山下 沙織

2/20 10:00〜 相談可能

紹介文

心療内科の心理士や、特別支援学校・小学校の教諭としての勤務経験をお持ちのカウンセラーさんです。教育、育児、特別支援、自己成長についての相談などを得意とされています。

カウンセラーからのメッセージ

こんにちは。
山下沙織と申します。メッセージをご覧頂き、ありがとうございます。
私はこれまで、臨床心理士・公認心理師・教員免許を取得し、心療内科や教育現場、就労支援施設など様々な現場で臨床相談を行ってきました。

現在、色々な情報がありふれている社会において、何が正しくて、何が間違っているのか、取捨選択をし続けなければいけない生活を送らざるおえない現状があります。
その中で、仕事・恋愛・人間関係・そして、家族や子育てなど、多くの場面で悩まされることがあると思います。

悩みを抱えている中で、“自分”を大切にできているでしょうか？

「自分なんて…」
「自分はダメだから…」
と追い込んではいませんか？

悩みや辛い気持ちを一人で抱え込んでいる状態では、自分の本当の気持ちと向き合うことが難しい状態にあります。そして、自身をないがしろにしてしまったり、責め続けてしまうことが多くあります。

そんな時は、自分自身の口で発する言葉を、自分自身の耳で聴き、考え、ゆっくり向き合って整理していく。それが自分自身を認めてあげることへの1歩につながるかもしれません。

そして、“自分”を大切に思える心をもちながら、今の人生がより豊かなものになるようにお手伝いできれば、と思っています。

悩みに大小はありません。少しでもよいので、自分の気持ちと向き合う時間を作ってみませんか？

※当カウンセリングは、自宅の専用スペースよりオンラインで実施しております。
同室に犬がおり、状況により鳴き声が入る場合や、落ち着かせるために抱き抱えた際、一時的に画面に映る可能性がございます。
守秘義務には十分配慮した環境で実施しておりますが、
恐れ入りますが、あらかじめご了承の上お申込みください。
※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。

もっと見る

資格・経歴

心療内科で心理士として勤務後、特別支援学校、小学校にて教諭として勤務。その後、子育てをしながら就労支援施設にてカウンセリング業務を行っている。

＜保有資格＞
公認心理師、臨床心理士、幼稚園教諭、小学校教諭