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  1. 【マンガ】日々のストレス、そのままにしてない?放っておくと現れるメンタルへの悪影響

【マンガ】日々のストレス、そのままにしてない?放っておくと現れるメンタルへの悪影響

更新日 2024.10.03
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メンタルヘルスのカウンセリング

日々生活している中で感じる、疲れやストレス、イライラ。

ストレスやイライラがうまく発散できないと、友達や家族に怒りっぽくなってしまったり、幸せを感じにくくなってしまったりします。

定期的にカウンセリングを活用して、自分自身を見つめ直す機会を持ってみてはいかがでしょうか。



臨床心理士によるカウンセリング
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カウンセリングを受けてみたい方へ

うららか相談室では、臨床心理士・社会福祉士などの専門家を選び、メッセージビデオ電話対面形式のカウンセリングを受けることができます。


オンラインカウンセリングならカウンセリングルームに出向く必要がなく、自宅などのリラックスできる場所で、好きな時間に受けられるため、外出が難しい方や、心療内科でのカウンセリングに抵抗がある方にも気軽に受けていただけます。


また、匿名で相談ができるため、家族や友人に知られることなく、安心して相談していただくことが可能です。

うららか相談室のYouTubeチャンネルでは、心を落ち着かせたいときの瞑想動画を公開しています。こちらも参考にしてみてください。
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