウンセラー(2ページ)

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ご利用者さまの95%が継続的にうららか相談室を利用したいと回答しています。(※1)
(※1)2025年12月10日~12月16日のアンケート結果
甲斐 さら
臨床心理士・公認心理師
精神科病院にて10年以上の勤務経験をお持ちで、特に復職・就労支援を行う施設にて、休職した方や就労を希望する方の様々な悩みに対応されてきたカウンセラーさんです。職場の悩みや、社会での生きづらさの悩みなどの相談を得意とされています。
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明日12:00〜 相談可能
貝沼 希和
公認心理師・社会福祉士
メンタルクリニックでカウンセリングを行い、自己理解や生きにくさ、発達障害のある子どもを持つ親の相談、不登校、うつ、親子関係などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。英語でのカウンセリングも可能で、大学でのキャリアカウンセリングなどの経験もお持ちです。
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明日10:00〜 相談可能
たちばな ゆみこ
公認心理師・産業カウンセラー
行政機関にて10年以上にわたり就労支援や心理相談に従事されてきたカウンセラーさんです。キャリア、家族・職場等の人間関係、子育て、カサンドラ症候群、ペットロス、LGBTQ、女性のライフステージごとの悩みの相談などに対応されています。
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明日20:00〜 相談可能
さそう あゆみ
公認心理師・精神保健福祉士
就労支援事業所や保健センターなどで、発達障害や精神疾患、心の不調を抱える方のサポートを行なってこられたカウンセラーさんです。10年で500名以上の支援経験をお持ちで、認知行動療法の手法を用いて自己理解を深めるサポートやセルフケアに関する相談にも対応されています。
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明日18:00〜 相談可能
小出 恵子
臨床心理士・公認心理師
国立病院の心理療法士として、適応障害、双極性障害、統合失調症などに悩む方のカウンセリングを実施されてきたカウンセラーさんです。小・中・特別支援学校の教員として長年の勤務経験があり、児童期〜思春期のお子さんや保護者の方、発達障害についてのお悩みも相談していただけます。
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明日9:00〜 相談可能
田崎 美弥子
公認心理師・社会福祉士
心の不調・精神疾患を抱える方のカウンセリングや、大学教員として学生相談などに対応されてきたカウンセラーさんです。不登校、引きこもり、適応障害、ハラスメント、対人関係、恋愛、職場のストレス、将来への不安、自己肯定感など、心理学の専門知識をもとに幅広い相談内容に対応されています。
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明日17:00〜 相談可能
鎌谷 紗知子
キャリアコンサルタント・産業カウンセラー
企業でのキャリア支援や働く人のサポートに長年関わってきた経験を活かし、現在は自治体やメンタルクリニックで、キャリアや働き方、生き方の相談など、幅広く対応しているカウンセラーさんです。キャリア支援を専門としつつ、うつ的な不調や職場の人間関係、復職支援にも対応されています。
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明日10:00〜 相談可能
高田 誠己
臨床心理士・公認心理師
医療機関、職場の相談窓口、大学の学生相談室、高校、児童相談所などで10年以上カウンセリングに携わってこられたカウンセラーさんです。発達障がい、精神疾患、不登校、児童・青年期分野、家族問題、働く人のメンタルヘルスなどを専門とされています。
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明日18:00〜 相談可能
日野 うたの
公認心理師・精神保健福祉士
約14年間にわたり、精神疾患や発達障害を抱える方とその家族の相談などを受けてこられたカウンセラーさんです。対人関係、アダルトチルドレン、機能不全家庭、ひきこもり、障害福祉に関する相談などにも対応されており、ソーシャルワーカーとしての勤務経験もお持ちです。
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明日20:00〜 相談可能
福光 真美
精神保健福祉士・保育士
メンタルクリニック等で、職場のストレスや人間関係、親との関係、子育てに関する相談を多く経験されてきたカウンセラーさんです。ストレスマネジメントやコミュニケーションスキルについての支援にも対応されています。
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明日16:30〜 相談可能
