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846名
ご利用者さまの95%が継続的にうららか相談室を利用したいと回答しています。
(※1)
(※1)2025年12月10日~12月16日のアンケート結果
やまかわ あずさ
臨床心理士・公認心理師
精神科・心療内科や企業のカウンセラーとして勤務され、職場・家庭・友人関係の悩みなど、幅広い相談を多く経験されてきたカウンセラーさんです。うつ、不安、コミュニケーション、恋人・夫婦・親子などの様々な対人関係、発達障害、性格の相談などにも対応されています。
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5/10 9:00〜 相談可能
河合 謙
臨床心理士・公認心理師
心療内科・精神科で10,000回以上のカウンセリングや、発達検査、ひきこもり支援、就労支援に携わってこられたカウンセラーさんです。夫婦・家族・異性関係や不登校などの相談も得意とされており、10年以上スクールカウンセラーとして思春期・青年期の臨床経験もお持ちです。
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5/11 20:30〜 相談可能
山下 ちえ子
臨床心理士・公認心理師
病院や心理クリニックなどで30年に渡り様々なご相談を受けられてきたカウンセラーさんです。親子関係のトラウマや子育て、人間関係、キャリアのお悩みをはじめ、国際カップルや異文化問題、留学や移住のお悩みにも対応されています。
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5/13 10:00〜 相談可能
砂川 恵美
臨床心理士・公認心理師
大学病院の精神科で約10年の勤務経験をお持ちで、適応障害、うつ病、不安障害など、様々な精神疾患を抱える方へ、認知行動療法を用いたカウンセリングを多く経験されてきたカウンセラーさんです。
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5/14 11:00〜 相談可能
飯田 みちこ
臨床心理士・公認心理師
小・中・高校のスクールカウンセラーとして10年以上の経験があり、子育て、不登校、発達障害、親子・夫婦・家族・恋愛・職場等の人間関係、HSP・HSC、性格、自己理解、うつ・不安等のメンタルヘルス、トラウマ、ストレス・アンガーマネジメントの相談などに対応されているカウンセラーさんです。
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5/20 20:00〜 相談可能
石堂 達也
臨床心理士
対人関係・親子関係・職場のストレス・発達障害・愛着障害・不登校・ゲーム依存などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。企業カウンセラー・スクールカウンセラーなど様々な経験をお持ちで、現在は年間1500件以上の相談を受けられています。
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明日14:00〜 相談可能
井澤 多恵
臨床心理士
学校、病院、職場内の相談窓口、DVシェルターなど様々な分野で経験のあるカウンセラーさんです。DVやセクハラ・モラハラ、性犯罪などの被害者支援に尽力されたり、スクールカウンセラーとして発達障害、不登校、引きこもり等の相談や、心身症を抱える子どもとその家族へのカウンセリングを行なってきた経験もお持ちです。
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5/28 22:00〜 相談可能
石井 瑞恵
公認心理師・看護師
様々な病院の看護師として約36年の勤務経験をお持ちで、患者やその家族のケアをしてこられたカウンセラーさんです。人間関係、管理職のメンタルケア、病気に対する心理的な相談、大切な人を亡くした方のケア(グリーフケア)、HSPの相談などに対応されています。
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4/29 20:30〜 相談可能
辻野 達也
臨床心理士・公認心理師
20年に渡り、精神科医療、教育現場、刑務所など様々な領域でカウンセリングを行なってこられたカウンセラーさんです。ユング心理学やポジティブ心理学などを専門とされ、様々な手法を用い、より自分らしく生きられるような援助を得意とされています。
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5/9 11:00〜 相談可能
大久保 圭介
公認心理師・精神保健福祉士
福祉施設の生活相談室などで10年以上の相談経験をお持ちのカウンセラーさんです。漠然とした不安、仕事、職場・親子・夫婦等の人間関係、離婚、HSP、適応障害、発達障害、トラウマ、うつ、生きづらさ、不登校、恋愛、性に関する悩みなどに対応されています。
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5/2 9:00〜 相談可能
