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保健師とは
心と体の健康を推進するため、生活改善のアドバイスをしたり、暮らしの困りごとに対する相談を受けたりする職業です。
保健師は働く場所によって、行政保健師や産業保健師などと呼び方が変わることがあります。
・行政保健師は、保健所や地域の保健センターで住民の健康を支えるはたらきをしています。妊娠や子育て、介護の相談から、難病の方のサポートも行うことがあります。
・産業保健師は、企業でストレスチェックやメンタルヘルスケア、労働環境の改善などを行い、従業員の健康を守るはたらきをしています。
・その他、学校、病院などに所属し、生徒や患者の健康をサポートすることがあります。
保健師の資格を取得するためには、看護師の資格が必要になります。
看護師は、主にケガや病気を抱える人のサポートを行いますが、保健師は、病気の予防や、心身の衛生にかかわる貧困、虐待、DVなどに対する支援にも対応しています。
心身の調子が気になっている方、「こんなことで相談してもいいのかな?」と思っている方、暮らし・仕事・ライフイベントのストレスを相談したい方、自分や家族の病気にどう付き合っていけばいいか分からないという方にもおすすめの専門家です。
保健師のカウンセラー
17名
ご利用者さまの93%が継続的にうららか相談室を利用したいと回答しています。
(※1)
(※1)2024年1月のご利用者アンケートの回答結果
ながしま るりこ
公認心理師・保健師
産業保健師としての勤務経験があり、働く方のメンタルヘルス相談に対応しているカウンセラーさんです。中学校・高校・大学で養護教諭や学校保健師としての相談経験をお持ちで、育児・児童分野、不登校の相談なども得意とされています。
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明日10:00〜 相談可能
磨岡 凛
保健師・養護教諭
精神科看護師や学校の相談室でのカウンセリング、国内外の学校の保健室で養護教諭としての勤務経験をお持ちのカウンセラーさんです。児童思春期分野、不登校、メンタルヘルス、家族関係、仕事関係の相談などに対応されており、異文化を尊重した心のケアを行われています。
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6/30 18:00〜 相談可能
川原 さやか
看護師・保健師
精神科専門の訪問看護師として、うつ病等の精神疾患などの相談を受けられているカウンセラーさんです。身体の病気に関する不安への心理的支援や、認知行動療法、対人関係・コミュニケーション、福祉サービスに関する相談などにも対応されています。
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7/5 20:00〜 相談可能
黒田 あゆみ
保健師・看護師
行政にて保健師として17年の勤務経験をお持ちで、発達障害児や医療的ケア児等の子育て支援を行なってこられたカウンセラーさんです。乳幼児の育児、子育て、家族関係、DV、ハラスメント、発達障害、メンタルヘルス、介護など、様々な相談に対応されています。
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中根 幸子
看護師・保健師
訪問看護師として約10年間、精神疾患を抱える方の生活支援や年間800回ほどのカウンセリングを行なってこられたカウンセラーさんです。精神疾患の相談や、終末期の精神的不安、死別後のグリーフケア、不妊、マタニティ、不登校、子育ての相談も得意とされています。
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伊東 紀子
保健師・看護師
産業保健師として、企業内で従業員の特定保健指導や社員の面談などを実施されているカウンセラーさんです。健康、メンタルヘルス、人間関係、自己分析などの相談に対応されています。
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やまだ かりん
看護師・保健師
保健所の保健師として、子育て、精神疾患、発達障害、家族や職場の人間関係の悩みの相談等を多く経験されてきたカウンセラーさんです。メンタルヘルス、障害者福祉に関する相談も得意とされています。
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佐久間 祐子
公認心理師・保健師
企業の相談窓口や役所、学校、保育所などで23年以上の相談経験があり、メンタルヘルス、ハラスメント、人間関係、休職・復職、子育ての相談を得意とされているカウンセラーさんです。メタボリックシンドロームの指導経験もあり、減量に関する相談に対応されています。
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茨木 くみ子
保健師・看護師
摂食障害・過食症の相談や、ダイエットなどの食生活の相談に対応されているカウンセラーさんです。産業保健師や、地域の子育て相談などでは17年の業務経験をお持ちで、人間関係の悩みや、うつ病などのメンタル不調、発達障害、子育てなどの相談も多く受けられています。
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横島 太地
看護師・保健師
精神科救急病棟で、精神的な不調を抱えた患者の支援や家族関係の問題解決に取り組まれてきたカウンセラーさんです。うつなどの気分障害や発達障害、適応障害、PTSD、パーソナリティ障害、統合失調症などの精神疾患に関する相談を得意とされています。
