これまでに未経験の突発的な事象の後、どうしたらいいかわからない状態で、お電話しました。
じっくり本音で向き合ってお話を聞いていただいたことで、落ち着くことができました。
また、教科書的な回答ではなく、先生のご経験から生み出された実用的な助言もしていただき、とても腑に落ち、今後の向き合い方の道筋も得られました。本当にどうもありがとうございました。
自分の人生、子育ての悩み、仕事について、3回で3つの相談を受けていただき、ありがとうございました。的確なアドバイスのおかげで、考え方のヒントをたくさん頂きました。友達に話しても消えなかったモヤモヤが少し晴れたように思います。また悩んだ時は、ぜひよろしくお願いします。
いつも大変お世話になっています。
先生とお話しすると、悲しかったことや怒りがスッキリし、笑うことができます。
たくさん共感してくれて、私自身のことを認めてくれるのでお話ししやすいです。
時には対処方法についても適切に教えていただけるので、精神的に安定するだけではなく、成長もできるような気がして嬉しいです。
相談に乗って頂きありがとうございました。
自分の気持ちを言語化していただいたおかげで、解決策を見出すことができ、心の負担が軽くなりました。
時間ギリギリまで向き合っていただき、次からも何かあれば相談させていただきたいなと感じました。
ありがとうございました。
誰かと話せた方が落ち着いたので、親身にはなしきいてもらえてよかったです。
仕事の話がこの職業でカウンセラーやっているひとでないと、この優先順位わからなくて出来なかったという悩みはわからないと、思ったので聴いてもらえて助かりました。
全部見れていなかった私責めなくてもいい、しょうがないなと思いました。
うららか相談室では、自分の悩みを面識のない第三者に伝わるように考えながら話していたので、話しながらどんどん悩みが整理されていきました。また、カウンセラーの方も悩みを一緒に整理してくれながら寄り添ってくれたので気持ちが楽になりました。今後も使っていきたいと思いました!
いつも私の話を傾聴してくださり適切なアドバイスをくださいます。本当に感謝しております
とても気持ちがすっきりしました!ありがとうございました!
メッセージで自問自答する伴走のようなイメージで心強かった。
前回の3回コースに続き、今回も感情の整理や多くの気付きを得ることができました。
これまで心理学に関する本や投稿を見ては自分にどれが当てはまるか考え、対処法を調べていましたが、どれも一つの感情に対する一般的な考え方であって、実際はもっと色々な感情が複雑に絡みあっていたり、私の場合はこういう経験や思考がその感情を生んでいることに気付き、改めて人に話すことの大切さを感じました。自分の感情を書き出して人に共有させてもらい(心の仕組みをわかっている方に)、言語化・共感・肯定してもらうだけでも、自分の感情に正解も不正解もないと安心できたし、さらに"こういうことを一緒に考えていくこともできますよ"と問いかけをいただくことで、また新たな気付きを得ることもできました。これまで進む方向が合っているのか不安で3歩進んでは2歩、3歩退がっている感覚でしたが、ようやく自信を持って前に進むことができそうです。今回も本当にありがとうございました。
やさしくこちらの話を受け止めてくださってありがとうございます。また、アドバイスも適格で、無理に継続を勧めることもなく非常にありがたかったです。
丁寧に相談にのっていただき、メッセージを書いているうちにだんだん心が少しずつ晴れていくような気がしました。お返事も思ったより早くてよかったです。
いつもカウンセラーさんには親身になってお話しを聞いていただき、とても感謝しております。
カウンセラーに質問していただいたことで、自分でも気づかなかった思いを言葉にすることができたのは、とてもよかったと思います。今回のカウンセラーはちゃんとしたノウハウをお持ちの方だと思いました。
思いがけず、最高のカウンセラーさんに当たった!と感じました。お話して、一気に肩の力が抜けたことは、たぶんずっと忘れられないと思います。話している中で今後の指標となる言葉をいただき、ひさしぶりに前を向いた感覚を取り戻すことができました。
しかし、職場の環境というのは変わらず、私のこのマイナスに働きがちな思考もまたなかなか変わることは難しいと思うので、また感情の波が下を向いてしまうことがあったら、その時はまた声を聞かせていただきたいなと思っています。
とてもお話がしやすく、安心して時間を過ごすことができました。ありがとうございました。