高梨 まり

紹介文

総合病院の精神科や児童精神科で、うつや適応障害、不安、発達障害などの相談を受けてこられたカウンセラーさんです。家族・親子・恋人やパートナー・職場・学校等の人間関係、子育て、生き方、自己理解、愚痴を聞いてほしいなど、様々な相談内容に対応されています。

カウンセラーからのメッセージ

カウンセラーの高梨と申します。こちらのページをご覧いただきありがとうございます。
これまで総合病院の精神科及び児童精神科に勤務し、うつや適応障害、不安、発達障害、家族関係のお悩みなどを抱えた患者様の心理検査やカウンセリングを担当してきました。　

考え事をしてしまってなかなか寝付けない、急に涙が出そうになったり、気分が落ち込んだりしまう、イライラしてしまう、孤独な気持ちを抱えながらも誰にも相談できない、病院に行くほどの事なのかわからないけれどしんどい…そんな事ってありますよね。
職場やご家庭、学校等での人間関係の悩み、子育ての悩み等、辛い気持ちを抱えながらも、なかなか他者には相談できない、他の人に知られないか心配がある、仕事や育児でカウンセリングに通うのが難しい、近くにカウンセリングルームがない、今すぐ話を聞いてほしい…等のお悩みはありませんか。
誰かにわかってもらいたいけど話す勇気が持てないこと、知人や家族には話しづらくひとりで抱え込んでいることなど、じっくりとお話しを伺い、考えや状況の整理のお手伝いをしながら、心のエネルギーを取り戻していくための方向性について、少しずつ一緒に考えていきます。
ただ誰かと話したい、愚痴を聞いてほしい、といったご要望でも構いません。まずは心の中のモヤモヤや気持ちを吐き出すところから始めてみませんか。どうぞお気軽にご相談ください。

ご相談内容の例
・気持ちの落ち込み、不安、イライラ
・人間関係、人付き合いの悩み(家族、親子、恋人やパートナー、職場、友人知人関係など)
・子育ての悩み(言葉の遅れ、発達の遅れなど)
・職場でうまくいかない、ストレスを抱えている
・生き方、進路、これまでのことやこれからのことについて話したい
・発達障害、知的障害に関する困りごと
・人と関わるのが苦手
・自己理解
など

※お顔を見られたくないという方は、ビデオの映像をオフにしてのご相談も可能ですのでお申し出ください。その場合はカウンセラーも画面をオフにさせて頂きます。
※子育て中等の方で、お子様が近くにいらっしゃる、抱っこしながらの相談、途中退席があるかもしれない、といった場合でも構いません。お気軽にお申し出ください。

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資格・経歴

総合病院の精神科及び児童精神科の心理療法士としてカウンセリングや心理検査、グループセラピー、ペアレントトレーニングなどによる心のケアを担当する。現在は子育てをしながらカウンセリングを行っている。