さかい なおみ
精神保健福祉士
就労移行支援事業所などで障がい者の就労支援や、福祉サービスにてメンタルヘルス等に関する相談支援を行なってこられたカウンセラーさんです。働き方、生き方、メンタルヘルス、人間関係、恋愛・結婚、愚痴聞き、福祉サービスの相談などを得意とされています。
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明日13:00〜 相談可能
村山 明穂
臨床心理士・保育士
児童発達支援に携わり、専門学校や通信制高校での相談業務を行われているカウンセラーさんです。子育て、対人関係、友人関係、自己肯定感、漠然とした不安などの相談に対応されています。
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明日19:00〜 相談可能
石山 実穂
公認心理師・精神保健福祉士
公的機関にて20年以上の相談支援経験をお持ちで、ひきこもり、愛着問題、発達特性、精神疾患、トラウマなどの相談に対応されているカウンセラーさんです。ソマティック・エクスペリエンシング(SE)という身体からの心理アプローチを軸にカウンセリングを行われています。
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明日8:30〜 相談可能
いちのせ さつき
臨床心理士・公認心理師
精神科病院、発達障害者支援センター、子育て相談、小中学校や専門学校のスクールカウンセラーなどの勤務経験をお持ちで、不登校、親子・きょうだい関係、子育て、学校生活、不安、気分の落ち込み、強迫症、パニック症など、幅広い相談内容に対応されているカウンセラーさんです。
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明日16:00〜 相談可能
佐藤 康
公認心理師・キャリアコンサルタント
企業の人事部門にて長年にわたり、従業員のメンタルヘルスとハラスメントに関する相談支援や、メンタル不調に伴う休業者・復職者の支援業務などに携わってこられているカウンセラーさんです。仕事や対人関係の悩み相談を得意とされています。
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明日19:00〜 相談可能
おかべ ふみか
公認心理師・保健師
病院・企業・行政などの様々な現場で約20年間、心と体の健康に寄り添ってこられたカウンセラーさんです。職場の人間関係、働く人のメンタルヘルス、キャリア、妊娠・出産、子どもの発達、育児不安、睡眠・食事等の生活習慣に関する相談などに対応されています。
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明日9:00〜 相談可能
浜崎 やよい
社会福祉士・保育士
児童養護施設で多くの子どもや青年の生活支援をされてきたカウンセラーさんです。現在は保育士として活動されており、児童分野の相談はもちろん、海外留学や移住経験など、これまでの人生経験を生かしたアドバイスも可能です。ファイナンシャルプランナーの資格をお持ちで、お金に関する相談もしていただけます。
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明日19:00〜 相談可能
塚本 琢也
公認心理師
教育・司法・医療分野で10年以上の心理支援経験をお持ちで、人間関係、仕事、児童分野、考え方のクセ等についての様々な相談や、認知行動療法をベースにした支援に対応されているカウンセラーさんです。心理職以外の一般企業での勤務経験もお持ちです。
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明日9:00〜 相談可能
大沼 真緒
公認心理師・養護教諭
メンタルヘルス不調や職場の人間関係、復職に関する相談などを多く経験されているカウンセラーさんです。保健室の養護教諭としての勤務経験もお持ちで、不登校、発達障害、適応障害、仕事関係、人間関係などの相談も得意とされています。
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明日9:30〜 相談可能
金子 敦則
公認心理師・精神保健福祉士
心療内科・メンタルクリニックなどでの勤務経験をお持ちのカウンセラーさんです。職場の人間関係、恋愛、家族の問題、トラウマ、自尊感情の問題など、多種多様な相談内容に対応されています。
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明日10:00〜 相談可能
池田 弦輝
臨床心理士・公認心理師
心療内科・精神科クリニックでの勤務経験をお持ちで、対人関係や強迫性障害などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。来談者中心療法や行動療法という心理療法に対応されています。
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明日22:30〜 相談可能
加地 由美子
臨床心理士
