毒親・家族関係・嫁姑問題の悩みを相談できるカウンセラー(11ページ)
652名
ご利用者さまの95%が継続的にうららか相談室を利用したいと回答しています。（※1）
（※1）2025年12月10日～12月16日のアンケート結果
廣岡 尚子
公認心理師
中学校のカウンセラーとして勤務し、子どもの発達や子育ての悩み、保護者・教職員の職場や家庭の悩み相談を多く経験されているカウンセラーさんです。人間関係や思考の癖、幼少期から大人になっても抱えている親との関係の悩み、引きこもり、不登校などの相談を得意とされています。
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本日15:00〜 相談可能
渡辺 ゆうこ
公認心理師
婦人科や総合病院等にて約20年の勤務経験をお持ちで、不妊治療に臨む方の気持ちに多く寄り添ってこられたカウンセラーさんです。職場の人間関係、家族関係、抑うつ、不安感の相談などにも対応し、心療内科、カウンセリングルーム等での勤務を経験されています。
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10/24 21:00〜 相談可能
ましこ ひろひと
臨床心理士・公認心理師
学校や大学の相談機関で、親子・家族関係、対人関係などに悩む方のカウンセリングに従事されてきたカウンセラーさんです。過剰適応、発達障害、自己理解、不登校、子育て、パートナーとの葛藤、男性特有の悩みなど、様々な相談内容に対応されています。
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明日10:00〜 相談可能
井上 千奈美
臨床心理士・公認心理師
働く人のメンタルヘルスや人間関係の悩みなどに対応されてきたカウンセラーさんです。コミュニケーション、対人トラブル・ストレスの対処法、適応障害・抑うつ・不安等の心の悩み、愛着問題、HSP、カップルカウンセリング、マインドフルネスに基づくセルフケアなどにも対応されています。
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8/26 20:30〜 相談可能
早坂 真美子
臨床心理士・公認心理師
精神科病院や心療内科、大学の学生相談室などにて23年間の心理支援経験をお持ちで、うつ病等の精神疾患、発達障害、人間関係、自己理解、家庭や職場の悩み、喪失体験に関する相談などに対応されてきたカウンセラーさんです。
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明日14:00〜 相談可能
鈴木 知恵
臨床心理士・公認心理師
20年の支援経験があり、発達支援センター、療育機関などで、発達障害関連の支援に携わってこられたカウンセラーさんです。発達障害、子育て、不登校、親子・家族関係、体の病気に伴うつらい気持ち等の相談を得意とされ、中学校のカウンセラーや子育て支援などの経験もお持ちです。
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9/8 13:30〜 相談可能
紙谷 紗那江
言語聴覚士
療育施設や小児科病院などで15年以上にわたり、子どものことばやコミュニケーション、吃音症、場面緘黙症、発達に関する相談支援に携わってこられたカウンセラーさんです。育児だけでなく家族・夫婦・職場等の人間関係の相談などにも対応されています。
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9/1 9:30〜 相談可能
うだ ひとみ
社会福祉士
メンタル不調を抱えながらの生活や就労を続けている方の相談に携わってこられたカウンセラーさんです。復職や働き方、子育ての相談、ACTという手法やマインドフルネスの考え方を取り入れた気持ちの整理のサポートなどに対応されています。
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9/15 9:00〜 相談可能
西井 智大
臨床心理士
抑うつ、不安、無気力等で悩んでいる方に、認知行動療法的なアプローチを用いて問題解決の方法を考えてくれるカウンセラーさんです。発達障害を持つ子どもへの療育を経験しており、児童分野のお悩みも得意とされています。
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米澤 桃美
臨床心理士・公認心理師
発達に関する専門機関や小児科・精神科での心理士、スクールカウンセラーなどの経験があるカウンセラーさんです。発達障害、子どもや大人の発達の特性や対応、家族・友人関係、不登校や登校しぶり、子育てに関するアドバイスなどを得意とされています。
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明日14:30〜 相談可能
カメダ マユ
キャリアコンサルタント
精神疾患・発達障害・引きこもりなどの方の悩み相談・就労支援・復職支援等や、働いている方のキャリア相談に対応されてきたカウンセラーさんです。仕事と家庭の両立、LGBTQ、推し活についての悩み相談にも対応されています。
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9/5 13:00〜 相談可能
松本 あやこ
公認心理師
10年以上の相談支援経験をお持ちで、夫婦関係、不登校の子どもについての保護者の悩み、性格の悩み、人間関係、ハラスメント、メンタル不調、生きづらさ、親子関係の相談などに対応されてきたカウンセラーさんです。
