不眠症のカウンセリング
ご利用者さまの評判・口コミ（32ページ目）

みと先生　ありがとうございます。カウンセリングを受けるたび、前に進んでいる実感がわきます。次に受けるのが楽しみになり、自身の課題に向き合う事も苦ではなくなります。
まだ始まったばかりですが、引き続きよろしくお願いします。

初めて受けるカウンセリングということもあり、緊張しながら思いの丈をとりとめなく話しました。そのような状況でも、私の悩みの趣旨をご理解いただきました。まず第一にそのことが、安心感を得ることができました。ありがとうございました。

まだ心は真っ暗なトンネルの中にいるかのようですが、その先には光があることを感じさせていただけました。
また、何かしらの折に、ご相談いたしたいと思います。
その際は、よろしくお願いいたします。

いつもお世話になっております。ありがとうございました。

いつもお世話になっております。今後ともよろしくお願いいたします

メッセージで自問自答する伴走のようなイメージで心強かった。

前回の3回コースに続き、今回も感情の整理や多くの気付きを得ることができました。
これまで心理学に関する本や投稿を見ては自分にどれが当てはまるか考え、対処法を調べていましたが、どれも一つの感情に対する一般的な考え方であって、実際はもっと色々な感情が複雑に絡みあっていたり、私の場合はこういう経験や思考がその感情を生んでいることに気付き、改めて人に話すことの大切さを感じました。自分の感情を書き出して人に共有させてもらい(心の仕組みをわかっている方に)、言語化・共感・肯定してもらうだけでも、自分の感情に正解も不正解もないと安心できたし、さらに"こういうことを一緒に考えていくこともできますよ"と問いかけをいただくことで、また新たな気付きを得ることもできました。これまで進む方向が合っているのか不安で3歩進んでは2歩、3歩退がっている感覚でしたが、ようやく自信を持って前に進むことができそうです。今回も本当にありがとうございました。

本当に、今回理解できたのは他人に期待しすぎず、尊重もし、恐れずという、色々な人間関係を築く上で大事だと思いました。
もっともっとしなやかな思考になれたら嬉しいと思いました。
泣いて、行動して、悔しい思いをしながら強い心になっていて嬉しいです。
ありがとうございます。

ありがとうございました。

この度はご相談に乗っていただきありがとうございました。
電話相談ということで、対面して話すよりも安心して話せたような気がします。
お答えも分かりやすく、非常に参考になりました。

ありがとうございました。

初めての利用で始めはドキドキしましたが、本当に相談してよかったです。お値段も高すぎず、大満足です。

ひがし先生、この度は話を聞いてくださり、ありがとうございました。まとまりのない話だったにも関わらず、否定せず、共感していただけたことで心がとても落ち着きました。家族で沢山悩み、進んだ方向が間違っていなかったんだと思えたこと、本当に励みになりました。そして、今回アドバイスを頂いたことを前向きに取り組んで行けたらなと思っています。またお世話になると思います。その時はよろしくお願いいたします。

発達障害、愛着障害に知識があるカウンセラーを探してみしま先生に相談することを決めました。
悩んだ末にアドバイスに従い1ヶ月ほど経ちましたが、心に余裕が出てき始めて、休職前は何に対しても意欲がなくなっていて危ない状態であったことに気がつきました。
精神的に追い詰められていた中、直近で予約がしやすかった事でとても助けられました。
本当にありがとうございます。

とても楽になりました。こちらの顔を出さず話ができて、初回利用する身としては緊張せずできました。気がつけば時間が経っていました。ありがとうございます

長々とまとまりのなく、不躾な言葉遣いのメッセージからも汲み取って頂けた事、とても嬉しく思います。
ありがとうございます。

今回、成長を感じたのは本当に衝動性を抑えることができてるなと思いました。
今までは、イライラしたことがおこると、すぐに、カウンセリングを申し込んでいたけど、自分の不安に気づいて落ち着かせる事ができたので、すごいなと思いました。
ありがとうございます。

アドバイスいただいた通り
・コントロールできるものの期日を延ばす
・周囲の助けやアウトソースを利用する、ということを一つ一つ実行したところ、全て回り、なんとか圧倒されていた1週間を終えることができそうです。本当にありがとうございました！

今回、イライラしてたのは自分は、本当は安心したいんだなと気づくことができました。安心安全な状態で暮らしたいんだなと、その気持ちに寄り添うことができました。

メッセージでやり取りできるという点がとてもよかったです。
口で話すと言葉に詰まってしまったり、涙が出てしまって上手く話せないタイプだったので、文章をしっかり組み立ててカウンセラーさんに伝えられることで、電話や対面で相談するより、解決の糸口を探すのがスムーズだったと思います。
また、好きな時間にゆっくりとメッセージの内容を考えられたり、自分の伝えたい内容を練り直すことができたのも、とてもよかったと思いました！必然的に自分と向き合う時間が長くなり、悩みに対してより深く考え抜くことができました。

いつもカウンセラーさんには親身になってお話しを聞いていただき、とても感謝しております。

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