中学校のスクールカウンセラーや適応指導教室の相談員として、主に不登校の親子の相談を経験されてきたカウンセラーさんです。育児、トラウマケア、生きづらさ、流産・死産のグリーフケア、思春期の方のカウンセリングなどを得意とされています。
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明日13:00〜 相談可能
大岡 みほ
臨床心理士・公認心理師
精神科・心療内科の心理相談室や学校などで、約20年間カウンセリングを実施されてきたカウンセラーさんです。不登校、育児不安、アダルトチルドレン、家族問題、世代間伝達、ハラスメント等の相談を得意とされています。
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6/30 11:30〜 相談可能
梅村 かおり
臨床心理士・公認心理師
心療内科・行政の相談機関にて、またスクールカウンセラーとしての相談経験があり、全年代における発達障がい当事者とその家族へのカウンセリング、職場・家庭での人間関係の悩み、子育て、女性のうつに関する相談を多く経験されているカウンセラーさんです。
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6/30 21:00〜 相談可能
木村 三佳
臨床心理士・公認心理師
総合病院の精神科・心療内科、スクールカウンセラー、家庭裁判所などで、30年のカウンセリング経験をお持ちのカウンセラーさんです。夫婦関係、離婚、親子関係、うつ病、PTSD、被虐待体験などのカウンセリングを得意とされています。
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6/30 9:00〜 相談可能
大河 千賀子
公認心理師・看護師
子育てや海外生活の悩み、家族・夫婦関係、介護などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。傾聴とアドラー心理学をベースにした勇気づけを主軸にカウンセリングを行われており、終末期の方の看護やその家族との関わりも多く経験されています。
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6/30 15:30〜 相談可能
西野 務正
臨床心理士・公認心理師
30年以上、公的機関で心理業務の経験があり、対人・家族関係、職場ストレス、自身の性格、不登校、発達障害、愛着障害等の相談を得意とされているカウンセラーさんです。少年鑑別所や刑務所で、罪を犯した人のカウンセリングや心理テストを長年行なってこられ、少年鑑別所長の経験もお持ちです。
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6/30 9:30〜 相談可能
ひがし なおこ
公認心理師・精神保健福祉士
不登校・引きこもり、発達障害や疾患を持つ学生やその家族の相談支援に10年以上携っているカウンセラーさんです。生きづらさを抱える方の相談や、就労支援・生活支援のほか、家族関係や職場の人間関係などの相談も可能です。
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6/30 12:30〜 相談可能
泉沢 みち
臨床心理士・公認心理師
病院や福祉機関、小・中・高校などでの相談支援経験をお持ちで、職場のメンタルヘルス・ハラスメント相談にも従事されてきたカウンセラーさんです。不登校、発達、子育て、親子・家族関係、メンタルヘルス、仕事関係、職場の人間関係など、幅広い相談内容に対応されています。
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6/30 21:30〜 相談可能
なかしま ゆうこ
臨床心理士・公認心理師
精神科病院や心療内科クリニック、学校などで20年以上の心理支援経験をお持ちのカウンセラーさんです。生きづらさ、親子関係、子育て、夫婦問題、人間関係、幼少期の傷つき、気分の落ち込み、中高年女性特有の悩み、病気や介護の不安など、様々な相談内容に対応されています。
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6/30 11:00〜 相談可能
※うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。
また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。
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カウンセリングにご満足いただけなかった場合には、
ご利用料金分のポイントを全額返還いたします。
ポイントは、別のカウンセラーとのカウンセリングにご利用いただけます。
ご利用条件:
・うららか相談室で初めてカウンセリングをお受けいただいた方(1回限り利用可能)
対象のカウンセリング:
・ビデオカウンセリング(1回分)、電話カウンセリング(1回分)、メッセージカウンセリング(3回コース/お任せコース)
カウンセリング実施後1週間以内に、専用のフォームよりお申込みください。
詳細については、こちらのページをご確認ください。

