谷口 智子

12/13 20:00〜 相談可能

紹介文

スクールカウンセラーとして、発達障害、不登校、いじめ、ヤングケアラー、家庭問題、非行、LGBTQなどの相談を受けられてきたカウンセラーさんです。HSP、愛着障害、不安障害、気持ちの整理、自己理解、人間関係、コミュニケーション、介護等の相談にも対応されています。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして。プロフィールをご覧くださり、ありがとうございます。看護師・公認心理師・介護支援専門員の資格を持つ、谷口智子と申します。医療や介護、心のケアに長年携わってきました。これまで病院や在宅支援の現場で多くの方と関わり、「体のつらさ」と「心のつらさ」は切り離せないことを強く感じてきました。治療やケアだけでは解決できない不安や孤独に寄り添うことの大切さを、日々実感してきました。

もし今、あなたが不安や孤独を感じているとしたら、それはとても自然なことです。誰もが悩みや迷いを抱える時期があります。そんな時に「一人じゃない」と思えるよう、安心して話せる場をつくり、そっと寄り添える存在でありたいと思っています。

現在は公認心理師として、発達特性（発達障害）・不登校・いじめ・ヤングケアラー・家庭問題・非行・LGBTQなど、幅広いご相談をお受けしています。感情やストレスの自己理解を深めるサポートや、家族・学校・職場との関係性の調整、コミュニケーション改善のお手伝いもしています。相談では、認知行動療法（認知療法を含む）などの心理的アプローチを取り入れ、思考や行動のパターンを一緒に整理しながら、「できること」「楽になる工夫」を、ご本人に合った形で提案し、伴走しています。

また、看護師としての経験から、体調の変化や人間関係の悩み、将来への不安など、言葉にしにくい思いを心と体の両面から丁寧に受け止めることを大切にしています。安心して話していただけるように耳を傾け、必要に応じて具体的な工夫やセルフケアの方法も一緒に考えていきます。

たとえば、こんなご相談をお受けできます：
・不安や落ち込み、気持ちの整理について
・職場や学校での人間関係やコミュニケーションの悩み
・ご家族の介護やサポートによる疲れや気持ちの負担
・発達特性や心の特性をふまえた日常生活の工夫
・体調の変化に伴う生活面の不安やセルフケアの方法

お話ししてみることで、気持ちが少し軽くなることもあります。オンラインカウンセリングだからこそ、ご自宅など安心できる環境からお話しいただけます。どうか一人で抱え込まず、気軽に声をかけていただければと思います。ここでの出会いが、少しでもあなたの支えになれたら嬉しいです。

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資格・経歴

・看護師として急性期から慢性期まで幅広い診療科で勤務
・訪問看護・ケアマネジャーとして在宅療養や介護支援に従事
・心理学を学び、公認心理師資格を取得
・現在はスクールカウンセラーとして児童生徒・保護者、学校職員支援に携わる