夫婦カウンセリングとは、夫婦間で起きた問題の解決や、夫婦仲の改善・関係の再構築のために、夫婦がそろって受けるカウンセリングです。うららか相談室では、Zoomを使ったビデオカウンセリングにて、お二人同席でも、別々の場所からでも受けることができます。

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夫婦そろってのカウンセリングではなく、妻だけ／夫だけでカウンセリングを受ける意味・効果として、次のようなことが挙げられます。

・パートナーに聞かれたくない本音も話せるので相談しやすい

・じっくりと自分の内面や問題に向き合うことができる

・パートナーが協力的でない場合も受けることができる

・夫婦関係以外の悩みも相談することができる

例えば、以下のような効果が挙げられます。

・カウンセラーと一緒に問題を整理することで、原因や改善方法、自分の気持ちに気づく

・１人で抱え込んできた悩みを話すことで、気分がすっきりとしてストレスを軽減する

・夫婦再構築などの方向性について、主体的に選ぶことができるようサポートする

・（夫婦カウンセリングの場合）問題解決のための夫婦の話し合いや取り組みをサポートする

夫婦そろって受けられる夫婦カウンセリングは、一般的には、以下の流れで進んでいくことが多いです。

・現状抱えている悩みや課題についてのヒアリング

・理想の夫婦像やお互いに望むことを整理

・カウンセリングでの目標設定

・問題解決に向けた夫婦生活内での実践/フィードバック

・目標に近づけているかどうかの確認

はい、可能です。夫婦そろって受けられる夫婦カウンセリングで、夫婦二人がそれぞれ違う場所からビデオカウンセリングに参加する場合は、ビデオ相談のお申込み後、発行されるURLを相手の方にお伝えください。

夫婦そろって受けられる夫婦カウンセリングは、夫婦カウンセリング対応のカウンセラーのカウンセリングをお申込みいただき、お申込み後のメッセージ画面にて、カウンセラーに夫婦でカウンセリングを受けたい旨をお伝えください。

はい。夫婦間のコミュニケーションや価値観の違い、夫婦仲の改善、夫婦関係の再構築、浮気・不倫、モラハラ、離婚、育児・子育てなどの様々な内容について、問題の程度や悩みの大小にかかわらず、カウンセリングを受けることができます。

相手がカウンセリングを受ける意思がない場合、まずはご自身でカウンセリングを受けてみることが効果的です。「カウンセリングとはどういったものか」を知り、夫婦の問題を整理することができると、パートナーにカウンセリングをおすすめしやすくなります。

カウンセラーの選び方に悩んでしまう方は、異性でも同姓でも、自分が話しやすそうなカウンセラーに相談するのがおすすめです。心理的なサポートを重視する場合は臨床心理士や公認心理師、社会保障・福祉制度の相談をしたい場合は精神保健福祉士や社会福祉士など、資格を参考に選ぶのもおすすめです。

うららか相談室では、夫婦そろって受けられる夫婦カウンセリングも通常カウンセリングと同料金（ビデオ相談5,500円/回）にて受けていただけます。

夫婦そろって受けられる夫婦カウンセリングの効果としては、以下が挙げられます。

・夫婦関係の改善

適切なコミュニケーションについて学ぶことで、相手の話を冷静に聞けるようになったり、お互いを尊重した伝え方ができるようになります。

・お互いについての理解が深まる

自身や相手の感情を理解し、お互いをより深く知ることができます。

・信頼関係の構築

カウンセリング中は、二人で同じ課題に取り組むため、双方の理解と協力があれば、夫婦間の絆が深まり、信頼関係を築いていくことができます。

・子どもへの接し方の変化

子どもがいる場合、夫婦関係が改善すると、子どもへも良い影響をもたらします。将来何か問題が起こった場合にも、協力して解決していくことができます。