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やまもと ともみ
公認心理師・保健師
メンタルヘルス相談や働く人のサポートに多く携わり、家族・人間関係、仕事、子育て、発達、不登校、ひきこもりなどの相談を得意とされているカウンセラーさんです。行政機関で20年ほど、精神科領域の問題やセクシュアリティなど、様々な相談に対応されてきた経験をお持ちです。
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向井 志保美
看護師・保健師
保健師/看護師として妊娠/出産/結婚などの悩みをはじめ、家族関係やこころの悩みなど、幅広い相談にのってこられたカウンセラーさんです。放課後デイサービスでの相談経験もあるため、子どもの発達障害についての不安をお持ちの方にもおすすめです。
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桃木 亜子
看護師・保健師
行政の保健師として、心と身体の健康相談、子育ての相談、精神障がいを抱える方の社会復帰の相談等を20年以上経験されてきたカウンセラーさんです。思春期の子どもへの対応や、更年期のメンタル不調・トラブルの相談を得意とされています。
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長尾 佐和
看護師・保健師
企業保健師として、夫婦・親子・職場などの人間関係、仕事・働き方等の悩み相談を経験されてきたカウンセラーさんです。大学病院の精神科病棟での勤務経験もお持ちで、子育て、働く人のメンタルヘルスの相談も得意とされています。
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かく さいこ
看護師・保健師
産業保健師・産業カウンセラーとして、働く人の健康支援やメンタルヘルスケアを実施されてきたカウンセラーさんです。発達障害や適応障害を抱える人の支援を行ってきた経験もお持ちです。職場の人間関係や家族・子育ての相談をされたい方、心身の不調に備えた予防的なカウンセリングを受けたいという方にもおすすめです。
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かたおか ゆみ
看護師・保健師
企業の診療所で産業保健師として勤務し、会社の人間関係の悩みや労働環境の調整、休職者のフォローや復職支援を行なって来られたカウンセラーさんです。産業カウンセラーの資格をお持ちです。
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野中 翔太
看護師・保健師
精神科のストレスケア病棟にて、うつ病や発達障害・適応障害の方のカウンセリングを行ってこられたカウンセラーさんです。メンタルヘルスや自身についての悩み、職場での対人関係の悩みを得意とされています。
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カウンセラー選びに迷われている方へ
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※うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。
また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。
うららか相談室を初めて利用される方へ
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カウンセリングにご満足いただけなかった場合には、
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ポイントは、別のカウンセラーとのカウンセリングにご利用いただけます。
ご利用条件:
・うららか相談室で初めてカウンセリングをお受けいただいた方(1回限り利用可能)
対象のカウンセリング:
・ビデオカウンセリング(1回分)、電話カウンセリング(1回分)、メッセージカウンセリング(3回コース/お任せコース)
カウンセリング実施後1週間以内に、専用のフォームよりお申込みください。
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ご利用の流れ
ビデオ/電話は5,500円(税込)、メッセージは4,620円(税込)〜受けられます
STEP
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STEP
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STEP
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ご利用者さまの評判・感想
うららか相談室をご利用いただいた方の口コミ・評判をご紹介します。
93%の人がうららか相談室をお勧めしたい・または継続して利用したいと回答しています
(※1)
(※1)2024年1月利用者アンケート結果
ビデオカウンセリング
井澤多恵先生に初めてのカウンセリングをお願い致しました。今まで約10年近く一人で抱え込んできた苦しくつらい思いを、理解し共感し労って下さいました。頑張って育児や仕事をしてきて良かった、と救われた気持ちがしました。身内でも理解されなかった事もわかって頂き、心理士の先生に打ち明け、ご相談した意義を感じました。何でも受け止めて聞いて下さる姿勢に優しさと安心感を感じました。本当にありがとうございました。またご相談させて頂きたいと思います。
