はしもと みちこ

2/8 10:30〜 相談可能

紹介文

就労支援や児童発達支援施設での勤務経験をお持ちで、発達障がいや不登校、精神障がいに関する相談などに対応されてきたカウンセラーさんです。うつ病、摂食障害、親子・夫婦関係、人間関係、子育て等の幅広い相談内容や、認知行動療法にも対応されています。

カウンセラーからのメッセージ

今、抱えている不安や迷い、誰にも言えず苦しく感じていることがあれば、どうか一人で抱え込まないでください。あなたが安心して気持ちを話せる場所を設けたく、私はカウンセリングを行っています。

これまで就労支援や教育・福祉の分野の現場でさまざまな方と関わり、働くことへの不安、人間関係の悩み、子育ての悩み、自己肯定感の低さからくるつらさなど、多様なテーマに向き合ってきました。また、児童発達支援にて療育にも携わり、発達特性やコミュニケーションが苦手な方のサポートにも長年取り組んできました。

これらの経験から、「その人が本来持っている力を引き出すこと」「自分らしさを大切にすること」の大切さを強く感じています。

カウンセリングでは、あなたのペースを大切にしながら、認知行動療法やマインドフルネス、アサーションといった方法も必要に応じて取り入れ、心が少し軽くなるお手伝いをしています。また、親子関係や人間関係、夫婦関係、子育てなど、日常生活に関わる心理的課題にも幅広く取り組んでいます。

話す内容に正解や不正解はありません。まとまっていなくても、言葉にならなくても大丈夫です。まずは、今の気持ちにそっと寄り添いながら、一緒に整理していきましょう。

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。
※対面カウンセリングはカフェの空き状況によって、近くで場所の変更をお願いさせていただく場合がございます。

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資格・経歴

これまで児童発達支援施設にて5年間、公認心理師として3年間、教育・福祉や就労支援の分野で支援員として携わってきました。利用者や保護者の方々との面談は約4000件ほどにのぼります。

療育の場面では、不登校や発達障がい、知的障害やHSPのお子様、就労支援の現場では、うつ病、双極症、発達障がい、知的障害、適応障害、パーソナリティ障害、摂食障害、パニック症、統合失調症、解離性障害の方々など、さまざまな精神障がいに関するご相談に対応してきました。
さらに、親子関係や人間関係、夫婦関係、子育てなど、日常生活に関わる心理的課題にも幅広く取り組んでいます。

相談者の方が安心してお話しできる環境づくりを大切にし、認知行動療法やマインドフルネス、SST（ソーシャルスキルトレーニング）、アサーション、ABAなどの心理的アプローチを取り入れながら、相談者の立場に立ち、気持ちや考えの整理をサポートしています。