コラム一覧

自尊心とは、簡単にいうと自分自身に対する肯定的あるいは否定的な態度のことです。自尊心尺度のチェックリスト、心理学の自己肯定感やプライドとの違い、自尊心が高い/低い人の特徴や原因、自尊心を育てる/高める方法について解説しています

人間関係などを気にしすぎる性格に疲れたり、物事を深く考えすぎることに悩んでいる人は多く、気にしすぎ症候群と呼ばれているようです。全般性不安障害などの病気の可能性のチェックや、気にしすぎる性格を直したい方ができることについて解説しています。

人から怒られるのが怖いと悩んでいる方へ。怒られることが異常に怖い場合は障害や病気の可能性もあります。また、発達障害（特にADHD）を抱えており仕事で怒られるのがトラウマのようになっている人もいます。怒られるのが怖いのを克服する方法について解説しています。

療育とは障害を抱える子どもの自立を目指す支援です。児童発達支援では、発達障害やその心配のある子どもが療育を受けられます。発達支援の内容や意味、効果、期間について解説しています。

自分の顔が嫌いなことで悩んでいる方へ。自分の顔が泣くほど嫌いすぎる心理や原因、醜形恐怖症という病気の可能性と自分の顔を好きになる方法について解説しています。

カウンセリングとは心理学の知識や技術を持つカウンセラーとの対話によって悩みやこころの不調の解決を目指すことをいいます。心理カウンセリングの内容や効果、目的、資格、料金、心理療法、精神科や心療内科との違いなどについて解説しています。

人付き合いが苦手で疲れることに悩んでいる方へ。仕事や日常での人付き合いが苦手な原因や、疲れない人付き合いのコツ・克服方法、HSPについて解説しています。

うまく子離れできない親御さんへ。子離れが寂しい、子離れの仕方が分からない、とお悩みではないですか。子離れできない親の特徴と原因、問題の対処法について解説しています。

ソーシャルワーカーに相談できることや社会福祉士や精神保健福祉士などの種類と役割や、一体どこにいるか、相談するにはどうすればいいかについて、医療ソーシャルワーカーのカウンセラーが解説しています。

夫婦喧嘩ばかりで疲れた方へ。夫婦喧嘩を子どもの前ですることの悪影響やよく喧嘩する原因、長引く場合の解決方法（仲直り）について解説しています。