将来への不安の相談・カウンセリング

将来への不安を解消するには

将来というものは誰も分からないことですので、不安に思うこと自体は自然なことですが、不安が大きくなると、日常生活に支障をきたしてしまう可能性があります。将来への不安を解消することは、健康な今の生活を送ることにつながります。不安という感情は正体が分からないものに抱くものですので、この漠然としたものを整理し明らかにすることによって不安が解消されていきます。

将来への不安として抱えやすいものに、お金・仕事・家族（結婚）のことなどが挙げられます。自身が当てはまるものについて、不安に思う原因と、その解決のための方法、現状を変えるためにできることなどを、理解したり行動したりすることによって不安を取り除いていくことができるでしょう。

どんな相談ができる？

・将来への不安を取り除く方法が分からない

・漠然とした不安の正体を知りたい

・自分の将来について相談したい

このようなことでお悩みではないですか。

将来は様々な可能性を秘めているものです。色々なことが考えられるからこそ不安になりやすく、また、解消しようと思うと混乱したり思い詰めたりしやすくなります。うららか相談室では、将来の不安を解消するために、不安な気持ちの整理をしたり、将来のためにできることについて冷静に考えたりするためのお手伝いをさせていただきます。不安な気持ちを常に持ち続けている状態は、不安障害やうつ病のリスクもあります。親身にお悩みの相談に乗らせていただきますので、将来への不安な気持ちをぜひカウンセラーにお話しください。