越石 正人

明日11:00〜 相談可能

紹介文

働く人たちへのカウンセリングを行いながら、職場のメンタルヘルスやコミュニケーションに関する研修講師としても活動されているカウンセラーさんです。人間関係に関する相談や、自分の能力や性格に関する相談も得意とされています。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして。カウンセラーの越石正人です。

私は、ある企業で長年働いていましたが、仕事で抱えたストレスとの折り合いをつけるために、心理学の勉強を始めました。その結果、自分を苦しめる自分の考え方の癖と、自分が気づいていない自分の気持ちに気づくことが大切であることを学びました。そして、その気づきを得るためには、どんな自分も受け止め、寄り添ってくれる相手に話を聴いてもらうことが大切であることを知りました。

あなたの悩みを受け止め、寄り添いながら、あなたらしい生き方を見つけるお手伝いをさせていただきます。特に、設計者、研究者、システムエンジニアの方などをはじめとする組織で働く方達のお悩みを、私自身の経験を踏まえて、一緒に考えさせていただきたいと思います。

【対応可能な心理療法】
・来談者中心療法
・REBT(論理療法)

【主な資格】
・キャリアコンサルタント（国家資格）
・産業カウンセラー（日本産業カウンセラー協会）
・REBT心理士補（日本人生哲学感情心理学会）
・博士（工学）（東北大学）
・全国SNSカウンセリング協議会　認定SNSカウンセラー
・日本産業カウンセラー協会　東関東支部　認定カウンセラー

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資格・経歴

大学卒業後、プラントメーカーに勤務。長年、自分がやりたい仕事と与えられる仕事のギャップに悩んでいたが、そのギャップに折り合いをつけようと心理学の勉強を始める。現在は、産業カウンセラー養成講座の実技指導者を経て、働く人たちへのカウンセリングを行っている。職場のメンタルヘルスやコミュニケーションに関する研修講師としても活動中。

終始穏やかに話を聞いてくださり、安心してカウンセリングを受けることができました。講座を受ける前は常にマイナス思考で疲れていましたが、講座を受けてからはあまり悩んでいない気がします。今後も、教えていただいたことを思い出しながら、健康的なネガティブ思考で頑張りたいと思います。
とにかく具体例を交えたお話やスライドは大変わかりやすかったです。どうもありがとうございました。
＜カウンセリングプログラム：REBT（論理療法）を使って自身の思考パターンを見直し、ネガティブ感情から抜け出してみませんか。＞

終始柔らかい物腰でこちらの話を丁寧に聞いていただき、素直に自分を出すことができました。また、優しいお声がけのおかげで少し自信がつきました。ありがとうございました。