夫婦間で起きた問題の解決や、夫婦仲の改善・関係の再構築のために、夫婦がそろって受けるカウンセリングです。うららか相談室では、ビデオ相談で、お二人同席でも、別々の場所からでも受けることができます。

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夫婦そろってのカウンセリングではなく、妻だけ／夫だけでカウンセリングを受ける意味・効果として、例えば、以下のようなことが挙げられます。

・パートナーに聞かれたくない本音も話せるので相談しやすい

・じっくりと自分の内面や問題に向き合うことができる

・パートナーが協力的でない場合も受けることができる

・夫婦関係以外の悩みも相談することができる

例えば、以下のような効果が挙げられます。

・カウンセラーと一緒に問題を整理することで、原因や改善方法、自分の気持ちに気づく

・１人で抱え込んできた悩みを話すことで、気分がすっきりとしてストレスを軽減する

・夫婦再構築などの方向性について、主体的に選ぶことができるようサポートする

・（夫婦カウンセリングの場合）問題解決のための夫婦の話し合いや取り組みをサポートする

はい。夫婦間のコミュニケーションや価値観の違い、夫婦仲の改善、夫婦関係の再構築、浮気・不倫、モラハラ、離婚、育児・子育てなどの様々な内容について、問題の程度や悩みの大小にかかわらず、カウンセリングを受けることができます。

相手がカウンセリングを受ける意思がない場合、まずはご自身でカウンセリングを受けてみることが効果的です。「カウンセリングとはどういったものか」を知り、夫婦の問題を整理することができると、パートナーにカウンセリングをおすすめしやすくなります。

カウンセラーの選び方に悩んでしまう方は、異性でも同姓でも、自分が話しやすそうなカウンセラーに相談するのがおすすめです。自分の気持ちやメンタル、コミュニケーションなどに関する心理的な相談は臨床心理士や公認心理師の資格を持ったカウンセラー、社会保障・福祉制度の観点での相談は精神保健福祉士や社会福祉士の資格を持ったカウンセラーを選ぶのもおすすめです。