共依存のカウンセリング
ご利用者さまの評判・口コミ

人間関係も今までは家族や子供の頃からの癖で共依存という関係でしか築き方が分からなくて苦しんでいたけど、今大人になって苦しかったけど相手も自分も信じて信頼関係を築き、始めて相互依存という関係の感覚を学びました。
不思議な感じがしてとても嬉しかったです。
なんか心で繫がっている感覚があり、離れていても不安がない感じです。
ありがとうございます。

今回、学べたのは相手に依存して満足するのではなく、自分の人生にフォーカスして自分を立たせる、それが大事だと思いました。
それでも無理をせず、焦らず少しずつ自己実現できたらなと思います。
ありがとうございます。

今回もとても丁寧に私の気持ちを言語化して寄り添ってくれたり、自分を取り戻すための具体的な問いかけを提示してくれて本当にありがとうございました。
特に最後の返信でいただいた、"体調が回復して出てきた不安やモヤモヤ、好きなことをしていても満たされない感覚や寂しさは自然な感情で、「戻ってしまった」わけではなく「また次の波が来た」というリズムのようなもの"という表現はとてもしっくり来ており、今振り返ると自分の感情に気付けているということでもあるし、客観的にみて自然なものと言ってもらえたことで安心しました。
また、共依存を繰り返してしまうことに関してはどこかで「自分ではどうにもできない現象」という感覚があり、正直すがるような思いでご相談をさせていただきましたが、コメントをいただき、改めて、"自分の感情に気付いて行動を変えられるのは他人ではなく自分だけ" "自分の人生(選択)に責任を持つ"という原点に帰ることもできました。
これまでにない新しい考え方で、"対人関係の中で自分を保つ"うえで大きなヒントになりそうだとも思いました。
前回の8回コースや今回の3回コースで得た気付きや新しい視点を見返しながら、またしばらく自分の気持ちと向き合って過ごしてみたいと思います。今回も本当にありがとうございました。

愚痴めいた話を根気よく聞いていただいてありがとうございました。異性に話すことで、男性でもそう感じるんだと、自分の思いや感情を肯定できるようになりました。怒りは正しい反応と話してくださり、これまでの自分が彼への依存や執着心で、正常ではない方向に進んでいたことがわかりました。

お話しを聞いて頂いて、実際にアドバイスの通り行動してみました。行動していくと、問題を大きく捉えていたのは自分だけなのではと思うようになり「どう感じたから傷付いたのか」だけを伝えることにしました。妻は理解を示して一緒に考えてくれました。私の感じたことを否定せず受け止め、私がスモールステップを実行する過程で「相手の共依存を責めて会話が平行線になる」のを避け、「自分の気持ちをただ伝わりやすいように伝えていく」よう施されたのかなと感じました。きっと離婚にまで発展する問題かもと騒いでいるのは私だけかもということに気付かれていたのだと思います。今はただただカウンセリング力に脱帽しています。

夫婦間のストレスについてポイントを厳しい現実でもしっかり伝え、焦らずに諦めないようにと言ってくださいました。頑張ろうと思います。

”カウンセラーからのメッセージ”を読んでご指名させていただいたのですが、相談の核心であった自分の言動なども一切否定されずに、客観的な御意見をいただけたりと、期待通りのカウンセリングをしていただけたと思っております。自分では気が付かなかった共依存というワードも、思い当たるところがありました。カウンセリング前よりも、自分の底から戻ってこれたような気がします。カウンセリングしていただいて良かったです。ありがとうございました。

彼のことが理解できず、彼の愛を自分の愛の価値観と同等と考えて苦しかったのですが、住んでいる世界が違うこと、価値観がそもそも根底から違うことがわかり、スッキリしました。どこか少しまた彼との時間があるのかもしれないと期待していた部分も払拭されて、晴れやかな気持ちになりました。私自身が弱い人の気持ちがわからない人間なので、アドバイスいただき目からウロコで、本当に相談してよかったです。また過去にも同じようなことが多かったので、依存型の人間が寄ってきやすいことも分かり、この先生きていく中でも参考になりました。
ありがとうございました。

全3回のお試しカウンセリングを利用しました。カウンセラーの矢澤さんは私のつたない文章から驚くほど正確に現状を理解してくれました。相談内容を文章にすることで自分の置かれた状況を客観的に理解することが出来ましたし、共依存についての理解を深める事で理不尽だと思っていた色んな事も自分の中で説明がついてきた様に思います。つらくなった時にはまた利用させていただきたいと思っています。いつでも相談できる所があると思えるだけでとても心強いし、気持ちが前向きになれる気がします。

メッセージカウンセリング
お試し３回コース

悩みの分野やご要望から、
スタッフがカウンセラーを
マッチングします。