長尾 佐和

紹介文

企業保健師として、夫婦・親子・職場などの人間関係、仕事・働き方等の悩み相談を経験されてきたカウンセラーさんです。大学病院の精神科病棟での勤務経験もお持ちで、子育て、働く人のメンタルヘルスの相談も得意とされています。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして、長尾佐和と申します。

たくさん悩んで迷ってこちらに辿り着いたことかと思います。
誰かに相談したり、話したりするのも勇気がいることですよね。

これまでおひとりで悩まれて、
辛くて苦しい思いをされてきたのではないでしょうか。

「誰かに話を聞いてほしい」
そう思っても、身近な人には話しづらかったりしますよね。

「うまく話せないかもしれない」
自分の中で思いの整理ができずに、
うまく言語化できないもどかしさを感じて、
話したいけど話せないということもあるかもしれません。

「大したことない悩みって思われるかも」
誰かに相談するとき、相手と自分の価値観に大きな差があると、
理解してもらえないと感じることもありますよね。
せっかく話したのに、分かってもらえなかった
という経験もあるかもしれません。

でも安心してください。
どのようなお話でも丁寧にお伺いし、
少しでも気持ちが楽になるお手伝いをさせていただきます。

＊お気持ちの言語化を行い、思考の整理を行います
＊現状でできる対応策について一緒に考えます
＊正論や正解ではなく、あなたにとっての最善の選択肢を見つけます

悩みに大きいも小さいもありません。
それがあることで少しでも辛いと感じているのであれば
そのお気持ちを聞かせていただければと思います。

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資格・経歴

大学病院の精神科病棟で勤務後、企業保健師として勤務。夫婦、親子など家族や職場の人間関係の悩み、仕事や働き方、人生の悩みの相談などを経験。現在は子育てをしながら自宅で特定保健指導を行なっている。