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長村 三和子
精神保健福祉士・産業カウンセラー
心療内科やカウンセリングルーム、教育委員会、児童相談所などで、20年以上の相談支援経験をお持ちのカウンセラーさんです。子育て、夫婦関係、健康・食生活に関する相談などを得意とされています。
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なかしま ゆうこ
臨床心理士・公認心理師
精神科病院や心療内科クリニック、学校などで20年以上の心理支援経験をお持ちのカウンセラーさんです。生きづらさ、親子関係、子育て、夫婦問題、人間関係、幼少期の傷つき、気分の落ち込み、中高年女性特有の悩み、病気や介護の不安など、様々な相談内容に対応されています。
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鷹巣 愛
公認心理師
脳神経内科・精神科・心療内科・教育機関で様々な方の相談を受けて来られたカウンセラーさんです。うつ病や不安障害の方、不登校児・発達障害児の心理検査やカウンセリングをはじめ、頭痛や認知症、神経難病をお持ちの方や、そのご家族のカウンセリングを行なって来た経験をお持ちです。
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髙畑 綾
公認心理師
中高一貫校の教員として19年間勤務され、そのうち11年間は教育相談室室長として、思春期の子どもや保護者に関する約500件以上のケースを経験されてきたカウンセラーさんです。不登校、発達障害、家族関係、思春期、進路、仕事と家庭の両立などの相談に対応されています。
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上田 瑞穂
臨床心理士・公認心理師
療育施設等にて、子どもの発達支援・学習支援や、保護者の相談・ペアレントトレーニングなどに携わってこられたカウンセラーさんです。発達障害、子育て、進学、メンタルヘルス、ストレスマネジメント、大学生活の悩みの相談などに対応されています。
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園村 雅裕
公認心理師・社会福祉士
メンタルヘルス、人間関係の悩みや、高齢者、介護などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。社会福祉協議会などで20年相談業務を行われており、シニア産業カウンセラー、キャリアコンサルタントの資格もお持ちです。
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はぎわら かなこ
精神保健福祉士・社会福祉士
うつ病・双極性障害等の気分障害や依存の悩みを抱える方の支援施設や、精神科病院のデイケアで勤務されてきたカウンセラーさんです。精神障害、ジェンダー、社会保障制度、考え方のクセ、思考の整理などの相談を得意とされています。
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小金屋 達志
社会福祉士・介護福祉士
高齢者福祉の分野で20年以上の勤務経験をお持ちで、高齢者や介護従事者の相談支援を行なってこられたカウンセラーさんです。スクールソーシャルワーカーとして、児童・生徒とその家族の支援も行われています。
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新倉 司
精神保健福祉士・社会福祉士
ソーシャルワーカーとして精神科や児童福祉関連の相談業務経験をお持ちで、不登校、子育て、学校や職場等の人間関係、ストレスとの向き合い方など、子どもから大人まで幅広い年齢の方の支援を行なってこられたカウンセラーさんです。
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田川 絵里菜
臨床心理士・公認心理師
児童発達支援・放課後等デイサービスにて、発達に特性のある子どもやその保護者の支援に携わってこられたカウンセラーさんです。子育てや親子関係、人間関係などの相談に対応されています。
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山下 沙織
臨床心理士・公認心理師
小泉 快
看護師・キャリアコンサルタント
うつ・不安などの心の不調、人間関係、家族関係、仕事・キャリア、不登校、発達障害などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。精神科病院の救急病棟での相談支援や、EAP（従業員向け支援プログラム）でのメンタルヘルス相談、精神科訪問看護の経験もお持ちです。
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大森 かほる
公認心理師・精神保健福祉士
電話相談員として10年以上の経験があり、子育て、発達の悩み、いじめ、不登校、ゲーム依存、引きこもり、発達障害等の相談に多く対応されているカウンセラーさんです。保育室や教育相談などで長年の相談業務経験があり、保育士や産業カウンセラーの資格もお持ちです。
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岩城 じゅんこ
キャリアコンサルタント