山田 大
公認心理師・精神保健福祉士
精神科・心療内科や教育機関、カウンセリングルームなどで20年程の相談経験をお持ちのカウンセラーさんです。うつ、不安、トラウマ、発達、家族や職場等の対人関係、子育て、親子関係、不登校、ひきこもり、自律神経の乱れによる身体的な不調などの相談に対応されています。
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4/30 11:00〜 相談可能
ましこ ひろひと
臨床心理士・公認心理師
学校や大学の相談機関で、親子・家族関係、対人関係などに悩む方のカウンセリングに従事されてきたカウンセラーさんです。過剰適応、発達障害、自己理解、不登校、子育て、パートナーとの葛藤、男性特有の悩みなど、様々な相談内容に対応されています。
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明日10:00〜 相談可能
川原 さやか
看護師・保健師
精神科専門の訪問看護師として、うつ病等の精神疾患などの相談を受けられてきたカウンセラーさんです。身体の病気に関する不安への心理的支援や、認知行動療法、対人関係・コミュニケーション、福祉サービスに関する相談などにも対応されています。
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5/12 21:00〜 相談可能
あらた ふみえ
臨床心理士・公認心理師
性格・知性・育った環境などから相談者を多角的に理解し、サポートを行なっていただけるカウンセラーさんです。医療・教育・矯正施設等、様々な分野での相談経験をお持ちで、自己理解、ストレスマネジメント、発達障害、アダルトチルドレンなどの相談を得意とされています。
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5/7 11:30〜 相談可能
福光 真美
精神保健福祉士・保育士
メンタルクリニック等で、職場のストレスや人間関係、親との関係、子育てに関する相談を多く経験されてきたカウンセラーさんです。ストレスマネジメントやコミュニケーションスキルについての支援にも対応されています。
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4/30 8:30〜 相談可能
杉浦 郁子
臨床心理士・公認心理師
精神科、小学校~大学、行政の子育て相談、心理相談室などで約30年のカウンセリング経験をお持ちのカウンセラーさんです。生き方、性格、抑うつ、不安、不登校、発達、対人関係、働く人のメンタルヘルス等の相談を得意とされています。
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明日13:00〜 相談可能
野口 留美
臨床心理士
心療内科や精神保健福祉センター、中学校のスクールカウンセラーの勤務経験をお持ちで、人間関係や親子・家族関係、子育て、不登校、自身の性格などについて、幅広い年齢の方の相談に対応されているカウンセラーさんです。引きこもりやストレス症状の相談も得意とされています。
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渡辺 はるな
保健師・看護師
企業にて産業保健師として勤務し、従業員の健康相談やメンタルヘルス対応、生活習慣改善の支援に携わってこられたカウンセラーさんです。仕事のストレス、復職、人間関係の悩み、ダイエットのサポートなどの相談にも対応されています。
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村山 有紀
公認心理師・精神保健福祉士
精神科病院や公的機関での相談支援経験をお持ちで、親子関係、子育て、不登校、ひきこもり、妊産婦の悩み、仕事でのメンタル不調の相談などを得意とされているカウンセラーさんです。夫婦関係、人間関係、自身の性格等の相談にも対応されています。
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本日18:00〜 相談可能
浅野 実子
理学療法士
トラウマを抱えている方や自律神経のバランスを崩している方、慢性疼痛を抱える方などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。ソマティック・エクスペリエンシング(SE)というトラウマケアの実践者として認定されています。また、大学病院などで理学療法士として臨床経験をお持ちです。
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梶井 陽子
臨床心理士・公認心理師
精神科病院にて、精神疾患や発達障害を抱えた子どもから大人まで幅広い方やその家族の相談支援に携わってこられたカウンセラーさんです。大学の学生相談、行政の子育て相談の経験もお持ちで、身体感覚やイメージを大切にしたフォーカシングなどのアプローチを得意とされています。
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5/21 9:30〜 相談可能
