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  1. 佐野 詩弦

佐野 詩弦

さの しづる
女性
臨床心理士・公認心理師
メッセージ
ビデオ
対面(-
1/31 14:30〜 相談可能
紹介文
カウンセリングルームや精神科クリニック、学校や児童相談所などで、女性と子どものメンタルヘルス支援に多く携わってこられたカウンセラーさんです。対人コミュニケーションや子育て、感情コントロール、不安・恐怖、トラウマについての相談にも対応されています。
カウンセラーからのメッセージ
関心をお寄せいただきありがとうございます。
今、どんなことが心に浮かんでいますか。
「こんな些細なことで相談していいのかな?」「これくらいのことで悩んで、情けない」「自分は弱い。ダメだな…」「話したいけどはずかしい」…あるいは逆に、「こんなにたいへんな問題、ちょっと相談したくらいで解決できるわけがない」などなど、いろいろな思いを抱えて、ここへたどり着いてくださったのですね。

あなたをここへ運んだのは、どのような思いでしょうか。「苦しい」「なんとかしたい」「解決したい」「こんな状態はもうたくさん」「助けて」・・・それは、解決のための大きな一歩です。

人はみな、ときに心身のバランスを崩し、誰かの援け、誰かの手を必要とします。けれど、わずかの適切な支えがあれば、誰もが自分の内側にある回復力を発揮して、崩れてしまったバランスを取り戻すことができるようになります。

そのためにあなたのお話を、お聞かせください。ことばに詰まって、沈黙が続いてもいい、うまく話せなくてもいい、泣いてもいいです。今、話したいことをお話しください。ことばを交わす中で、ご自分のきもちやかんがえ、もっている力に気づき、深め、自分自身に対する敬意、信頼、労い、慈しみを感じ、そして、問題を解決する力を取り戻すことができます。

必要に応じて、臨床心理学や周辺領域の知見を活用し、対人コミュニケーションや子育て、感情コントロールに関するスキルのご提案や、不安や恐怖などの強い感情、トラウマについての考え方の枠組みをお伝えしたり、心理面のトレーニングのご提供なども可能です。

これからも生きていこう、自分を生きていこう、自分を決めていこう、といった思いが内側から湧いてくるような変化を目指して、一緒に歩みを進めましょう。

※zoomのビデオオフによる音声のみのご相談は可能です。
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資格・経歴
自治体の男女共同参画推進センターの相談員を経験した後、児童相談所や学校で、子どものアセスメントや子どもに関する相談を受ける。現在は、学校(スクールカウンセラー)、精神科クリニック、開業カウンセリングルーム等でカウンセリングを行っている。
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相談した方の感想
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とても真摯にこちらの話を聞いて分析していただき、どこに私の着地点があるのかを見出してくださいました。ありがとうございます。ここ数年、家族のことで自分自身が混乱させられることが多く疲弊していたのですが、自分が何に傷ついているのか客観的に分析していただき、ずいぶん楽になりました。またよろしくお願いいたします。
ビデオカウンセリング
本当にありがとうございました。カウンセリング後しばらく考えて少し自分を客観視することができ、現状そこまで悩むことはないと気づくことができました。落ち込むといつもどんどん深みにハマる悪循環となってしまうのですが、そこから抜け出すのにカウンセリングは有効だなと思いました。おかげさまで昨日は子供たちに感情的に怒ってしまうこともなかったと思います。
またぜひお願いいたします。