久宝 宏

1/24 15:00〜 相談可能

紹介文

メンタルヘルスの問題に心と身体の両面からのアプローチを取り入れられているカウンセラーさんです。会社員やリハビリ業務の経験もお持ちで、健康、介護・社会保障、仕事関係の相談などを得意とされています。

カウンセラーからのメッセージ

昨今において、社会が複雑になり不確実性が増し価値観が大きく変化する中で、家庭で学校で職場でこれまでにない問題も次々と起こり、それらを一人で乗り越えていくことが本当に難しい時代になってきたと思います。

そして、それらのしがらみから逃れることも生活の環境を変えることも多くの人にとっては容易ではないでしょう。

そんな中、筋トレがセロトニンの分泌を促し精神を安定させることや、生活習慣を改善して腸内環境を良くすることが不眠症改善につながるなど、こころと身体が強く関わりあっていることが再認識されています。

公認心理師と理学療法士というこころと身体の２つの国家資格を合わせ持つカウンセラーが、あなたの様々なメンタルヘルスの問題にしっかりと寄り添い、長年の経験と知識を活かしてこころと身体両面からアプローチします。まずは、現状をじっくりとお伺いして状況を把握し、従来の心理療法を行ってそれでも解決しないときは、身体のメンテナンスなど今まで試されたことのない新しい方法も模索しながら、問題を少しでもいい方向に向かうようお手伝いできたらと思っておりますので、どうぞよろしくお願いします。

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。

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資格・経歴

建設会社で営業職・総務職を経験後、理学療法士としてリハビリ業務に従事するとともにSNS心理相談業務で人間関係の悩みや、教育、子育てに関する相談を多く経験、その他にも認知症治験評価業務も行うなど、多岐の仕事に携わっている。