人材派遣会社にて2000名以上の面接、就業後のフォロー、キャリアカウンセリングを経験されてきたカウンセラーさんです。派遣社員としての働き方、転職・再就職、仕事と子育ての両立の相談を得意とされています。
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石原 香里
キャリアコンサルタント・産業カウンセラー
防衛省の相談員として、職場の人間関係、コミュニケーション、自分の性格、生きづらさについての相談など、職員のメンタルヘルスにかかわる業務を多く経験されてきたカウンセラーさんです。自己理解、性格傾向、対人関係、愛着障害などの相談を得意とされています。
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上畠 真紀
公認心理師・精神保健福祉士
精神科・心療内科で20年ほどの相談経験をお持ちで、摂食障害やトラウマ、愛着についての相談を得意とされているカウンセラーさんです。対人関係療法やACT(アクセプタンス&コミットメントセラピー)などといった心理療法を取り入れたカウンセリングに対応されています。
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つる まどか
臨床心理士・公認心理師
親子関係、子育て、不登校、発達障がい、生きづらさ、夫婦関係、恋愛、不安についての相談を得意とされているカウンセラーさんです。スクールカウンセラーや心理・発達相談員として勤務し、対人関係の悩みや子どもの発達相談など、様々な相談内容に対応されています。
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9/12 20:00〜 相談可能
※うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。
また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。
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うららか相談室を初めて利用される方へ
満足保証サポートのご案内
カウンセリングにご満足いただけなかった場合には、
ご利用料金分のポイントを全額返還いたします。
ポイントは、別のカウンセラーとのカウンセリングにご利用いただけます。
ご利用条件：
・うららか相談室で初めてカウンセリングをお受けいただいた方（１回限り利用可能）
対象のカウンセリング：
・ビデオカウンセリング（1回分）、電話カウンセリング（1回分）、メッセージカウンセリング（3回コース/お任せコース）
カウンセリング実施後１週間以内に、専用のフォームよりお申込みください。
詳細については、こちらのページをご確認ください。
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ご利用の流れ
ビデオ/電話は5,500円(税込)、メッセージは4,620円(税込)〜受けられます
STEP1
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95%の人がうららか相談室をお勧めしたい・または継続して利用したいと回答しています（※1）
95%の人がうららか相談室をお勧めしたい・または継続して利用したいと回答しています（※1）
（※1）2025年12月10日～12月16日利用者アンケート結果
この相談内容の感想まとめ
毒親や機能不全家族、嫁姑を含む複雑な家族関係に悩んできた利用者から、カウンセリングを通じて気持ちの整理が進み、心が軽くなったという声が多く見られます。
これまで言語化できなかった違和感や苦しさを専門的な視点で整理してもらうことで、「自分が悪いわけではない」と気づけた点や、家族全体の問題構造を客観的に理解できた点が特に評価されています。
また、親や家族との適切な距離の取り方、自分自身や子どもを守るための具体的な行動のヒントを得ることで、自立や関係改善に向けた一歩を踏み出せたという変化も報告されています。
継続的に相談できる安心感の中で、自分らしい人生を取り戻していける点が支持されています。
メッセージカウンセリング
電話カウンセリングこの度はありがとうございました。
つたない話で申し訳なかったですが、丁寧に聞き取ってくださり、的確に分析してくださいました。そのおかげで状況を客観視したり、今後の対応を考えたりすることができました。メッセージもとても温かく、涙が出ました。
少しずつ前向きに捉えられるよう努力していきたいと思います。また機会があれば、再度お話を聞いていただけると幸いです。
つたない話で申し訳なかったですが、丁寧に聞き取ってくださり、的確に分析してくださいました。そのおかげで状況を客観視したり、今後の対応を考えたりすることができました。メッセージもとても温かく、涙が出ました。
少しずつ前向きに捉えられるよう努力していきたいと思います。また機会があれば、再度お話を聞いていただけると幸いです。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士・社会福祉士
矢澤 敬子
電話カウンセリング長い間悩んでいた気持ちがスッと晴れていく気がしました。自分では気づいていなかった点まで指摘して下さって府に落ちるところもありました。自分の気持ちよりも相手の気持ちや状況を優先して言いたい事を飲み込む癖がついていたのですが、自分の気持ちを大事にして自信をもって良いと思えるようになって、自分の問題と相手の問題を切り離して考えられるようになった気がします。子育てにも自信が持てそうです。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
