感情に寄り添って私の話を聞いていただき、ご経歴の経験を踏まえてアドバイス、カウンセリングをいただきましてありがとうございました。またご相談の機会があればお願い致します。
人に相談することで自分の中に新たな気づきが生まれると感じた。
感謝しかありません。今後ともよろしくお願いいたします
カウンセリングを受けた時、心身的に限界を超えている状態でした。そんな私に対して限られた時間内で受けた、先生のお話やアドバイスには、心救われ感謝しかありません。もう少し早く先生のカウンセリングを受けていたらと後悔し、直ぐに予約をリピートしたくらいです。ありがとうございました。
私は規格外の質問ばかりしている気がしますが、いつも丁寧に答えてくださいます。
今回は、
思考の癖をやわらかくしていきましょうというアドバイスを頂戴しました。
それで怒りの程度を5から10段階にスコアリングすることを学びました。
そしてクールダウンの方法。
最後に、怒り度があがりそうになったときに、使うキーフレーズを考えました。
「明日朝考えよう」などを考えました。
次回がとても楽しみです、ありがとうございました!
まだ完全とは言えませんが、話を聞いていただき少し楽になりました。ありがとうございました。
精神的に辛く涙が止まらない時に、優しく話を聞いていただき、説得力のあるご意見を伝えてくださり、とても力になりました。
今までいっぱい我慢されたんだと言ってくださったことで、少しだけずっと緊張していた心が緩んだような気分になりました。
また、何歳でも挑戦している人はいるということを知り、自分の見ていた世界が絶対じゃないんだと思えました。
少しずつでも自分の心に正直になって、やりたいことに進んでいけるよう頑張ろうと思います。ありがとうございました。
対面のカウンセリングを受けているような感覚でした。今までだれにも言えなかったことを口にし、じっくりと聴いてもらい、その中で今まで心の奥にしまい込んで忘れてしまったようなことが出てきました。力のあるカウンセラーのおかげだと思っています。
今までなかった視点でアドバイスいただけるので、有効だと思います。
みかこさん、先日はお話しを聞いていただきありがとうございました。自分でも分かるくらい何かがすこーし抜け、楽になった感覚がありました。早速吐き出しメモ始めました。今まではっきり自分の問題や性格、思考の癖について向き合って言葉で言われた事がなかったので、良い意味でとても衝撃的、かつどストレートですごく響きました。また、定期的にお話ししたいです。これからもどうぞ宜しくお願い致します。
話しやすい雰囲気を作ってくださってありがたかったです。
お話を聞いていただいたおかげで少し楽になりました。
矢継ぎ早に話してしまいましたが、丁寧に優しい対応で話を聴いてくださいました。自分では気づきにくい新たな発見あり、悩み解決のヒントになるような気がして、相談して良かったと思いました。また機会があればお願いしたいです。ありがとうございました。
穏やかに話を聞いてくださったので、頭と心の中を整理しながら落ち着いて話をすることができました。ありがとうございました。認知行動療法について勉強してみようと思います。
いろいろとセルフコントロールの方法を教えてくださり、ありがとうございました。実践してみようと思います
当日から利用できるため、自分の思考がぐるぐるしすぎてまとまらない時など、目的に合わせてサクッとカウンセリングが利用できるのでありがたかったです。
本当に癒されました。
今まで無理し続けてきてなんとかやってきたこと、最近改めて自覚した自分のパターンなど、色々取り留めなく話させてもらいました。
本当に学生時代の先生のように温かく聞いてくださって、辛かった思春期の自分が成仏したみたいな。。
過去のことをお金を払って聞いてもらうのは贅沢かなーと思いながら、いっぱいいっぱいになる前にメンタルケアとしてお願いしましたが、本当によかったです。
また辛くなったら聞いて頂こうと思いました。頑張る気力が出ました。本当にありがとうございました。
きもと先生
昨年2月末に初めてご相談させていただいてからちょうど1年になりました。ようやく復職まで辿り着くことができました。
先生には本当に『感謝』以外の言葉が見つかりません。本当にありがとうございました。
これから復職した後はまた新しい職場環境や新しい仕事、そして人間関係というストレス要因がありますが、そこはこの休職期間中に学び、気づいたことを忘れずに対処していきます。
復職後もまた様々なストレスや悩み、問題などどうしても生じてくると思いますので、その時はまたお話しを聞いてください。
どうぞよろしくお願いいたします。
きもと先生、本当にありがとうございました。
色々な強みをもったカウンセラーから選ぶことができ、自宅からweb面談できるのでありがたいと感じています。