コラム一覧

HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）という言葉を知っていますか？HSPの特徴やうつ病との関連性は？治療法はあるのでしょうか？HSPの方が、疲れや生きづらさを軽減する方法についてご紹介します。

自己顕示欲は、「あの人は自己顕示欲の塊だ」などのように、ネガティブに使われることが多いと思います。では、自己顕示欲とは何者なのでしょうか？原因や抑え方、うまく付き合う方法をご紹介します。

最近やる気が出ない、疲れやすい、体がだるい。こんな経験、誰しもしたことがあるのではないでしょうか。長期に渡って続く場合、もしかしたら無気力症候群かもしれません。

上司のことが嫌いだけれど、何も言えなくてストレスが溜まっている…そのようにお悩みの方は、意外と多いのではないでしょうか。上手にストレスを発散する方法・イライラへの対処法をご紹介します。

今までに本気で人を好きになったことがない、という悩みをお持ちではありませんか？なかなか人を好きになれないのはどうしてでしょうか。人を好きになれない原因から、６つの対処法をお伝えします。

モラハラとは、言葉や態度により相手のことを精神的に追い詰め支配する行為のことを言います。具体的にはどのようなハラスメントなのでしょうか。また、夫からモラハラを受けている場合、どのように対処したらいいのでしょうか。