末永 あすな

紹介文

HSPや大人の発達障害など、様々な生活相談に携わってきた経験を持つカウンセラーさんです。約５年オランダに在住経験があり、国際結婚をしているため、留学や海外駐在、外国人パートナーとの関係等についてもご相談を受け付けられています。

カウンセラーからのメッセージ

※事情により現在メッセージ相談の受付を停止中です。再開時期は未定です。

「具体的な解決策よりも、まず話を聴いて欲しい。」そんな方は、ぜひお越しください。

問題解決だけを目的にせず、そのプロセスを丁寧に歩んでいくことが、求めているご自身の答えにたどり着く近道になることもあります。想いをまとめきれていなくても、言葉に詰まってしまっても大丈夫です。お一人おひとりのペースに寄り添わせていただきますので、ご心配なさらず、ご相談ください。お悩みに対して知識や経験に基づいた助言の提供だけでなく、みなさんの立場に寄り添い、それぞれのお悩みを別の誰かの経験や病名に当てはめず、個性や気質を尊重していきます。

日本はカウンセリングの敷居が高い印象がありますが、オランダでは気軽にカウンセリングに通う人がたくさんいて、皆、それをオープンにしています。悩みを打ち明けることは簡単なことではありませんが、想いを言葉にして発したり、メールに文字として書き出し、心を視覚化することで自分自身を客観的に見れるようになり、気づきが得られることも多々あります。

みなさんの困りごとを解決するために、まずはじっくりとお話を聴かせていただいた上で、「いま何ができるのか」、「どこに行けばいいのか」、「どのような受け止め方があるのか」そのような選択肢を提供させていただきます。まずは、お気軽にお声かけください。同じ内容で繰り返しご相談いただいても構いません。時間をかけてゆっくり心を解放していきましょう。

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資格・経歴

社会福祉協議会、小学校で社会福祉士・児童指導員として勤務し、実体験を含め、様々な生活相談（大人の発達障害、HSP、養子縁組、児童虐待、生活困窮、障がい者や高齢者の介護者など）に携わる。2022年にオランダから日本へ本帰国し、フリーランスとしてヨガ講師をしながら、お悩み相談も行っている。

初めてのカウンセリングで少し緊張していたのですが、話がどんどん進んでいきました。いろんな質問をしてくださったのですが、思考がごちゃごちゃしてちゃんと答えられなくても、何かヒントを拾ってまた質問してもらえたのでとても助かりました。時間が過ぎてしまったのですが、最後まで親身に、根本となっている気持ちや出来事、問題を一緒に掘り下げてくださり感謝しています。そしてカウンセリングを終えた後、不思議と体調も良くなっていて驚きました。心も体も繋がっていますね。
カウンセリングでこんなにも不安が軽減し、前向きになれるのだと実感しました。本当にありがとうございます。

ごちゃごちゃとたくさんの悩みが絡み合ってるところをひとつひとつほどいてくださるような感覚でした。とても丁寧にわたしの発言に対して考えてくださって、自分がどうすればいいか見えてきたような気がします。ありがとうございました。