不眠症のカウンセリング
ご利用者さまの評判・口コミ（12ページ目）

なかなか人に話せない内容なので、受け止めてくださりすごくありがたかったです。
ありがとうございました。

自分は今誰も相談できる人がいないし、外にも出られないし、1人で気持ちが頭の中でぐるぐるし眩暈やそれに近いような動悸も出るような苦しい思いがあって必死な想いでカウンセリングできるオンラインサービスがないか探して、辿り着きました
今回このサービスがあって受けて助かりました。心の苦しさが波がおさまって凄く良かったです。
こういった話せる場所があるというのは大事な事だなと感じました。特にオンラインであることが、また分かりやすいサービスと、こういう悩みをわかってくれてるような相談方法、相談を始める時の簡単さ、凄く良かったです。
近いうちにまた利用させてもらおうと思っています。

事務局に問い合わせメールをしたときも良い対応していただけたのが嬉しかったです。

数週間経った今再び押し寄せる気持ちに見直しながら耐える一助となっています。辛い日々に寄り添ってくださりありがとうございました。

今回もとても丁寧に私の気持ちを言語化して寄り添ってくれたり、自分を取り戻すための具体的な問いかけを提示してくれて本当にありがとうございました。
特に最後の返信でいただいた、"体調が回復して出てきた不安やモヤモヤ、好きなことをしていても満たされない感覚や寂しさは自然な感情で、「戻ってしまった」わけではなく「また次の波が来た」というリズムのようなもの"という表現はとてもしっくり来ており、今振り返ると自分の感情に気付けているということでもあるし、客観的にみて自然なものと言ってもらえたことで安心しました。
また、共依存を繰り返してしまうことに関してはどこかで「自分ではどうにもできない現象」という感覚があり、正直すがるような思いでご相談をさせていただきましたが、コメントをいただき、改めて、"自分の感情に気付いて行動を変えられるのは他人ではなく自分だけ" "自分の人生(選択)に責任を持つ"という原点に帰ることもできました。
これまでにない新しい考え方で、"対人関係の中で自分を保つ"うえで大きなヒントになりそうだとも思いました。
前回の8回コースや今回の3回コースで得た気付きや新しい視点を見返しながら、またしばらく自分の気持ちと向き合って過ごしてみたいと思います。今回も本当にありがとうございました。

祝日でどこにも相談できないなかでお話を聞いてくださり大変助かりました。
すごく安心しました。ありがとうございました。またピンチの時にはお世話になるかもしれません。

事前に想定した以上に親身になってメッセージをいただいたり、ご質問をいただける点は非常に価値があると思います。

50分間じっくり話を聞いてくださって、的確なアドバイスもいただけて、とても心が軽くなりました。やっぱりプロのカウンセラーさんはすごい！と思いました。相談する前よりも元気になれた気がします。伊藤さんとお話しできて良かったです、本当にありがとうごさいました。今後、不妊治療で悩むことがあったら、また利用させていただきます。

今回も親身に話を聞いていただき、大変ありがたかったです。

初めて利用させてもらいました。メッセージを各３回往復できるようなやりとりでしたが、自分の気持ちに素直に向き合える機会となりました。私の場合は電話カウンセリングが難しかったため（家庭の事情により）、メッセージで相談させてもらいました。言語化しにくい悩みを文字に起こす作業は難しいときもありましたが、反対に文字にすることで新しい気づきもありました。次回は、細かな部分を電話または対面で相談させていただきたいと思っています。
この度は、ありがとうございました。

メッセージの相談を今回利用させて頂きました。いつも利用するサービスはどこか、家族や子供のことをメインにしがちだったのが今回自分のことをオープンにして相談でき助かりました。自分を客観的に見られて助かりました。また次の機会があったら利用したいと思います。ありがとうございました。

今回も、またできない自分を受け入れるというのを家族を通して、気づかされました。まだまだ、心と向き合うというのは一生勉強だなと思えました。
ありがとうございました。

今回もありがとうございました！

毎セッションで、良くなっていく実感を感じます。

またよろしくお願いします。

寄り添ってくれるし、頑張ったねって労ってくれるし、愚痴も受け止めてくれるのでスッキリしました。

カウンセリングを受けること自体に何故か抵抗があったのですが、結果受けて本当に良かったです。

ビデオ面談で初めて利用させて頂きました。今まで散々自分で考え、心理学系の本もそれなりに沢山読み、夫婦で話し合い、それでも苦しみと不安が日々増してゆく中、半信半疑で藁にもすがる思いで申し込みをしました。結果、今まで自分の頭の中にはなかった解釈と視点を頂きました。しかもそれは、私に寄り添った優しさに満ちたものでした。認知の歪みを治して自分を責めるのをやめる、という解決への道も示して頂いたので、今後も引き続きお世話になりたいと思っています。

友人からの紹介がきっかけでしたが、もう4年近くずっと先生にお世話になっています。

救われています。感謝です。

ずっと自己肯定感が低く悩んでおりましたが、自己否定の言葉が、過去に家族から言われていた言葉だったと気づくことができました。3回という短い期間でしたが、十分に自分の考えを変えるきっかけになったと思います。ありがとうございました！！
自分の苦しさについて、カウンセリングを受けるほど深刻ではない、世の中にはもっとつらい人がいる、とこれまでは思っておりましたが、その考え自体、過去の経験から生まれた自己否定の一部だったのだと思います。
今回勇気をだしてカウンセリングを受けてよかったと思いました。また、悩んだときには頼りにしたいと思います。
改めて、ありがとうございました！

きもと先生、いつも心温まるメッセージをいただき、本当にありがとうございます。
今回、復職後のしんどい状況などお話しさせていただきましたが、私の思いに共感して下さりとても救われた気持ちになりました。
どうしても職場の中ではそういった相談をできる相手がいませんし、ましてやこちらの心情を理解してもらうことは正直困難です。また、復職者に対する職場の配慮を特別待遇だと、面白くなく思っている人も沢山いると思います。
そのような状況下、日々ストレスや疲労が蓄積し、復職後の仕事がなかなか上手くいかない時に今回ご相談させていただき、とても心が楽になりました。同時に、私にとって今一番大切なこと、最優先にすべきことが明確になり、それに向けて進んでいこうと考えられるようになりました。
きもと先生、これからもよろしくお願いいたします。

相澤桂衣先生
先日はありがとうございました。
相談内容がはっきりと決まっていなかったのですが、要所要所で、先生が見立てを伝えてくださったおかげで、もやもやの輪郭がつかめてきました。
カウンセリングを受けた日は、いつもよりもぐっすり寝られました。
先生のカウンセリングを受けることができて、よかったです。

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