ご利用の流れ

ビデオ/電話は5,500円(税込)、メッセージは4,620円(税込)〜受けられます
STEP1
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ご利用者さまの評判・感想

うららか相談室をご利用いただいた方の口コミ・評判をご紹介します。
95%の人がうららか相談室をお勧めしたい・または継続して利用したいと回答しています(※1)
(※1)2025年12月10日~12月16日利用者アンケート結果
電話カウンセリング
この度はありがとうございました。
つたない話で申し訳なかったですが、丁寧に聞き取ってくださり、的確に分析してくださいました。そのおかげで状況を客観視したり、今後の対応を考えたりすることができました。メッセージもとても温かく、涙が出ました。
少しずつ前向きに捉えられるよう努力していきたいと思います。また機会があれば、再度お話を聞いていただけると幸いです。
電話カウンセリング
長い間悩んでいた気持ちがスッと晴れていく気がしました。自分では気づいていなかった点まで指摘して下さって府に落ちるところもありました。自分の気持ちよりも相手の気持ちや状況を優先して言いたい事を飲み込む癖がついていたのですが、自分の気持ちを大事にして自信をもって良いと思えるようになって、自分の問題と相手の問題を切り離して考えられるようになった気がします。子育てにも自信が持てそうです。ありがとうございました。
ビデオカウンセリング
言葉にしづらい部分を的確に拾ってくださり、それに対するアドバイスを心優しく的確にしてくださいます。初めてご相談させていただきましたが、ビデオ通話でもまるで直接対面でお話しをしているかと思ったぐらいしっかりと向き合ってくださいました。カウンセリングは自身が話したい気持ちや事柄は1度で解決する場所ではないと思います、でも佐々木さんは、どう向き合っていくのかを今の自身の状態をしっかり診察してくださいます。50分の時間でも時間以上のレスポンスがいただけます。それは気持ちの面でも、現実で向き合う面でもです。ただ寄り添うだけの姿勢ではなく、今の状態を素早く把握して、整理してくださるのはプロのお仕事だなと尊敬しました。同じような悩みはあっても全く同じ悩みはないと思います、でもその一つ一つに気持ちだけではなく言葉、表情、佐々木さんはしっかり見てくださいます。私自身、とても救われました。気持ちが癒えたというよりも、落ち着いてその気持ちを受け止められるようになりました。ありがとうございます。また、ビデオ通話でもお会いできたらとても嬉しいです。自分で向き合いきれない部分は、佐々木さんのお力を借りたいと今後も思っています。
相談したカウンセラー
公認心理師・看護師
佐々木 晶子

よくある質問

ダイエットのためのカウンセリングの効果・メリットは?

例えば、以下のようなことが挙げられます。

・悩みを話すことで、気分がすっきりとしてストレスを軽減し、食事での発散を防ぐ

・カウンセラーを伴走者として、目標を目指すことができる

・行動パターンや考え方のクセなどに気づき、変容を促す

・カウンセラーに理解してもらうことで、直面している問題を受け入れる

・ダイエットや肥満以外の悩みも相談することができる

ダイエットのためのカウンセリングを対面で受けることはできますか?

はい、可能です。うららか相談室では、東京・埼玉・神奈川・大阪・名古屋など、対面でダイエットのためのカウンセリングを受けることができるカウンセラーが多数登録しております。対面相談可能なカウンセラーはこちらよりご確認いただけます。

カウンセリングの料金はいくらですか?

うららか相談室では、ビデオ・電話相談:5,500円 / 回(50分)、メッセージ相談:3往復4,620円~でカウンセリングを受けていただけます。※料金は税込表示です。

うららか相談室のオンラインカウンセリング

選ばれる3つの理由

日本最大のオンラインカウンセリングサービス(※1)
うららか相談室には、全国から集まった様々な経歴を持つカウンセラーが850名以上、心理資格の中で専門性が高い「臨床心理士」「公認心理師」は、608名以上が登録しており、どちらも国内最大数を誇ります。ご自身の悩みに合ったカウンセラーや、相性の合うカウンセラーを探すのにも最適なサービスとなっており、当日予約が可能なカウンセラーや土日・夜間・深夜でも相談可能なカウンセラーもたくさんいます。ぜひ気軽にご相談ください。
カウンセラーの信頼性の担保
うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴書・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。「カウンセリングが初めて」という方でも、安心してご利用いただけます。
利用者満足度95
うららか相談室では、誰もが気軽に相談できるよう、様々な相談方法や、検索機能を用意。また、相談者さまが安心して利用できるサービス作りや運営を行なっています。実際にうららか相談室を利用された方へのアンケート調査では、95%の人がうららか相談室をおすすめしたい・または継続して利用したいと回答しています。(※2)
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