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【12月オンラインヨガ】思考を解放し、ブレない軸を通すビジョンヨガ〜顔出し不要・体がかたい人にもおすすめな安全で優しいヨガ〜

公開日 2024.11.29
ニュース
臨床心理士・公認心理師：あらた ふみえ

スマホ・PC・情報・人間関係... あらゆる刺激から、私たちの脳は思考やノイズでいっぱいです。

ヨガで頭の中の余計な思考を解放し、体と心に軸を通していきませんか？