コラム一覧

共依存とは夫婦や恋愛でのカップル、親子（特に母娘）や職場などで起こる依存的な関係で、抑うつとの関連も指摘されています。共依存をやめたい方へ、心理学の視点で共依存から抜け出す方法について解説しています。

「自分の子どもが嫌いになりそう」「我が子を愛せない」このようなことでお悩みの方へ。子どもが嫌いになってしまう親の心理・原因、改善方法について解説しています。

他人の幸せを喜べないのは病気でしょうか？幸せな人を見るとイライラする、友達の成功が許せないといった自分が嫌になったり、そんな性格を直したいという人もいるでしょう。人の幸せを素直に喜べる人になりたいと思ったら何をすればいいのでしょうか。また、シャーデンフロイデと妬みの感情について解説しています。

彼氏ができない、できたことがないとお悩みの方へ。恋人ができない理由や、なぜか一生彼氏ができない気がする不安を解消する方法、カウンセリングでできることについて解説しています。

「明るくなりたい」とお悩みの方へ。人生が明るくなるにはどんなきっかけがあればいいのでしょうか。明るい性格になれない原因と、前向きに生きるためのヒントについて紹介しています。

心配性すぎることでお悩みの方へ。心配事が絶えないで疲れる原因や治す方法、極度の心配性な方が診断を受ける可能性のある病気について解説しています。

旦那が嫌いになってしまったり、うざいと感じてしまったりする方へ。「旦那が嫌いと思ってしまうのはなぜか」や旦那へのストレスの解消法などについて紹介しています。

自分の気持ちが分からないことでお悩みの方へ。自分の感情が分からない理由や病気の可能性、恋愛などで自分の本当の気持ちを大切にする方法について解説しています。

自分が嫌いすぎて苦しい方へ。努力できない自分が嫌いでたまらない、つまらない自分が好きになれない…など様々な気持ちを抱える原因や克服方法について解説しています。

自己肯定感が低いのではとお悩みの方へ。自己肯定感が低いとどうなるか、その原因と、自己肯定感を高めるにはどうすればいいかについて解説しています。