強迫症の治療法である認知行動療法(曝露反応妨害法)について、丁寧に教えていただきました。そして曝露反応妨害法で分からなかったことなどの質問について、丁寧にお答えいただきました。
私に寄り添う優しいお言葉も、本当に本当にありがとうございました。
このたびは娘のことで丁寧なアドバイスをいただき、本当にありがとうございました。
強迫症状という難しい問題に直面し、家族としてもどのように接するのが良いか戸惑うことばかりでしたが、梅村さんの具体的で温かいアドバイスのおかげで、少しずつ娘に寄り添う方向性が見えてきました。
特に、娘の気持ちを否定せず受け止め、焦らず本人のペースを大切にしていくことの重要性を教えていただいたことは、私たち家族にとって大きな支えとなっています。
まだ親としては戸惑いや不安が続いていますが、いただいたアドバイスを胸に、家族みんなで少しずつ前に進んでいこうと思います。
今後もまた相談させていただくことがあるかもしれませんが、その際はどうぞよろしくお願い申し上げます。
心より感謝申し上げます。
本当にありがとうございました。
不安障害、強迫性障害で困り果てていましたところうららか相談室を知り、今回で3回相談させて頂きました。
先生が私の過去に置き去りにしてしまった感情を丁寧に引き上げて放出させてくれます。
それによって今までになかった気付きを得られました。
今は田中先生のカウンセリングが私の希望の糧となっております。
これからも宜しくお願い致します。
自分が強迫観念に取り憑かれていたこと、無償の愛を忘れていたことに、気付かせていただきました。エゴがなくなると、マインドフルネス、無の境地に近づきますね。いいことづくしです。
品川先生、ありがとうございました!
強迫観念を遮断(妨害)する方法やなぜそうした方がいいのかを詳しく説明いただきありがとうございます。また機会がございましたらその際はよろしくお願いいたします。
強迫性障害にばかりに目が入っていましたが、根本のストレスを抜くのは大事だなと気づきになりました。なかなか難しいですが、工夫して過ごしたいと思います。ありがとうございました。
些細なことを過度に心配し、潔癖症や何度も気になることを確認してしまう強迫症状のようなものも出ていたので、品川先生に電話相談させて頂きました。先生のお話しの中に新しい気付きがありました。また、私の症状のことや、なぜその症状が起きているかを、具体的にしっかりとご説明下さり、理解が深まりました。何でも話して下さい、と言って下さりとても嬉しかったです。どうもありがとうございます。次回のカウンセリングもよろしくお願い致します。
前回はお世話になりました。自分でも思ってもみないところに強迫性障害気味になっている原因があるとわかり自分自身の理解につながりました。優しいお言葉のおかげで自分を少し認めてあげたくなりました。ですが未だ自分に自信を持つことはなかなか難しく、自分自身や仕事の悩みは払拭出来ません。また強迫観念もまだあり、時にはその確認作業で眠れず辛い日もあります。それでも少しずつでも今の状況を打破しようと努力しています。また辛くなったときはお話し出来たらいいなと思います。ありがとうございました。
長文になってしまうことがあったにもかかわらず、ひとつひとつ丁寧にご教示いただきありがとうございました。強迫性障害を治すために、全力で取り組んでいきます。
「不安」「愛着」「強迫性」についてのテストをして頂いたおかげで、過去と現在の自身の状況を知ることができました。