森山 由紀
臨床心理士・公認心理師
自分の性格・能力についての悩みや、不安、人間関係、パニック障害などのカウンセリングを得意とされているカウンセラーさんです。大学病院や総合病院で、うつ病や発達障害、転換性障害、強迫性障害、不登校などを抱える方への対応を多く経験されています。
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明日9:00〜 相談可能
南方 真治
臨床心理士・公認心理師
精神科・心療内科クリニックで30年以上の経験を積み、カウンセリングルームを開設されているカウンセラーさんです。不安症、パニック障害、依存症、適応障害や発達障害をはじめ、職場のストレス、夫婦関係、家族関係、性格に関する悩みも受けられています。
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5/2 18:00〜 相談可能
奥田 美保
キャリアコンサルタント
受験における親子の関わり方の悩みや不登校、ライフキャリアなどの相談を得意とされているカウンセラーさんです。教育機関での学生のキャリア支援や保護者向けのカウンセリング、帰国子女・海外駐在員ファミリーの進路相談など、10年以上の相談支援経験をお持ちです。
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本日23:30〜 相談可能
原 浄子
精神保健福祉士
精神科クリニックで相談業務や就労支援を行なってこられたカウンセラーさんです。夫婦関係、職場の人間関係、自己理解の相談を得意とされており、機能不全家族、ママ友関係、嫁姑問題、職場のパワハラ・モラハラの相談にも対応されています。
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明日9:00〜 相談可能
やくしじ うらら
公認心理師・精神保健福祉士
心療内科で16年間の勤務経験をお持ちで、公的機関の相談業務にも携わってこられたカウンセラーさんです。海外生活や結婚などでの異文化適応・多文化共生の課題に長年取り組まれています。
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5/12 10:00〜 相談可能
堀井 美穂子
臨床心理士・公認心理師
産業、医療、教育の領域での心理支援経験をお持ちで、自己理解、発達特性の理解、キャリア形成などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。発達障害、対人関係、職場や学校の悩み、うつ、ストレス、不安、喪失体験など、幅広い相談内容に対応されています。
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明日19:00〜 相談可能
おちあい ゆきこ
臨床心理士・公認心理師
約25年間、精神科病院や学校、不登校児の支援、働く人の支援、福祉領域などで、幅広い年齢の方の様々なお悩みに対応されてきたカウンセラーさんです。ストレスマネジメント、メンタルヘルス、休職・復職、コミュニケーションについての相談を得意とされています。
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明日18:30〜 相談可能
しま ともこ
公認心理師・精神保健福祉士
行政機関などで18年間、高齢者や引きこもり状態にある方とその家族、発達障害を背景とした生きづらさを感じている方、DVや家族関係の悩みなど、様々な相談に対応されてきたカウンセラーさんです。
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明日20:00〜 相談可能
豊川 ゆうこ
臨床心理士・公認心理師
家族関係や人間関係の相談を得意とされているカウンセラーさんです。精神科病院や教育センター、児童相談所、児童福祉施設などでの心理支援経験をお持ちで、不登校、ひきこもり、メンタル不調等の相談に対応されています。
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この度は、ご相談に乗って下さりありがとうございました。優しい口調で親身にお話しを聴いて下さって、私も心を開いて相談する事が出来ました。悩みを一つ一つ紐解いていきながら、解決に導いて下さり、心に残る温かい言葉も沢山かけて頂きまきした。そのお陰で凄く前向きになれましたし、「私なら大丈夫。」と思う事が出来ました。本当に有難うございました。また何かあった時は頼らせて頂きます。
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臨床心理士・公認心理師
みしま みさ
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先生のカウンセリングは、受けた後頭がとてもすっきりします。先生に話すことで、自分の知らなかった気持ちに気付けたり、元々渦巻いていた気持ちが整理できたりと、すごくいい時間だなあと感じました。また、頭ではわかっているけど、ついつい忘れがちな心の持ちようも改めて先生がアドバイスしてくれたおかげで日々実践できている気がします。これからも、自分の心のメンテンナンスに先生とのカウンセリングを活用していきたいです。次回もよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