相談したカウンセラー
臨床心理士
井澤 多恵
メッセージカウンセリング
とても丁寧に話しを聞いていただき、こちらの気持ちに寄り添った言葉をくださいました。今まで一人で抱えていた辛い気持ちを分かってもらって、救われた気持ちがしました。自分ではどうしたら良いか分からなくなって、モヤモヤしていたのですが、的確な情報把握とアドバイスで、頭の中がスッと整理されたように感じました。文章も分かりやすく、まとめてくれた所が、簡潔で分かりやすくて良かったです。
アドバイスを参考にして対処していきたいと思います。良い方向に変わるよう願ってます。
今回は勇気を出して相談して、本当に良かったです。また、ご相談したいと思っていますので、よろしくお願いします。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士・社会福祉士
矢澤 敬子
ビデオカウンセリング
カウンセリングをありがとうございました。一度お伝えした通り、渡邉さんに相談して本当によかったです。あの短時間で私のまとまりのない話を理解して下さり、プロフェッショナルな観点からまとめて的確に分析して下さいました。
自分の感情と向き合うことは自分ではすごく難しい時があります。自分では出口を見つけられないからです。しかし、渡邉さんのお力を借りると「そういう事だったんだ」と、感情が整理されて、納得することができました。答えが出なくてもぐちゃぐちゃだった感情が整理され、少しずつ理解が出来るとすごく楽になれました。心の底から納得でき、カウンセリングのその一瞬だけでなく、時間が経つにつれてさらに楽になれる。その様な経験はなかなかないことですので、もっと早くこの様なカウンセリングを利用出来ていたら良かったなぁと思いました。カウンセリングから1日経って色々考えたり感じたりするうちに、なぜかさらに楽になれたのです。前向きと言いますか、自責の感情が軽くなったのです。そして、渡邉さんがお話を聞いてくださる時の声のトーンやスピード、かたすぎず柔らかすぎない絶妙なたたずまいが私にはとても心地良く、初対面でしたが緊張せずに相談することができました。HSPというキーワードから渡邉さんにお願いすることに致しましたが、渡邉さんが担当のカウンセラーさんで本当に良かったです。
今後も費用の問題とも上手く向き合いながらカウンセリングをお願いしたいと存じます。よろしくお願い致します。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
渡邉 明子
ビデオカウンセリング
いつも本当にありがとうございます。先生に話を聞いてもらうことが、私にとってすごく大事なことだと感じています。心の深いところでふわっと感じるので理由を説明しにくいですが。そういう理屈としてとらえきれない深いところに届き始めている気がします。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
酒井 祥子
メッセージカウンセリング
にした先生にカウンセリングしていただいて本当に良かったです。もやもやした気持ちに気づきをくださり、アドバイスもいただきました。自分で処理しようと混線していたものが、言葉にすることですっきり整理されるのだと初めて気付かされました。カウンセリング自体今回が初めてでしたが、自分のように自身の内を他人に話さない/話せないタイプの人間には、気持ちの整理に必要な手段かもしれないと思いました。有難うございました。また利用するならにした先生にお願いしたいです。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
にした きょうこ
電話カウンセリング
初めての利用で非常に緊張しましたが、初めに「利用するのに勇気がいりましたね」「よくお電話してくれましたね」と優しく声をかけてくださり、安心して悩みを話すことができました。また、話をするのが得意ではないのですが、こちらが話しやすいように声をかけてくださったり話をまとめてくださったため、本音を話せました。最初は不安でしたが、あらた様にご相談することで気持ちも落ち着き、次の一歩を踏み出すことができました。大変感謝しております。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
あらた ふみえ
ビデオカウンセリング
井澤多恵先生に初めてのカウンセリングをお願い致しました。今まで約10年近く一人で抱え込んできた苦しくつらい思いを、理解し共感し労って下さいました。頑張って育児や仕事をしてきて良かった、と救われた気持ちがしました。身内でも理解されなかった事もわかって頂き、心理士の先生に打ち明け、ご相談した意義を感じました。何でも受け止めて聞いて下さる姿勢に優しさと安心感を感じました。本当にありがとうございました。またご相談させて頂きたいと思います。
相談したカウンセラー
臨床心理士
井澤 多恵
メッセージカウンセリング
とても丁寧に話しを聞いていただき、こちらの気持ちに寄り添った言葉をくださいました。今まで一人で抱えていた辛い気持ちを分かってもらって、救われた気持ちがしました。自分ではどうしたら良いか分からなくなって、モヤモヤしていたのですが、的確な情報把握とアドバイスで、頭の中がスッと整理されたように感じました。文章も分かりやすく、まとめてくれた所が、簡潔で分かりやすくて良かったです。
アドバイスを参考にして対処していきたいと思います。良い方向に変わるよう願ってます。
