コラム一覧

職場のメンタルヘルス研修の効果・ポイント、ヘルスケア・ラインケア・セルフケア研修等のテーマや事例、併せてできる職場のメンタルヘルス対策について解説しています。

従業員・社員が自殺(自死)した場合の職場の事後対応（ポストベンション）の重要性や、職場の自殺予防・危機介入について解説しています。

ヨガで頭の中の余計な思考を解放し、体と心に軸を通していきませんか？8月1週〜水木の開催です。

反芻思考（ぐるぐる思考・ひとり反省会）の病気との関連や、原因、止める方法、治し方などについて解説しています。

人間関係リセット症候群の特徴やセルフチェック、原因、病気との関連、治し方、対処法などについて解説しています。

ヨガで頭の中の余計な思考を解放し、体と心に軸を通していきませんか？7月2週〜水木の開催です。

自分磨き・内面を磨く15の方法や、自分を磨くメリット、何から始めるのがよいか、注意点などについて解説しています。

「2024年はもっと自分らしく生きていきたい」と考えている方、オンラインヨガで、こころと体を整えませんか？

うららか相談室で心理カウンセリングを受けた方の体験談を紹介しています。

「2024年はもっと自分らしく生きていきたい」と考えている方、オンラインヨガで、こころと体を整えませんか？