森岡 悦子

12/9 20:30〜 相談可能

紹介文

総合病院の心療内科で、うつ病や適応障害、心身症、不眠障害、不安障害などの患者のカウンセリングを担当されてきたカウンセラーさんです。家族・対人関係、性格や子育ての悩み相談だけでなく、小中学校のスクールカウンセラーとして、不登校児や保護者のカウンセリング経験もお持ちです。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして。臨床心理士・公認心理師の森岡 悦子と申します。

9年間、総合病院の心療内科に心理士として勤務し、うつ病や適応障害、心身症、不眠障害、不安障害などの患者様のカウンセリングを担当してきました。その内容は、ご自身の性格について、職場の人間関係、家族間の葛藤や子育ての悩み、介護の問題まで多岐にわたります。また、小中学校のスクールカウンセラーとして、不登校児童・生徒への対応や保護者のカウンセリングの経験もございます。

・なんだか理由はわからないけれどいつもイライラしている
・漠然とした不安がある
・時々、急に悲しくなって涙が出てくる
・孤独な気持ちに押しつぶされそうになる
・ついいろいろな考え事をしてしまって、夜になかなか寝付けない
・人づきあいがどうもうまくいかない
・どこにも居場所がないような感じがする

…など。

病院に行くほどではないけれど、しんどいことってありますよね。

「今の自分の気持ちを誰かにわかってもらいたい。でも話す勇気が持てない」
「少しでも誰かに話を聴いてもらえたら。でも、こんなことを話したら相手の迷惑になるかも」
「そもそも誰に話せばいいのかわからない」

ひとりで抱え込んでいませんか。孤独に悩みを抱えている状態は、それ自体が大きなストレスになってしまうかもしれません。

上手に言葉にすることができなくても大丈夫です。こんなことを相談してもいいのかな、と思われるようなことでも構いません。「ただ誰かと話をしたい」「愚痴を聴いてほしい」というご要望でも大丈夫です。こころの中のモヤモヤやお気持ちを少しずつ吐き出すことから始めてみませんか。

どんな人にも回復し成長する力が備わっていると私は信じています。その時その時のお言葉に丁寧に寄り添いながら、こころのエネルギーを取り戻していくお手伝いをさせていただければと思います。

どうぞお気軽にご相談ください。

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。

※メッセージカウンセリングについて
メッセージカウンセリングは先着順に対応させていただいております。上限に達した場合、受付を一時的に停止とさせていただく場合がございますので、ご了承ください。お急ぎの場合は、ビデオ・電話カウンセリングもご検討いただけますと幸いです。

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資格・経歴

一般企業で営業職を経験後、臨床心理学を学ぶために大学院に進学。大学院修了後は、小・中学校のスクールカウンセラーの経験を経て、総合病院心療内科の心理士として心理検査、カウンセリングなどの心理臨床業務に携わる。うつ病、適応障害、睡眠障害、心身症、不安症などのメンタルヘルスの問題、職場の人間関係、家族間の葛藤や子育ての悩み、介護のストレスなど、相談内容は多岐にわたる。現在は自宅にてオンラインカウンセリングを行っている。

丁寧に聴いてくださり、思っていることを少しずつ話すことができました。初めてで緊張もしていましたが、うまく言葉がでなくてもゆっくり聴いてくださり、また質問も適宜してくださり安心して相談することができました。また利用させていただきたいと思います。

初めてでしたが、受けて良かったです。質問とはズレた答えをたくさんしているはずなのに、話をたくさん聞いてくだり本当にありがとうございました。いままで人に話せなかった心のうちを話すことでこんなにも楽になるなんて思ってもみませんでした。私に起こっていることがうっすらつながりはじめ、この後のヒントをいただいたようで、終わってから、あれ？私大丈夫かも。と思えるようになっています。また不安になったり、何かあれば森岡先生にぜひお願いしたいです。