今回は勇気を出して相談して、本当に良かったです。また、ご相談したいと思っていますので、よろしくお願いします。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士・社会福祉士
矢澤 敬子
ビデオカウンセリング
カウンセリングをありがとうございました。一度お伝えした通り、渡邉さんに相談して本当によかったです。あの短時間で私のまとまりのない話を理解して下さり、プロフェッショナルな観点からまとめて的確に分析して下さいました。
自分の感情と向き合うことは自分ではすごく難しい時があります。自分では出口を見つけられないからです。しかし、渡邉さんのお力を借りると「そういう事だったんだ」と、感情が整理されて、納得することができました。答えが出なくてもぐちゃぐちゃだった感情が整理され、少しずつ理解が出来るとすごく楽になれました。心の底から納得でき、カウンセリングのその一瞬だけでなく、時間が経つにつれてさらに楽になれる。その様な経験はなかなかないことですので、もっと早くこの様なカウンセリングを利用出来ていたら良かったなぁと思いました。カウンセリングから1日経って色々考えたり感じたりするうちに、なぜかさらに楽になれたのです。前向きと言いますか、自責の感情が軽くなったのです。そして、渡邉さんがお話を聞いてくださる時の声のトーンやスピード、かたすぎず柔らかすぎない絶妙なたたずまいが私にはとても心地良く、初対面でしたが緊張せずに相談することができました。HSPというキーワードから渡邉さんにお願いすることに致しましたが、渡邉さんが担当のカウンセラーさんで本当に良かったです。
今後も費用の問題とも上手く向き合いながらカウンセリングをお願いしたいと存じます。よろしくお願い致します。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
渡邉 明子
ビデオカウンセリング
いつも本当にありがとうございます。先生に話を聞いてもらうことが、私にとってすごく大事なことだと感じています。心の深いところでふわっと感じるので理由を説明しにくいですが。そういう理屈としてとらえきれない深いところに届き始めている気がします。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
酒井 祥子
メッセージカウンセリング
にした先生にカウンセリングしていただいて本当に良かったです。もやもやした気持ちに気づきをくださり、アドバイスもいただきました。自分で処理しようと混線していたものが、言葉にすることですっきり整理されるのだと初めて気付かされました。カウンセリング自体今回が初めてでしたが、自分のように自身の内を他人に話さない/話せないタイプの人間には、気持ちの整理に必要な手段かもしれないと思いました。有難うございました。また利用するならにした先生にお願いしたいです。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
にした きょうこ
電話カウンセリング
初めての利用で非常に緊張しましたが、初めに「利用するのに勇気がいりましたね」「よくお電話してくれましたね」と優しく声をかけてくださり、安心して悩みを話すことができました。また、話をするのが得意ではないのですが、こちらが話しやすいように声をかけてくださったり話をまとめてくださったため、本音を話せました。最初は不安でしたが、あらた様にご相談することで気持ちも落ち着き、次の一歩を踏み出すことができました。大変感謝しております。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
あらた ふみえ
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井澤多恵先生に初めてのカウンセリングをお願い致しました。今まで約10年近く一人で抱え込んできた苦しくつらい思いを、理解し共感し労って下さいました。頑張って育児や仕事をしてきて良かった、と救われた気持ちがしました。身内でも理解されなかった事もわかって頂き、心理士の先生に打ち明け、ご相談した意義を感じました。何でも受け止めて聞いて下さる姿勢に優しさと安心感を感じました。本当にありがとうございました。またご相談させて頂きたいと思います。
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臨床心理士
井澤 多恵
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とても丁寧に話しを聞いていただき、こちらの気持ちに寄り添った言葉をくださいました。今まで一人で抱えていた辛い気持ちを分かってもらって、救われた気持ちがしました。自分ではどうしたら良いか分からなくなって、モヤモヤしていたのですが、的確な情報把握とアドバイスで、頭の中がスッと整理されたように感じました。文章も分かりやすく、まとめてくれた所が、簡潔で分かりやすくて良かったです。
アドバイスを参考にして対処していきたいと思います。良い方向に変わるよう願ってます。
今回は勇気を出して相談して、本当に良かったです。また、ご相談したいと思っていますので、よろしくお願いします。ありがとうございました。
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精神保健福祉士・社会福祉士
矢澤 敬子
