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  1. 岩本 千華子

岩本 千華子

いわもと ちかこ
女性
臨床心理士・公認心理師
メッセージ
ビデオ
対面(-
4/26 12:30〜 相談可能
紹介文
精神科クリニックや企業で、職場の人間関係、ハラスメント、休職・復職、キャリア、パートナー・夫婦関係の相談経験が豊富なカウンセラーさんです。トラウマ専門のクリニックや小学校・高校での臨床経験もお持ちで、PTSD、自己理解、子育て等の相談も得意とされています。
カウンセラーからのメッセージ
はじめまして。岩本千華子と申します。精神科クリニックや企業・組織の中で、働く人やその家族への心理的サポートをおこなってきました。

いまあなたはどのような思いでこのページをご覧になっておられるでしょうか。「カウンセリングでうまく伝えられるだろうか」「カウンセラーに相談するほどのことではないのかも・・・」「話すことでかえってしんどくなったり、傷ついたりしたらどうしようと怖い」「でもいまの状態が続くのはしんどい」「カウンセラーと合わなかったらどうしよう」「自分の悩みを分かってくれて、的確なアドバイスをくれるカウンセラーを選びたい」・・・私が相談する立場ならば、きっとそんな切実な思いでいると思います。

ですから、相談に来てくださる方に対しては、お金と時間はもちろんのこと、心の安全をかけてお話しくださっているという意識をもって話を伺うことを心がけています。「相談してよかった」と思っていただけるよう精一杯努めさせていだきます。言葉にならないモヤモヤの状態でも問題ありません。話すのが苦手でうまく伝えられなくても大丈夫です。絡まった糸を少しずつほぐしていくように、一緒に整理していきましょう。

誰もがメンタルケアをもっと気軽に受けられるようになることが私の願いです。もしあなたが、「カウンセリング受けてみようかな」と、ふと思われたならば、それがよいタイミングだと思います。ここまでお読みくださったすべての方に、人生のサポーターになってくれるカウンセラーさんとの素敵な出会いがあることを祈っています。

◆このようなご相談に対応しております
〇働く人のメンタルヘルス
・職場の対人関係で悩んでいる(同僚・上司・部下)
・仕事がつらい・合わない
・体調がすぐれず、ストレスの影響と言われた(感じている)
・心療内科・精神科に受診するべきかどうか迷っている
・休職するべきかどうか迷っている
・仕事を休職しているときの過ごし方について相談したい
・復職に向けて準備したい・復職を成功させたい
・ハラスメント被害を受けた
・ハラスメントの「加害者」になってしまった
・キャリアを考えたい
・もっと活き活きと仕事に取り組みたい・・・など

〇家族・友人関係(以下、例)
・メンタルヘルス不調を抱えている家族との付き合い方
・パートナー・夫婦関係で気になっていることがある
・子育てについて
・自分自身の親との関係について・・・など

〇自分自身について
・自分自身の性格・発達特性について
・通院・治療について
・トラウマケア(症状の理解と対処)
・何を相談したらいいのかわからないがつらい・・・など

◆カウンセリングで心掛けていること
・相談者様のペースに合わせてお話をうかがいます。話す準備がまだできていないこと、話すとかえってしんどくなりそうなことについては、身体や感情のケアをしつつ、焦らず徐々に進めていきましょう。
・「ただ聴くだけ」のカウンセリングではなく、ご希望やお気持ちに応じて、具体的な方針や見通しが立てられるよう、あなたと共に考えます。必要に応じて、提案や情報提供も行わせていただきます。ただし、無理に押し付けることや強引に進めることは致しません。
・「ただ聴いてほしい」という時もあると思います。それがベストなときもあります。その場合には無理に提案することはありません。

※【心療内科・精神科に通院中の方へ】
・公認心理師法第42条第2項により、心療内科・精神科に通院中の方にカウンセリングをする際には医師の指示が必要です。通院中の方は、事前に主治医にカウンセリングを受けることへの許可を得ていただきたく、よろしくお願いいたします。

※ビデオカウンセリングについて
・ビデオカウンセリングでは【カメラオンでのご参加】をお願いいたします。

※メッセージカウンセリングについて
・メッセージカウンセリングは先着順に対応させていただいております。上限に達した場合、受付を一時的に停止とさせていただく場合がございますので、ご了承ください。お急ぎの場合は、ビデオカウンセリングもご検討いただけますと幸いです。
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資格・経歴
大学・大学院にて、発達臨床心理学を専攻。小学校・高校、療育機関、女性・トラウマ専門のクリニックでの臨床経験を積み、精神科クリニック併設の外部EAP機関にてカウンセラーとして10年間勤務。働く人やその家族へのカウンセリング、管理職や人事労務担当者へのコンサルテーション、メンタルヘルス研修・セミナー講師、職場環境改善のサポートなどに従事している。臨床心理士・公認心理師・2級キャリアコンサルティング技能士。
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【うららか相談室を初めて利用される方へ】満足保証サポートのご案内
カウンセリングにご満足いただけなかった場合には、ご利用料金分のポイントを全額返還いたします。
ポイントは、別のカウンセラーとのカウンセリングにご利用いただけます。
ご利用条件:
・うららか相談室で初めてカウンセリングをお受けいただいた方(1回限り利用可能)
対象のカウンセリング:
・ビデオカウンセリング(1回分)、電話カウンセリング(1回分)、メッセージカウンセリング(3回コース/お任せコース)
カウンセリング実施後1週間以内に、専用のフォームよりお申込みください。
詳細については、こちらのページをご確認ください。
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相談した方の感想
メッセージカウンセリング
岩本さん、この度は長時間のセッションをありがとうございます。メールでもビデオでも、常に励ましてくださり、具体的な説明を丁寧にしてくださり、リラックスしながらも真剣に自分と向き合うことができました。ずっと自分の性格•人格を責めてきた人生でしたが、認めてもらい、伝えてもらい、助けてもらって、自分を許すことができました。一人ではとても乗り越えられそうになかった過去を一緒に見つめてくださりありがとうございました。今後もよろしくお願いします。
メッセージカウンセリング
とても丁寧に回答していただき、自分で実感できるほどに日々の心持ちが変わりました。ただの傾聴、ただの肯定だけでなく、日々実践できるアドバイスが心の支えとなりました。ありがとうございました。