長尾 恭子

明日10:00〜 相談可能

紹介文

精神科クリニックでのメンタルヘルスケアや自衛隊での心理支援の経験をお持ちで、人間関係、自身の特性の問題、復職の相談などを得意とされているカウンセラーさんです。気持ちの整理、不安・焦り、自責の念、家族の悩みなど、幅広い相談に対応されています。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして。目を留めていただき、ありがとうございます。
長尾恭子と申します。
公認心理師・臨床心理士としてこれまで主に精神科領域でメンタルヘルスケアに携わってきました。
また、元航空自衛官として、自衛隊員のメンタルヘルス教育や心理支援、米軍の心理関連の書籍の翻訳、執筆にも携わってきました。

「こんなことで相談していいのかな」
「うまく話せるかわからない」
そんなお気持ちでも大丈夫です。

カウンセリングは、特別につらい人のものではありません。
・気持ちが整理できない
・人間関係に疲れている
・不安や焦りが強い
・自分を責めてしまう
・誰かに少し話をきいてほしい

そんなときに、安心して立ち寄れる場所でありたいと思っています。

私はまず、「否定せずに聴くこと」を大切にしています。
無理に前向きにしたり、こたえを押しつけたりするのではなく、一緒に気持ちを整理しながら、その方らしいペースを大切に進めていきます。

精神科・心療内科に関心のある方はもちろん、自衛隊・医療職・対人援助職の方、ご家族の悩みを抱えている方、「ちゃんとしなければ」と頑張り続けてきた方も、どうそお気軽にご相談ください。

「少し話してみようかな」
そのお気持ちを大切に、お待ちしています。

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。

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資格・経歴

精神科クリニックで経験後、防衛省自衛隊で公認心理師、臨床心理士として勤務。幅広い悩みの相談受けに従事してきた。