大岡 みほ
ビデオカウンセリング言葉にしづらい部分を的確に拾ってくださり、それに対するアドバイスを心優しく的確にしてくださいます。初めてご相談させていただきましたが、ビデオ通話でもまるで直接対面でお話しをしているかと思ったぐらいしっかりと向き合ってくださいました。カウンセリングは自身が話したい気持ちや事柄は1度で解決する場所ではないと思います、でも佐々木さんは、どう向き合っていくのかを今の自身の状態をしっかり診察してくださいます。50分の時間でも時間以上のレスポンスがいただけます。それは気持ちの面でも、現実で向き合う面でもです。ただ寄り添うだけの姿勢ではなく、今の状態を素早く把握して、整理してくださるのはプロのお仕事だなと尊敬しました。同じような悩みはあっても全く同じ悩みはないと思います、でもその一つ一つに気持ちだけではなく言葉、表情、佐々木さんはしっかり見てくださいます。私自身、とても救われました。気持ちが癒えたというよりも、落ち着いてその気持ちを受け止められるようになりました。ありがとうございます。また、ビデオ通話でもお会いできたらとても嬉しいです。自分で向き合いきれない部分は、佐々木さんのお力を借りたいと今後も思っています。
相談したカウンセラー
公認心理師・看護師
佐々木 晶子
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よくある質問
家族カウンセリングとは
家族カウンセリング（家族療法）とは、家族全体を１つのシステムとみなし、家族全体にアプローチすることで問題の解決を目指す心理療法です。家族カウンセリングでは、起きている問題を個人ではなく家族という文脈の中でとらえ、悩みや症状を抱える本人だけでなく、その家族の相談にのりながら、家族の力で問題の解決を目指します。
家族ではなく一人でカウンセリングを受けるメリットは？
家族や親子そろってのカウンセリングではなく、一人でカウンセリングを受けるメリットとして、例えば、以下のようなことが挙げられます。
・家族に聞かれたくない本音も話せるので相談しやすい
・じっくりと自分の内面や問題に向き合うことができる
・家族が協力的でない場合も受けることができる
・家族のこと以外も相談することができる
家族にカウンセリングを受けてもらうにはどうすればいいですか？
家族がカウンセリングを受ける意思がない場合、まずはご自身でカウンセリングを受けてみることが効果的です。「カウンセリングとはどういったものか」を知り、家族の問題を整理することができると、家族にカウンセリングをおすすめしやすくなります。
カウンセリングでできることは？
例えば、以下のようなことが挙げられます。
・カウンセラーと一緒に家族の悩みを整理することで、原因や改善方法、自分の気持ちに気づく
・１人で抱え込んできた悩みを話すことで、気分がすっきりとしてストレスを軽減する
・家族の問題解決のための話し合いや取り組みをサポートする
ちょっとした悩みでもカウンセリングを受けられますか？
はい。家族関係、親子問題（大人の親子間の問題も含む）、家庭内不和・家族間トラブル、うつ病等の家族の精神疾患・障害などの様々な内容について、家族の問題の程度や家庭の悩みの大小にかかわらず、カウンセリングを受けることができます。
相談内容が家族に知らされることはありますか？
うららか相談室のオンラインカウンセリングは、すべて匿名で受けることができます。秘密が漏れる心配がないため、家族や友人に知られたくない悩みでも、安心して相談していただくことが可能です。
親子カウンセリングはできますか？
親子間で起きた問題（大人の親子問題も含む）等の解決のために、親子がそろって受ける「親子カウンセリング」について、うららか相談室では、ビデオ相談で、お二人同席でも、別々の場所からでも受けることができます。
うららか相談室のオンラインカウンセリング
選ばれる３つの理由
①
日本最大のオンラインカウンセリングサービス（※1）
うららか相談室には、全国から集まった様々な経歴を持つカウンセラーが８５０名以上、心理資格の中で専門性が高い「臨床心理士」「公認心理師」は、６０８名以上が登録しており、どちらも国内最大数を誇ります。ご自身の悩みに合ったカウンセラーや、相性の合うカウンセラーを探すのにも最適なサービスとなっており、当日予約が可能なカウンセラーや土日・夜間・深夜でも相談可能なカウンセラーもたくさんいます。ぜひ気軽にご相談ください。
②
カウンセラーの信頼性の担保
うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴書・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。「カウンセリングが初めて」という方でも、安心してご利用いただけます。
③
利用者満足度９５％
うららか相談室では、誰もが気軽に相談できるよう、様々な相談方法や、検索機能を用意。また、相談者さまが安心して利用できるサービス作りや運営を行なっています。実際にうららか相談室を利用された方へのアンケート調査では、９５%の人がうららか相談室をおすすめしたい・または継続して利用したいと回答しています。（※2）
ご利用者さまの感想はこちら※1 オンラインカウンセリングを主軸とするサービスの登録カウンセラー数の公開数値を比較（2026年5月1日時点、自社調べ）
※2 2025年12月10日～12月16日のアンケート結果
