不眠症のカウンセリング
ご利用者さまの評判・口コミ（8ページ目）

頭の中で色々考えていたことを、整理できて、
具体的な解決策まで提示してくださいました。
気持ちが変わってもいい、その時の気分を大事にしていいと聞いて、すごく気が楽になりました。
ゆっくり話を聞いて、じっくり考えてくださって、ありがとうございました。
今回恋愛についてお話しさせていただきました、人と関わっていく中でお話ししたことを実践していきたいと思います。
まだまだ落ち込む時もたくさんあるのですが、
少しずつ進んでいければと思っています。

この度、1ヶ月間ありがとうございました。
自分の心のモヤモヤをたくさん聞いて頂き、心が整理されつつも今後やるべきことが以前より明確に、そして確信を持って取り組めそうだと感じました。
また利用させていただきます。

僕の話を聞いて、僕の感情の問題となっている仕組みを説明してくださって、
整理して話していい感じがします。

1年前より、本当に人と交流する不安が少しずつなくなっています。
ありがとうございます。

私の生育環境をお伝えする前から、感じ取ってくださったようで、とてもスムーズにお話をすることができました。説明しなきゃ、と意気込む必要がなかったので、自分の感情を見つめる事ができました。

この度はありがとうございました。

自分なりに悩みに対して行動してきたことが間違っていないと専門的な知識から背中を押して頂き、安心と自信に繋がってきていることを実感しております。

わからないことを考えていても仕方ない事だと思っており、専門家への相談は勇気が必要だと思いますが行動はしてみるべきだと思います。
行動したからこそ得られるものもあるのだなと実感しました。

とても楽しく、ときに笑いながら勉強になった50分間でした。

今回、はじめてこのようなサービスを利用しましたが、手順も分かりやすく、安価で有意義な時間を過ごせました。カウンセラーの先生が何よりも素晴らしく、私を安心させ、力づけてくださいました。本当にありがとうございます。また是非、利用させていただきます。

ミドル世代真っただ中の私がこうして迷いながらも自分を見失わず過ごせているのもこちらでの時間があるからこそです。すごく救われています。

とても丁寧に話を聞いていただけました。いただいたアドバイスを元に色々試してみようと思います。

zoom面談をしながらスライドを交えて交感神経と副交感神経について説明していただきました。私の今の体と気持ちの状態がストレスに対してどう反応しているのか、適切な反応と常に警戒モードの反応とはどんな違いがあるのかなど、とても分かりやすかったです。
参考にと本を紹介してくださったり、zoomの使い方に慣れて居なくても、気持ちの切り替えになる考え方を丁寧に教えて下さいました。
私がCBTの7コラムを実践していると話すと、そこから1歩踏み込んだスキーマについても教えていただきました。
とても有意義な時間でした。ありがとうございました。

お話していると気持ちの整理ができて頭の中のモヤモヤが取れてきたように思います。
心が軽くなり楽になってきました。
少しずつ前向きになってきました。
ありがとうございます。

カウンセラーに相談することは少し気が引けたのですが、丁寧にお話を聞いてアドバイスしていただけたので本当に相談して良かったです。
ありがとうございます。

この度は、悩みを聞いてくださり、ありがとうございました。先生は専門家の視点から、多くの気づきを与えて下さいました。一人で悶々と考え自分を責めることが多かったのですが、生まれ育った環境やその時の状況など他にも要因があることを気づかせて下さり、心が軽くなりました。また、こう考えると良いよと示して下さったのも良かったです。相談後、先生の言葉を思い返して書き出し、時々読み返して心の支えにしています。

この度は、職場の人間関係の事を主軸にご相談させていただきました。家の事情も含めて一度に自分1人では抱えきれない事が一気に押し寄せた事もあり、精神的にも限界を迎えていた時にお世話になりました。原因が自分にあるという事が1番しんどく、不安を増長させる原因と向き合う事ができました。何よりずっと、私に寄り添って下さるお言葉が心の支えとなりました。
体調が不良ともあって、時間を決めてよりはメッセージでやりとり出来た事が良かったです。本当に有難うございました。今は”気にしすぎる事はなく”仕事を出来ています。

何となくカウンセリングは敷居が高かったのですが、オンラインで簡単にできそうなことと、すぐに予約が取れるのでお試しにとカウンセリングを受けてみました。
初めてカウンセリングを受けたのですが、専門の先生の言葉はスッと胸に入ってきて、不安がなんとなく大丈夫に思えました。悩み事に対しても専門的な知識やユーモアを交えた会話で対処を教えてくださり、大変ためになりました！
カウンセリングを受けてみて本当に良かったです！

近所のカウンセリングルームだとどうしても緊張してしまって上手く話せないのですが、うららか相談室は自室からお話ができるのでリラックスしてお話しやすいです。

自宅にいながらプロの方に話ができるのは有り難かったです。

私の話を親身になって聞いてくださり、問題対処のための具体的アドバイスをいただいたことでこれからの展望が開けたこと、家族の心理状態を教えて頂けたことで寂寥感が和らいだこと。どう生きていけばいいのか途方に暮れていたので、気持ちが軽くなり、前向きになりました。
本当に有難うございます。

こちらがとても話しやすい雰囲気を作ってくださり、質問ベースで私の性格や行動を分析してくださり色々な発見がありました。今後も頼っていきたいなと思うことができました。ありがとうございます！

いつも寄り添ってお話し聞いていたたけて、ありがたいです。またよろしくお願いします。

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