アンガーマネジメントのカウンセリング
ご利用者さまの評判・口コミ（6ページ目）

毎月のようにカウンセリングを繰り返し受けたところ、心の中に「安全基地」や受け流す「安全バイパス」ができ始めて、心の負担を大きく減らすことができるようになってきています。

また、日常場面で粗雑に扱われたり、心のさざ波が立ちそうな場面にて、竹内とも子カウンセラーと丁寧にメッセージ交換をしていることを思い出しました。
すると、その粗雑やさざ波の元は相手方の一側面であり、私自身は丁寧で穏やかな応答ができること呼び戻すことができました。

これらは、寄り添い型カウンセリングの過程で自然発生的に生まれたイメージで、安心で穏やかな空間が生まれています。
安心や安定を基本に受け止めて応答していくことで、自分にも周りにも穏やかなサイクルが生まれてきています。

しばらくカウンセリングセッションを続けて普通のことにしていきたいと思っています。ありがとうございました。

自分だけが、理不尽な世界でイライラしながら生活していると思っていたけど今までの事を思い出したら。
みなもそういう目に少なからず悲しいや、悔しい目に合いながら生きていっていると思ったら少しまた強く生きていけそうです。
ありがとうございます。

私の中で思っていたこと、こんなこと話して大丈夫なのかな、実はそうでもない悩みだったりするのかも、、、言わない方がいいのかも、、、ってすごく悩んでたけど
結局色んな事もわかったし心がめちゃくちゃ救われました。
またお願いしたいです。

初めてカウンセリングを受けましたが、もっと早く受ければよかったなと思っています。よく分からない私の発言も、丁寧に拾ってまとめてくださりありがとうございました。少し心が楽になりました。
また行き詰まった際には利用させていただきます。

3回コースを利用させて頂きました。これまでクリニックに通っても分からなかったことが3回で明確になりました。文章でのやり取りだったので考える時間も取ることができたのが良かったと思います。

メッセージのやり取りでありながらも私の悩みを受け止めて自分を知るためのアドバイスをいただいたり、認知行動療法について丁寧に教えていただきました。

経験豊富なカウンセラーさんに一緒に考えていただきアドバイスもいただけて、相談して良かったと思いました。自分の気持ちの整理のためにまた助けていただきたいと思っています。
ネットで簡単に予約でき、空いていれば当日でも可能なのが助かりました。

丁寧に話しを聞いていただきありがとうございました。悲しい気持ちや悔しい気持ちを自分自身で少し受け止められるようになったような気がしています。

ひご先生

ありがとうございました。
半年間継続することでわからなかった
問題の所在と本質がわかってきていて、とても感謝しています。
なかなか一本調子で右肩上がりというわけにはいきませんが、
努力を続けます。
よろしくお願いいたします。

2回目の相談になります。話しやすいように最初に相談内容を確認してくださったり、話している間も寄り添って話を聞いてくださったりと話しやすい空気感の中、相談することができました。ありがとうございました。

先生にお話する事で気持ちが少しだけ楽になっていく感覚があります。
誰にも相談できない悩み事が多くてつらかったのですが、思い切って話してよかったです。また定期的に相談させてください。

カウンセリングってどんなものか体験してみようと気軽に受けたものの、特に相談することも悩みもないと思っていましたが、話をしているうちに心の奥底にしまっていた過去のことや感情が出てきて、驚きました。思ってもいなかった自分の特性が明らかになってきて、1度のカウンセリングだけでも自己理解が深まりました。ありがとうございます。引き続き受けたいので今後ともよろしくお願いします。

操作は分かりやすく、前日にメールでURLが送られてくるのはとても良かった。

お話しを聞いて頂いて気持ちが少し楽になりました。ありがとうございました。

いつもカウンセリングありがとうございます。
どうしても誰かに話したいことを聴いて貰えるだけで有り難いですし、その改善のヒントや提案をして頂けるのが嬉しいです。
ただ愚痴っていても今後の改善にならないし、かといって簡単に聞き分けが良くならない性分なので、どうしたら自分の感情と世間を上手く適合させるかをいつも迷っているので、頼りにしています。

今回、学べたのは相手に依存して満足するのではなく、自分の人生にフォーカスして自分を立たせる、それが大事だと思いました。
それでも無理をせず、焦らず少しずつ自己実現できたらなと思います。
ありがとうございます。

今回、学べたのは自分にとことん向き合い、外で自分の心を満たすんではなくて自分で自分を満たす、それが大切だと思いました。
ありがとうございます。

ありがとうございました。
まだ決心はなかなかつきませんが、わたしを責めすぎないでもう少し見極めていきたいと思います。

先日はお世話になりました。悩みに共感して頂けたことで、安心して相談することができました。長年、心のなかにしまいこんでいた悩みを聞いてもらえたことで少し気持ちが楽になりました。息子を目の前にするとまだまだ理想通りの関係性とはならず、我慢できずに余計な言葉を吐いてしまうこともありますが、少しずつ私が変わっていきたいと思っています。50分はあっという間で、まだまだお話したかったと思うぐらいでした。
また心がモヤモヤしたときはよろしくお願い致します！！

とりとめのない話をずっと聞いてくださってありがとうございました。
1回目よりも2回目のほうが緊張も薄れ、より話しやすかったと感じます。
次回は思っていることをもっと伝えられるようがんばります。
またお願いさせていただきたいと思っているので、よろしくお願いします。

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