田村 健

本日16:30〜 相談可能

紹介文

精神科病院や就労支援事業所で長年の勤務経験をお持ちのカウンセラーさんです。メンタルの不調、人間関係、日常生活での困りごとの相談や、マインドフルネスの視点を取り入れたサポートに対応されています。

カウンセラーからのメッセージ

あなたの「今、ここ」の気持ちを大切に、
心穏やかな暮らしを一緒に探していきましょう。

あなたは、心の奥にあるモヤモヤや、誰にも話せない苦しさを抱えているかもしれません。

「話すことで、気持ちが整理される」　　～あなたの心の声に耳を傾けます～
無条件の受容：どんな感情や考えも否定せず、ありのままを受け止めます。
共感的理解：感じていることや状況を深く理解しようと努めます。

「マインドフルネス」を取り入れたアプローチ
日々の忙しさの中で忘れがちな「今、この瞬間」に意識を向けるマインドフルネスの視点を取り入れています。
過去の後悔や未来の不安から離れ、「今」に優しく意識を戻すことは、心の波を穏やかにし、あなた本来の回復力を高めます。
あなたの心の中で絡まってしまった事柄をゆっくりと紐解いていき、あなたがご自身の内側にある「答え」に気づき、自分らしいペースで前へ進めるよう、全力でサポートいたします。

長年の精神科病院・就労支援事業所での勤務経験を通じて培った深い知見と心理学に基づいた専門的なスキルで「心の悩み」に寄り添います。

あなたがあなたらしく輝けるように。

まずはお話を聞かせてください。あなたとの出逢いを心よりお待ちしております。

公認心理師・作業療法士
田村　健

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。

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資格・経歴

精神科病院で公認心理師・作業療法士として勤務したのち就労支援事業所を運営。メンタルの不調時から日常生活での困りごとまで幅広く対応している。マインドフルネスの視点を中心に「今、ここ」に注目し、自分らしく輝くための支援を行っている。