コラム一覧

いつも生理前にイライラや吐き気、憂うつ、めまい、頭痛、情緒不安定などの不調で精神的に落ち込む方へ。PMS（月経前症候群）の症状、対策・改善方法について解説しています。

攻撃的な人の特徴・心理について知ると、攻撃的になる家族や友人への上手な接し方や対処方法が見つかやすくなります。本記事では攻撃的な人への対応について解説しています。

誰にも理解されない悩みを抱えていて、孤独で苦しい方へ。親や家族にも理解されない悲しみを解消するための方法について紹介しています。

イライラして怒りっぽいため病気なのではないか、また性格なら直したいと思うことはありませんか？怒りっぽくなるのはなぜか、その原因と改善方法、考えられる精神障害について解説しています。

傷つきやすい性格で生きづらいと感じ、病気なのではないか、敏感な性格を直したいという方へ。傷つきやすい原因と辛い状態を克復する方法について解説しています。

アスペルガー症候群とは一体どのような症状・特徴があり、大人のアスペルガー症候群はどのように考えればいいのでしょうか。アスペルガー症候群の人が抱える仕事の悩みと注意点についても解説しています。

自律神経失調症とは？何科の病院に行けばいい？にお答えします。自律神経失調症の症状やストレスとの関係、自律神経失調症になる原因と治し方について解説しています。

妊活、不妊治療には様々なストレスが存在します。妊活中には、いつ妊娠できるか分からない不安や、妊活がうまくいかない焦りなど、ネガティブな気持ちを抱えやすくなります。妊活がつらい、妊活に疲れた方の対処法やストレス解消法について解説しています。

パワハラは上司が部下に職場での立場を利用して嫌がらせをしたり、精神的な苦痛を与えたりすることですが、最近では、上司に対する部下からのハラスメント「逆パワハラ」が増えつつあります。では、逆パワハラとは一体どのようなもので、どのように対処するのがいいのでしょうか。

「そもそも就職したくない」「就職するのが怖い」と感じている人は多くいます。起業を考えたり、フリーターを続けたり、就職したくないからと大学院に進学する大学生は少なくありません。では、就職したくないのはダメなことでしょうか。また、就職したくない悩みはどのように対処するといいのでしょうか。