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カウンセリングをありがとうございました。一度お伝えした通り、渡邉さんに相談して本当によかったです。あの短時間で私のまとまりのない話を理解して下さり、プロフェッショナルな観点からまとめて的確に分析して下さいました。
自分の感情と向き合うことは自分ではすごく難しい時があります。自分では出口を見つけられないからです。しかし、渡邉さんのお力を借りると「そういう事だったんだ」と、感情が整理されて、納得することができました。答えが出なくてもぐちゃぐちゃだった感情が整理され、少しずつ理解が出来るとすごく楽になれました。心の底から納得でき、カウンセリングのその一瞬だけでなく、時間が経つにつれてさらに楽になれる。その様な経験はなかなかないことですので、もっと早くこの様なカウンセリングを利用出来ていたら良かったなぁと思いました。カウンセリングから1日経って色々考えたり感じたりするうちに、なぜかさらに楽になれたのです。前向きと言いますか、自責の感情が軽くなったのです。そして、渡邉さんがお話を聞いてくださる時の声のトーンやスピード、かたすぎず柔らかすぎない絶妙なたたずまいが私にはとても心地良く、初対面でしたが緊張せずに相談することができました。HSPというキーワードから渡邉さんにお願いすることに致しましたが、渡邉さんが担当のカウンセラーさんで本当に良かったです。
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相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
渡邉 明子
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よくある質問
どんな悩みを相談することができますか?
誰にも話せないお悩みから、些細な悩みごと、自己成長のための心理カウンセリングなど、なんでも相談していただけます。カウンセラーが親身になってお悩み相談に乗りますので、安心してご相談ください。
匿名で相談することはできますか?
うららか相談室は、すべて匿名で相談することができます。秘密が漏れる心配がないため、家族や友人に知られたくない悩みでも、安心して相談していただけます。
今すぐ相談したいのですが対応可能なカウンセラーはいますか?
うららか相談室には、
当日対応可能なカウンセラー
もたくさん登録しています。申込みは24時間受け付けており、深夜・早朝のカウンセリングにも対応していますので、「今すぐ悩み相談したい」という希望にもお応えしやすくなっております。
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はい。同じ悩み相談を別のカウンセラーにしていただいても問題ありません。うららか相談室には多くのカウンセラーが登録しているため、相性の良いカウンセラーを見つけるためにご利用される方も多くいらっしゃいます。
どんな方法で相談することができますか?
うららか相談室では、
ビデオ
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電話
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メッセージ
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対面
の4つの相談方法から、自分にあった方法を選ぶことができます。
うまく話せる自信がないのですが大丈夫でしょうか?
はい。うまく話せなかったり、言葉に詰まってしまうという方でも大丈夫です。漠然とした悩みや、まとまっていない相談でも、プロのカウンセラーがしっかりと傾聴・適切にヒアリングを行わせていただきます。また、話すことが苦手な方は、
メッセージカウンセリング
もございます。
1回だけの悩み相談でも大丈夫ですか?
はい。1回だけの悩み相談も可能です。お気軽にご利用ください。
うららか相談室のオンラインカウンセリング
選ばれる3つの理由
①
日本最大のオンラインカウンセリングサービス
(※1)
うららか相談室には、全国から集まった様々な経歴を持つカウンセラーが700名以上、心理資格の中で専門性が高い「臨床心理士」「公認心理師」は、475名以上が登録しており、どちらも国内最大数を誇ります。ご自身の悩みに合ったカウンセラーや、相性の合うカウンセラーを探すのにも最適なサービスとなっており、
当日予約が可能なカウンセラー
や土日・夜間・深夜でも相談可能なカウンセラーもたくさんいます。ぜひ気軽にご相談ください。
②
カウンセラーの信頼性の担保
うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴書・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。「カウンセリングが初めて」という方でも、安心してご利用いただけます。
③
利用者満足度93%
うららか相談室では、誰もが気軽に相談できるよう、様々な相談方法や、検索機能を用意。また、相談者さまが安心して利用できるサービス作りや運営を行なっています。実際にうららか相談室を利用された方へのアンケート調査では、93%の人がうららか相談室をおすすめしたい・または継続して利用したいと回答しています。
(※2)
ご利用者さまの感想はこちら
※1 オンラインカウンセリングを主軸とするサービスの登録カウンセラー数の公開数値を比較(2025年3月1日時点、自社調べ)
※2 2024年1月のご利用者アンケートの回答結果
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