飯田 みちこ

12/8 20:00〜 相談可能

紹介文

小・中・高校のスクールカウンセラーとして10年以上の経験があり、子育て、不登校、発達障害、親子・夫婦・家族・恋愛・職場等の人間関係、HSP・HSC、性格、自己理解、うつ・不安等のメンタルヘルス、トラウマ、ストレス・アンガーマネジメントの相談などに対応されているカウンセラーさんです。

カウンセラーからのメッセージ

【人間関係に疲れた心を、少しずつ整えていきましょう。】

はじめまして。臨床心理士・公認心理師の飯田みちこです。

恋愛・夫婦・親子・職場など、人との関わりの中で生きづらさを感じていませんか？

つい相手に合わせすぎて疲れてしまう
感情が抑えきれず、後から自分を責めてしまう
親や子ども、職場の人との距離がうまく取れない
そんなとき、人に話すことで心は少しずつ整っていきます。

カウンセリングでは、あなたのペースを大切にしながら、「なぜこんなに苦しいのか」「どうすればもう少し楽に生きられるのか」を一緒に丁寧に見つめていきます。

私はこれまで、子どもから大人まで幅広い方々の相談に関わってきました。
自分を責めやすい方、感情に振り回されてしまう方、人との関係で傷ついた経験をお持ちの方が、少しずつ“自分らしい在り方”を取り戻していく過程をたくさん見てきました。

カウンセリングでは、気持ちを整理するだけでなく、必要に応じて認知行動療法（CBT）や感情の整理法など、実生活に役立つ心理学的な視点もお伝えします。
自分の心の「パターン」に気づくことで、少しずつ新しい行動や考え方が見えてくるでしょう。

【得意なご相談内容】
・恋愛・夫婦関係のもつれや依存
・親子関係のイライラや罪悪感
・自己否定・不安・気持ちの整理が難しい
・職場の人間関係やコミュニケーションのストレス

どんな気持ちも否定しません。
安心して話せる時間の中で、心を軽くし、
「自分を理解してあげる力」「人と心地よく関わる力」を一緒に育てていきましょう。
あなたが少しでも楽に、自分らしく日々を過ごせるよう、丁寧にサポートいたします。

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。

【Message counseling is also available in English.】
If you feel more comfortable writing in English, please feel free to do so.

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資格・経歴

一般企業に勤務を経て、大学院で臨床心理学を学び、現在は小・中・高のスクールカウンセラーとして、子育てや人間関係の悩みに関する相談を幅広く行っている。

ゆっくり話を聴いていただけてありがたかったです。またお話したいと思いました。

ショッキングな出来事の直後で利用させていただきました。号泣して説明も下手な中、しっかり話を聞いていただき、心遣いと温かい言葉を頂きました。当日の予約でもご対応いただき大変助かりました。利用してよかったです。カウンセラー様にとても感謝しております。この度はありがとうございました。