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  1. ご利用者様の感想

アンガーマネジメントのカウンセリング
ご利用者さまの評判・口コミ

うららか相談室をご利用いただいた方からの評判・口コミの一部をご紹介しています。
95%の人がうららか相談室をおすすめしたい・または継続して利用したいと回答しています。
2025年12月10日~12月16日利用者アンケートより)
この相談内容に関する口コミの要約
多くの利用者が、カウンセリングを通じて怒りの原因や自分の思考・感情のクセを理解し、感情をコントロールできるようになったと評価しています。
これまで抑えられなかった怒りやイライラについて、その背景や仕組みを丁寧に整理することで、自分を責めすぎず冷静に受け止められるようになったという声が多く見られます。
さらに、深呼吸や距離を取るなどの具体的な対処法やアンガーマネジメントの技術を実践することで、日常生活や夫婦・職場などの人間関係において感情に振り回されにくくなり、前向きな行動や関係改善につながっている点が高く評価されています。
2回目の利用です。前回の内容を踏まえ、引き続き的確なコメントをいただくことが出来、感謝しております。またご相談することがあれば是非お願い致します。
相談したカウンセラー
梅村 かおり
4/1 21:00〜 相談可能
先日はありがとうございました。
ハラスメントについて、会社の人事的な視点からどう見えるか、自分の会社に伝える前に、赤坂カウンセラーのご経験の元、アドバイスいただき、大変助かりました。
その後、ハラスメントとして、会社に報告する自信がつき、会社も配慮くださるような方向に動きました。悩んでいる時に手を差し伸べてくださり、優しくも筋が通ったご意見に心が軽くなりました。本当にありがとうございました。
相談したカウンセラー
赤坂 英紀
本日14:00〜 相談可能
アドバイスいただき、上司にポイントをお話し出来ました。
相談したカウンセラー
土田 純
明日11:00〜 相談可能
メッセージカウンセリング、ありがとうございました。寄り添っていただけて、思考の整理をすることが出来ました。それから、私のことを理解してくださり、的確なコメントをいただけました。きたむらまきさんにお願いして、本当に良かったです。
相談したカウンセラー
きたむら まき
4/25 10:00〜 相談可能
客観的で冷静なコメントを頂きました。すぐに解決できる問題ではないのですが、少し落ち着くきっかけになりました。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
井元 綾
本日10:30〜 相談可能
いつも丁寧にコメントを下さりありがとうございました。温かいコメントにいつも大変励まされました。また相談させていただきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
相談したカウンセラー
永山 唯
心が軽くなりました。教えていただいたコーピングマントラとアンガーマネージメントなどの方法を使って、今後の子育てに生かしていきます。また機会があれば宜しくお願い致します。
相談したカウンセラー
大河 千賀子
4/8 10:30〜 相談可能
会社で起きたトラブルを相談させていただきました。社内では「気にしすぎ」「こんなのハラスメントじゃない」「あなたにも悪いところがある」などと言われ、どうすればよいか分からなくなっていました。南方様からは「それはハラスメントの一種である」と助言いただき、その社内で味方になってくれるひとはいるかなど、私の状況を把握したうえで、具体的な解決方法について一緒に考えていただきました。まさか会社全体がハラスメントに対して意識が低いとは思っていなかったので、自分ばかりを責めず、冷静に判断しようと立ち直ることができました。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
南方 真治
4/13 18:00〜 相談可能
丁寧に汲み取ってコメントくださり、質問に答えながらも客観視や内省を深めることができました。悩みのモヤモヤが晴れていく印象で、自己肯定感の低さや人から嫌われたくない気持ちが根元にあることが分かり、これは私1人では気付けない事でしたので有り難かったです。これまでのいただいたコメントをまとめ、これから前進していくところです。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
たに はるか
じっくりと話を聞いて下さり、また的確なコメントを頂け頭の中が整理できました。一人で同じことをぐるぐると考えていましたが、解決の糸口がみつかりました。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
高坂 智
本日19:00〜 相談可能
大変的確なコメントをいただけました。自分のことを親身に考えていただいていることがよくわかりました。さらに、心理学のプロとしての客観的なアドバイスも冷静にいただけました。
相談したカウンセラー
田邊 寛子
4/1 23:00〜 相談可能
毎回、いろいろなアドバイスやコメントをいただけて、気持ちが楽になり、プラスの方向に行動がとれているように思います。ありがとうございます。
相談したカウンセラー
松田 正子
4/6 15:00〜 相談可能
先生に話をきいていただいてコメントや励ましていただくと生きていく勇気がでます。単なる傾聴だけではなく的確なコメントだからこそ心に響きます。ありがとうございます。
相談したカウンセラー
品川 博二
本日10:00〜 相談可能
私の複数の悩みに対して、一つ一つ丁寧にコメントいただき、的確なアドバイスをいただけた事で、随分と前向きになれました。感謝しております。毎回最後にまとめのコメント、更に次回カウンセリングに向けての質問、という形式が非常にわかりやすかったです。また機会があれば利用させていただきたいです。この度はありがとうございました。
相談したカウンセラー
矢澤 敬子
本日11:00〜 相談可能
丁寧に、的確に、コメントを下さりありがとうございました。しっかり向き合ってくださっていると感じました。それにしても、過去をふりかえり整理するのはしんどい作業ですね。また、ぜひ宜しくお願い致します。
相談したカウンセラー
荒木 里佳
本日21:00〜 相談可能
解決のヒントを具体的に教えてくださったり、クライエントの解決案を受け入れつつさらにヒントを加えてくださりとても助かりました。
相談したカウンセラー
高島 佳之
今後のヒントをもらえました。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
内藤 友子
本日16:00〜 相談可能
問題把握を短時間で掴む能力の高さ、明確なアドバイス、そして何より思いやりのあるコメントを頂けて感謝しております。一定の効果が得られました。
相談したカウンセラー
渡邉 明子
本日10:00〜 相談可能
的確なコメント、アドバイスをありがとうございました。自身の脳の健康について、気づいていなかった角度から考え直すきっかけになりました。
相談したカウンセラー
渡邉 明子
本日10:00〜 相談可能
まとまりにくい話を共感的な姿勢でゆっくり聞いて頂き、ほっとするコメントを頂き、スッキリしました。ありがとうございます。
相談したカウンセラー
濱田 ゆりえ
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