さじょう だいすけ

7/1 19:00〜 相談可能

紹介文

職場のストレス、対人関係、夫婦関係、不安・気分の落ち込み、学業や進路についての相談に対応されているカウンセラーさんです。認知行動療法やACT(アクセプタンス&コミットメントセラピー)などの手法を取り入れたカウンセリングにも対応されています。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして。私は現在、公認⼼理師として⼤学附属の相談機関でカウンセラーをしています。これまで、企業での営業職や、公的病院での⼈事・給与業務に携わってきました。⼈と関わりながら働く中で、⼼の動きや⼈間関係の難しさに触れてきた経験は、今の相談⽀援にも⼤きく活きていると感じています。

これまでにご相談を受けてきたのは、主に職場のストレス、対⼈関係の悩み、不安や気分の落ち込み、将来への迷いなどです。「うまく⾔えないけれど、何かがつらい」「どうしたらいいかわからない」 ―そんな思いを⾔葉にしようとされる⽅々と丁寧に向き合い、⼀緒に整理して前に進むお⼿伝いをしてきました。

カウンセリングでは、パーソンセンタードアプローチを⼟台にしつつ、認知⾏動療法（CBT）やアクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）も取り⼊れています。これらの⽅法については、現在も継続的に研修を受け、学びと実践の両⾯から⽇々深めています。

悩みの⼤きさや内容に関係なく、安⼼してお話しいただける関係づくりを⼤切にしています。「こんなこと話してもいいのかな︖」と感じるようなことでも、どうぞ遠慮なくお話しください。あなたが"あなたらしく"⽣きていくための⼀歩を、ご⼀緒できればと思っております。

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。

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資格・経歴

企業で営業職を経験後、公的病院で人事・給与業務に従事。現在は関西に在住し、大学附属の相談機関でカウンセラーとして勤務している。これまでに、学生支援をはじめ、職場のメンタルヘルス、夫婦関係、対人関係に関する相談を多く経験してきた。