木下 修子

明日9:30〜 相談可能

紹介文

施設の相談員やスクールソーシャルワーカーとして、精神疾患を抱える方、母子家庭や高齢世帯の方、子どもへの支援など、幅広い年代の方の悩みや困りごとに対応されてきたカウンセラーさんです。不登校、引きこもり、対人関係、親子問題、HSP、摂食障害など、様々な分野のお悩みに対応されています。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして、公認心理師・精神保健福祉士の木下です。

心のからだも疲れていてしんどいけれど、なんて話そう…、
こんなことを人に相談してもいいのかな…など思いを巡らせ、
カウンセリングにハードルを感じておられる方も多いように感じています。

うまく言葉が出てこなくても大丈夫です。どうぞご安心ください。
あなたのどんな思いも、考えも、感情も、私も一緒に大切にしていきたいと思っています。

お話を進めるなかで、「どうしたらいいのかわからない」「自分の気持ちがわからない」と話される方も少なくありません。
直視するのが苦しかったり、触れたくない感情もあるかもしれませんが、
言葉にしてみることで、少しずつご自身の本心・本音に気づいてあげることもできるかと思います。

どのような状況にあっても、ひとは、今この瞬間からできることが必ずあります。
それは、大きな行動ではないかもしれません。
日々の生活の中でできる小さなことかもしれません。
「こころの置きどころ」かもしれません。
どんなに小さく感じるステップであっても、その一歩が、その先の道を創り導いてくれます。

「今、できること」を、みなさんと一緒に見つけていくことを大切にしています。
あなたの素直な思い、本心・本音を大切に。
ゆったりできる場所で、どうぞリラックスしてお話しください。

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資格・経歴

一般企業を退職後、NPO地域活動支援センターで相談員に従事。その後、行政の福祉職として母子家庭・精神疾患を抱える方・傷病世帯、高齢世帯と幅広い方を担当し、心に関すること、福祉制度に関することなど、総合的な悩みや困りごとについて相談対応してきた。
直近では、スクールソーシャルワーカーとして学校現場で、不登校、虐待、対人関係など子ども・家庭支援を行ってきた。
中学生と小学生の二児の母。現在はカウンセラー業を中心に活動している。

木下先生、先日はありがとうございました。日常生活で全面的に肯定してもらう機会はほぼないため、自分のどんな悩みでも聞いて受け止めてもらえたことがとても嬉しかったですし、自信につながりました。頂いた具体的なアドバイスを元に、毎日を振り返って、その日の自分を褒めるような簡単な日記をつけることにしました。
カウンセリングを受ける前は、受けることに対して少し抵抗がありましたが、受けることはとてもポジティブなことだと考え始めています。受けることによって、より自分の精神面を前向きな状態に近づけられる気がしています。
また話を聞いて頂こうと思いますので、よろしくお願いします。

先日はありがとうございました。先生の傾聴する姿勢や、アドバイスの的確さに脱帽いたしました。とても助かりました。バラバラな点がつながったような感覚でした。今まで、今の現状を打破することしか考えていなかったのですが、受け入れることや、本当に自分のやりたいことはなんなのか考える機会になりました。
また、プライベートと仕事での評価のされ方の不一致や、エネルギーを落とすことへのストレスなど、自分でも気づかなかった点の指摘もとても感銘を受けました。
先生の的確なアドバイスが、全国の困っている人の助けになると思っています。今後のご活躍を心から期待しております。今後とも宜しくお願いいたします。