コラム一覧

「明るくなりたい」とお悩みの方へ。人生が明るくなるにはどんなきっかけがあればいいのでしょうか。明るい性格になれない原因と、前向きに生きるためのヒントについて紹介しています。

心配性すぎることでお悩みの方へ。心配事が絶えないで疲れる原因や治す方法、極度の心配性な方が診断を受ける可能性のある病気について解説しています。

旦那が嫌いになってしまったり、うざいと感じてしまったりする方へ。「旦那が嫌いと思ってしまうのはなぜか」や旦那へのストレスの解消法などについて紹介しています。

自分の気持ちが分からないことでお悩みの方へ。自分の感情が分からない理由や病気の可能性、恋愛などで自分の本当の気持ちを大切にする方法について解説しています。

自分が嫌いすぎて苦しい方へ。努力できない自分が嫌いでたまらない、つまらない自分が好きになれない…など様々な気持ちを抱える原因や克服方法について解説しています。

自己肯定感が低いのではとお悩みの方へ。自己肯定感が低いとどうなるか、その原因と、自己肯定感を高めるにはどうすればいいかについて解説しています。

赤ちゃんの心の発達は、親との関係に大きく影響されます。子育て相談を長く経験され、発達心理学の講師も勤めてきた、臨床心理士のみしまカウンセラーと一緒に学んでみませんか。

緊張しやすい性格にお悩みの方へ。プレゼンやスピーチの発表時に緊張をほぐす方法や人前で緊張しないためにできる対策、極度の緊張をする人の病気の可能性について解説しています。

頑張りたいのに頑張れないのは甘えではなく、自分を情けないと思ったり、自分が嫌いになる必要はありません。頑張らないといけないのに努力できないのはなぜか、病気なのか、解決方法について解説しています。

人間不信で他人に期待しない、人を信じられない、表情から心理を深読みするなどで、恋愛や職場で辛い思いをしている方へ。トラウマなどの原因と治し方について解説しています。重度でなかなか治らない場合はうつ病などの病気の可能性もあります。