たかだ ちかこ
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カウンセリングを受ける前は、イライラとむしゃくしゃした気持ちでやるべきことにも手が付かない状態でした。ノートに考えを整理しようにも、「自分が悪い」「相手が悪い」「自分が悪い」…と考えが堂々巡りしておりました。先生に真摯に話を聞いてもらい、自分の満たされない思いを受け止めてもらい、やっと心が安定しました。普段から、私は「相手の気持ちを考える」ことばかりに気を遣っておりましたが、自分の気持ちにもしっかり目を向けることの大切さを実感しました。自分の気持も大事にしていいんだ…しなきゃいけないんだ、と思えたことが大きな一歩です。大変感謝しております。ありがとうございました。
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臨床心理士・公認心理師
荒木 里佳
電話カウンセリング
この度はありがとうございました。
つたない話で申し訳なかったですが、丁寧に聞き取ってくださり、的確に分析してくださいました。そのおかげで状況を客観視したり、今後の対応を考えたりすることができました。メッセージもとても温かく、涙が出ました。
少しずつ前向きに捉えられるよう努力していきたいと思います。また機会があれば、再度お話を聞いていただけると幸いです。
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精神保健福祉士・社会福祉士
矢澤 敬子
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長い間悩んでいた気持ちがスッと晴れていく気がしました。自分では気づいていなかった点まで指摘して下さって府に落ちるところもありました。自分の気持ちよりも相手の気持ちや状況を優先して言いたい事を飲み込む癖がついていたのですが、自分の気持ちを大事にして自信をもって良いと思えるようになって、自分の問題と相手の問題を切り離して考えられるようになった気がします。子育てにも自信が持てそうです。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
大岡 みほ
ビデオカウンセリング
言葉にしづらい部分を的確に拾ってくださり、それに対するアドバイスを心優しく的確にしてくださいます。初めてご相談させていただきましたが、ビデオ通話でもまるで直接対面でお話しをしているかと思ったぐらいしっかりと向き合ってくださいました。カウンセリングは自身が話したい気持ちや事柄は1度で解決する場所ではないと思います、でも佐々木さんは、どう向き合っていくのかを今の自身の状態をしっかり診察してくださいます。50分の時間でも時間以上のレスポンスがいただけます。それは気持ちの面でも、現実で向き合う面でもです。ただ寄り添うだけの姿勢ではなく、今の状態を素早く把握して、整理してくださるのはプロのお仕事だなと尊敬しました。同じような悩みはあっても全く同じ悩みはないと思います、でもその一つ一つに気持ちだけではなく言葉、表情、佐々木さんはしっかり見てくださいます。私自身、とても救われました。気持ちが癒えたというよりも、落ち着いてその気持ちを受け止められるようになりました。ありがとうございます。また、ビデオ通話でもお会いできたらとても嬉しいです。自分で向き合いきれない部分は、佐々木さんのお力を借りたいと今後も思っています。
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公認心理師・看護師
佐々木 晶子
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この度は、ご相談に乗って下さりありがとうございました。優しい口調で親身にお話しを聴いて下さって、私も心を開いて相談する事が出来ました。悩みを一つ一つ紐解いていきながら、解決に導いて下さり、心に残る温かい言葉も沢山かけて頂きまきした。そのお陰で凄く前向きになれましたし、「私なら大丈夫。」と思う事が出来ました。本当に有難うございました。また何かあった時は頼らせて頂きます。
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臨床心理士・公認心理師
みしま みさ
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先生のカウンセリングは、受けた後頭がとてもすっきりします。先生に話すことで、自分の知らなかった気持ちに気付けたり、元々渦巻いていた気持ちが整理できたりと、すごくいい時間だなあと感じました。また、頭ではわかっているけど、ついつい忘れがちな心の持ちようも改めて先生がアドバイスしてくれたおかげで日々実践できている気がします。これからも、自分の心のメンテンナンスに先生とのカウンセリングを活用していきたいです。次回もよろしくお願いします。
