石山 実穂

5/18 8:30〜 相談可能

紹介文

公的機関にて20年以上の相談支援経験をお持ちで、ひきこもり、愛着問題、発達特性、精神疾患、トラウマなどの相談に対応されているカウンセラーさんです。ソマティック・エクスペリエンシング（SE）という身体からの心理アプローチを軸にカウンセリングを行われています。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして。カウンセラーの石山実穂と申します。
私は大学で福祉を学んだ後、公的機関にて精神保健福祉士として20年以上にわたり、ひきこもり状態にある方や精神疾患を抱える方、学齢期から高齢者まで、幅広い年代の生活相談に携わってきました。
長年、対話を通じた支援を続ける中で、言葉だけでは解消しきれない生きづらさや、身体に刻まれた緊張の重要性を痛感しました。そこから瞑想やボディワーク、自然農法など「人間本来の健やかさ」を探求し続け、現在は身体からの心理アプローチである「SE療法（ソマティック・エクスペリエンシング療法）」を軸に活動しています。
日々のストレスやトラウマによる生きづらさを解消するには、自律神経を整え、自分自身をケアする「自己調整力」を育むことが何より大切です。
セッションでは、身体の感覚に優しく意識を向けるワークを取り入れ、安心感の中で神経系を整えていくお手伝いをいたします。
「言葉にするのが難しい」「頭ではわかっているのに体が動かない」といったお悩みも、身体からのアプローチで変化が生まれることがあります。まずは今のあなたのお話を、ゆっくりとお聴かせください。

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資格・経歴

大学で福祉を学んだ後、公的機関にて精神保健福祉士として20年以上にわたり、ひきこもり状態にある方や精神疾患を抱える方、学齢期から高齢者まで、幅広い年代の生活相談に携わる。その後、公認心理師の資格を取得し、現在は身体からの心理アプローチである「SE療法（ソマティック・エクスペリエンシング療法）」を軸にカウンセリングをおこなっている。