うつ病のカウンセリング
ご利用者さまの評判・口コミ（5ページ目）

今回の事で分かったのは自分は笑顔がとにかく素晴らしいのが分かりました。
それをただ人に向けてやっていたら、その人が元気になり、またその人が次の人に笑顔を振りまくそんないい循環がおこれば、ああそんなとき自分はそれだけで人の役に立っている、生きてる実感が湧くなと思うので、これをこの先もつづけて生きていけたらなと思いました。
ありがとうございます。

いつもありがとうございます。先生のカウンセリングを受けると、折れた心がしゃきっと元気を取り戻せます。まるで、魔法にかかったようで、不思議な気持ちになります。

担当の方が、とても丁寧にお話しを聞いてくださいました。また、私の悩みに対して凄く的確に対処法をアドバイスしてくださり、とても心強かったです。短い時間でしたが、凄く気持ちが軽くなりました。

初めてメッセージカウンセリングを使ったが、意外と良かった。仕事と子育てがあるので、時間の制約が緩いことや、自分の気持ちを整理しながら書ける点、読み返せる点も良かった。

大変わかりやすく教えていただき、ありがとうございました。早急にご対応いただき、とても救われました。

否定せずに聴いてくれました。

悩みを親身になって聞いてくださり、受験に失敗した娘が立ち直るきっかけになり、親子関係もよくなった。

ビデオ通話なので対面よりも気軽に個人的なことが話せました。

自分では気づきませんでしたが先生からのお返事はとても的確でよい方向に行ったと思います。作業所も新しいところに行きますのでありがとうございました。また何かあればまた相談したいと思います。

話を聞いてもらいたいと思ったタイミングで予約が取れるので大変助かっています。

今回もメッセージカウンセリングをありがとうございました。
いただいたお言葉を大切にしながら、前に進んでいきたいと思います。
また振り返りの際には、ご相談させていただけましたら幸いです。
いつも本当にありがとうございます。

本当に、今まで不機嫌な人にふりまわされていたけど、その時はそういう人たちにもいい顔をしないと生きていけないんだという勘違いがありました。
でもそれは関係なくそれ以外の味方の人と仲良くする時間を多くとっていると自分が自分に優しくできるようになって不思議とそういう人たちを気にしなくていいんだというしなやかな心になったと思いました。
ありがとうございます。

自宅にいながら50分間じっくり話を聞いてもらえることで、気持ちがスッと軽くなりました。家の中にいることには変わりないのに、終わった後は別世界にいるように視野が広くなったことを覚えています。また今後も定期的に相談させていただきたいです。

忘れたら取りに戻ればいい、間違えたらそれを認めてやり直せばいい、日常の自分にはすごくシンプルで良いことに気付けました。

仕事やストレスチェックの受け止めを共有して共感や問いを授けてくださり、改めて内省して、「仕方ない、それでいい、それがいい」に分別して、いまはベストな選択をしていることを再認識できました。

また、感情が揺さぶられることそのものを受け入れ、ジャーナリング日誌メモに書き起こし脳に状況を理解させ、「時間がかかっても立ち戻れる自分」が居ることを繰り返していくうちに、さざ波そのものが遠く小さいものとなりつつあります。

特に身構えずに他の振る舞いを柔らかい目で観察できる自分。
この状態が永く続くよう、とくにカウンセリング場面では、作文で気持ちを整える、返事を受けてさらに内省、その繰り返しを意識しています。

安心や安全を基盤とした考えや行動が、人生観が変わるほどの変容をもたらすものか、日々の出来事の受け止めに感動を覚えています。
この変容に気付いてから未だ日が浅いので、繰り返しのカウンセリングを通して定着を図りたいと思います。

とくに具体的な働きかけを受けたわけでもないのに、この気づきを下さった竹内とも子カウンセラーに感謝申し上げます。
ありがとうございました。

いつもお世話になっております。今回ひとつ段階が変わったということで、少し見えてくる世界が違ってきたように思います。自分の心や頭の中の整理が進むにつれて、いろんなことが見えてくるようになりました。落ち着いて記憶と向き合えると、ここまで穏やかに過ごせるのかと驚いています。今後は現実と同じように触れ合っていきたいです。これからも継続してお話しいただければと思います。よろしくお願いいたします。

発達障害児の育児でつまずいていたところ、道標になるようなアドバイスをいただけたことで、育児迷子で鬱屈していた心も頭も整理されて本当に助かりました。同時に丁寧に話を聞きながら家族でさえ（家族だからゆえか）私がなぜ育児迷子になっているか分からず、責められる毎日でしたが、矢澤さんのカウンセリングで、冷静に自分を見つめ直すことができ、気持ちもリセットして、改めて子供との向き合い方についてもクリアになりました。感謝しています。ありがとうございました。

優しくお話を聞いてくださりありがとうございました。

自分のメンタルの不調を理解してもらえて、回答頂けるので、話を聞いていてとても為になります。

初回、気楽に受けられました。
各回のセッションをどう活用するか、次回までの宿題や、目指す方向性、それをどう近づけさせるか?など教えてくださったこと感謝の気持ちでいっぱいです。
鬱やパニック障害になった事をマイナスに捉えず、今後は自己セルフケアが出来るようになる事の大切さも教えて頂きました。砂川さんの話しやすい雰囲気作り、質問への分かりやすい回答、全部感謝です！

今回も本当にありがとうございました。いつも気持ちに寄り添って認めていただき、とても癒やされています。そして回復に必要な視点を具体的に教えていただきなんとか自分を保てていることを感じています。少しずつがんばります。

メッセージカウンセリング
お試し３回コース

悩みの分野やご要望から、
スタッフがカウンセラーを
マッチングします。