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臨床心理士・公認心理師
たかだ ちかこ
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カウンセリングを受ける前は、イライラとむしゃくしゃした気持ちでやるべきことにも手が付かない状態でした。ノートに考えを整理しようにも、「自分が悪い」「相手が悪い」「自分が悪い」…と考えが堂々巡りしておりました。先生に真摯に話を聞いてもらい、自分の満たされない思いを受け止めてもらい、やっと心が安定しました。普段から、私は「相手の気持ちを考える」ことばかりに気を遣っておりましたが、自分の気持ちにもしっかり目を向けることの大切さを実感しました。自分の気持も大事にしていいんだ…しなきゃいけないんだ、と思えたことが大きな一歩です。大変感謝しております。ありがとうございました。
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この度はありがとうございました。
つたない話で申し訳なかったですが、丁寧に聞き取ってくださり、的確に分析してくださいました。そのおかげで状況を客観視したり、今後の対応を考えたりすることができました。メッセージもとても温かく、涙が出ました。
少しずつ前向きに捉えられるよう努力していきたいと思います。また機会があれば、再度お話を聞いていただけると幸いです。
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矢澤 敬子
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長い間悩んでいた気持ちがスッと晴れていく気がしました。自分では気づいていなかった点まで指摘して下さって府に落ちるところもありました。自分の気持ちよりも相手の気持ちや状況を優先して言いたい事を飲み込む癖がついていたのですが、自分の気持ちを大事にして自信をもって良いと思えるようになって、自分の問題と相手の問題を切り離して考えられるようになった気がします。子育てにも自信が持てそうです。ありがとうございました。
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大岡 みほ
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言葉にしづらい部分を的確に拾ってくださり、それに対するアドバイスを心優しく的確にしてくださいます。初めてご相談させていただきましたが、ビデオ通話でもまるで直接対面でお話しをしているかと思ったぐらいしっかりと向き合ってくださいました。カウンセリングは自身が話したい気持ちや事柄は1度で解決する場所ではないと思います、でも佐々木さんは、どう向き合っていくのかを今の自身の状態をしっかり診察してくださいます。50分の時間でも時間以上のレスポンスがいただけます。それは気持ちの面でも、現実で向き合う面でもです。ただ寄り添うだけの姿勢ではなく、今の状態を素早く把握して、整理してくださるのはプロのお仕事だなと尊敬しました。同じような悩みはあっても全く同じ悩みはないと思います、でもその一つ一つに気持ちだけではなく言葉、表情、佐々木さんはしっかり見てくださいます。私自身、とても救われました。気持ちが癒えたというよりも、落ち着いてその気持ちを受け止められるようになりました。ありがとうございます。また、ビデオ通話でもお会いできたらとても嬉しいです。自分で向き合いきれない部分は、佐々木さんのお力を借りたいと今後も思っています。
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この度は、ご相談に乗って下さりありがとうございました。優しい口調で親身にお話しを聴いて下さって、私も心を開いて相談する事が出来ました。悩みを一つ一つ紐解いていきながら、解決に導いて下さり、心に残る温かい言葉も沢山かけて頂きまきした。そのお陰で凄く前向きになれましたし、「私なら大丈夫。」と思う事が出来ました。本当に有難うございました。また何かあった時は頼らせて頂きます。
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よくある質問
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②
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③
利用者満足度95%
うららか相談室では、誰もが気軽に相談できるよう、様々な相談方法や、検索機能を用意。また、相談者さまが安心して利用できるサービス作りや運営を行なっています。実際にうららか相談室を利用された方へのアンケート調査では、95%の人がうららか相談室をおすすめしたい・または継続して利用したいと回答しています。
(※2)
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