カウンセリングについてのコラム一覧

カウンセラーを選ぶとき、あなたならどのように選びますか？ 口コミで評判のカウンセラーに相談すれば解決すると思っていませんか？

心の不調は風邪とは違い、症状がわかりづらいため、後回しになりがちです。でもイライラやストレスをそのままにしてしまうと、怒りっぽくなったり、人生に対して幸せを感じにくくなってしまうかもしれません。

なんとなく抽象的で、治療効果がわかりづらいといった印象もある箱庭療法。治療効果や、向いている悩みについて、臨床心理士に解説していただきました。

夢を実現したい、自分を成長させたいなどのポジティブなイメージがあるコーチングと、精神的な悩み、人間関係の悩みなど、マイナスの状態を解消するイメージのあるカウンセリング。それぞれの特徴や違いについて解説します。

悩みがあった時、あなたはどうしていますか？悩みを占いやカウンセリングを通じて相談する人も多くいますが、占いとカウンセリングでは、アプローチ方法や得られる結果が異なります。

オンラインカウンセリングについてどのようなイメージをお持ちですか？対面カウンセリングとの違いや、効果的にオンラインカウンセリングを受けるための注意点・心構えについてご紹介します。

初めてのカウンセリングを受けたい方に、うららか相談室をおすすめする７つの理由をご紹介します。心理カウンセリングを受けたいけど、どこに相談するのが良いのかわからない、なかなか勇気が出ない、社会人で時間が合わないという方はぜひご覧ください。

カウンセリングって意味がないのでは？カウンセリングを受けて本当に変われるの？性格は変えられるの？こんな疑問がある方に、カウンセリングを受けて変わること・変わらないことを臨床心理士が解説します。

カウンセリングを受けてみたいけれど、初回に何を話すべきかわからない、話す内容がないと感じている方へ、話す内容や、おすすめの方法について、まとめています。

病気でなくてもカウンセリングは受けられます。定期的に自分を見つめ直す機会として、カウンセリングを活用することのメリットを解説しています。