うつ病のカウンセリング
ご利用者さまの評判・口コミ

2日続けてお世話になりました。何種類かの相談にも丁寧に聞いて頂き、アドバイスも頂きました。
ありがとうございます。

緊張していたのですが、話に耳を傾けていただいたお陰で、誰にも言えなくてしんどかった話も話すことができました。
今まで一人でぐるぐると悩み続けていたのですが、カウンセリングを通して　今までより一歩引いて相手の事を捉えられる手がかりを得られた気がします。本当にありがとうございました。

私の思考パターンを冷静に分析していただきました。モヤモヤしていたものが晴れたような気がしました。またよろしくお願いします。

話しやすい雰囲気を作ってくださり、率直に相談できました。カウンセリング後、前を向ける気持ちになれました。

いつもありがとうございます。
ずっと自分を押し殺して我慢してきて、笑って誤魔化してきたものを優しく聞いて受け止めてくださるからなのか…。
毎回涙が出てきてしまいます。
誰かにじっくり話を聞いてもらえる事、自分の気持ちを正直に話して良い事が凄くありがたいです。
お話しした後は、凄く前向きになれます。
ありがとうございます。

今回、学べたのは繰り返しが大事だと思えました。すぐに不安になって対処しなくても大丈夫なんだなと思える脳になってとても成長できたと思えました。
逆に、自分がやりたい時にやるという自分軸になっていってるような気がするので、とても嬉しく感じました。
ありがとうございます。

少し気持ちの整理ができた気がします。拙い話でしたが親身になって聴いていただきありがとうございました。

とても有意義な時間をありがとうございました！クライアント想いで誠実なカウンセラーさんに出会えました

私の基準では緊急性が高い状況でしたので、助かりました。
日常に戻りつつあります。
ありがとうございました。

取り留めない話を理解してくださり、気付きをいただきました。ありがとうございました

基礎疾患を抱えながらもモラハラやパワハラの経験から、転職を機に心身の回復に努める中で、竹内とも子カウンセラーとの出会いがありました。セルフケアとして睡眠記録や出来たこと日記、ジャーナリング、日々の雑事を丁寧に取り組む中で、精神的な安心と安定を求め、文通のような形式でメッセージカウンセリングを始めることにしました。

日々の何気ない出来事や思いを丁寧に綴った文章に対し、竹内先生は内容を的確に汲み取り、長文にも関わらず再構成して返答してくださいました。これにより、自分の心の風景を別の角度から照らし出してもらったように感じられ、これまでのセルフケアに対する自信が深まりました。また、他者から見た自分の姿や距離感について新たな発見も得ることができました。

メッセージをやり取りする中で、その時々の気分やタイミングによって返事の印象が変わることを実感し、同時に他者へのこだわりや依存傾向も自覚するきっかけとなりました。「自分を大切にする」という竹内先生の言葉の意味も、少しずつ理解できるようになったように思います。

感覚や行動、そして言葉を丁寧に紡ぐことで、自分自身に優しくなれることを体感しました。わずか3回ほどのメッセージ交換でしたが、自分の心の中に安心できる拠り所ができ始めていると感じています。

また機会があれば、改めて相談させていただきたいと思っています。本当にありがとうございました。

この度は、突飛な相談を受けて頂きありがとうございました。メッセージでの相談でしたが メッセージで何度も読み返したり、考えてメッセージを打つことが出来たので自分にはスタイルも合ってたのかなと思ってます。おかげで自分がどうしてカウンセリングが苦手なのか、しっかり紐解くことが出来ましたしカウンセリングを勧めて来た主治医にも、その後報告が出来ました。引き続きカウンセリング受けさせて頂きたいと思っています。よろしくお願いいたします。

大岡みほ先生、真摯に相談に乗っていただき、適切なアドバイスや励まし、自分で気づいたり考えて問題を整理することができました。また何かありましたらご相談させて下さい。どうもありがとうございました。

今回、学べたのは自分の課題、相手の課題を尚更分けられるようになれました。今までは、相手に無視されると自分が悪いと責めていたけど、相手の心理が分かると対処方法が分かるようになって上手な距離感で付き合えるようになりました。
ありがとうございます。

親身にお話しを聞いてくださってありがとうございました。おかげさまで目標を持って生きる自信がつきました。引き続きよろしくお願いいたします。

この度はカウンセリングを、誠にありがとうございました。はじめてのオンラインカウンセリングで緊張していましたが、しおみ先生の優しい雰囲気とお声で、安心してお話することができました。丁寧に、また親身になってわたしのお話をきいてくださり、具体的なアドバイスもいただけて、本当に感謝しております。自分の気持ちを話す際に、言葉に詰まったりうまく話せなかったりもしましたが、最後まで向き合ってくださり、ありがとうございました。
悩んでいるとき、過去に執着してしまっている時は、どうしても自分を俯瞰してみることができないですが、第三者として自分を見つめてみるということは本当に大切だなと感じました。様々質問してくださったので、自分の心のうちを話せるとともに、自身でも ああ、そういう気持ち・要因もあったのかな などと気づきがありました。
過去の経験も、気持ちも、否定せずに受け止めてくださりありがとうございました。
今回は今後のお仕事に関してもお話をしましたが、まずは心身のバランスを第一として進んでいけたらと思っております。
オンラインカウンセリングを受けるかどうか、日々悩んでいたのですが、
今回しおみ先生に受けることができて本当に良かったと思っています。

私がメッセージとして記載していない部分まで汲み取って頂けているのが嬉しかったです。メッセージを送ってから返信を頂くタイミングが早いのも有り難かったです。今後とも宜しくお願い致します。

現状をバーっと話させて頂いた上で、私の状態のプロ的分析、ありがとうございました。私はウェットな感情共感よりも、俯瞰的に見た上でのアドバイスを好む所があるので、良かったです。
また少し時間を空けて、ご相談させて頂くかもしれません。
私の相談後の自分は、自分が今ストレスに感じている状況を再度分析して、具体的にやれる事から、変えて行こうかな、と思いました。
また機会がありましたらよろしくお願い致します。

先日はカウンセリングをありがとうございました。パートナーとも話すことができました。結果としてまだ今後の関係がどうなるかわかりませんが、ひとまず自分の意思を伝え、今は自分で決めたこと、として私が動く決断はできました。まだ悩みはありますが、もう少し落ち着いたら、またぜひご相談させてもらいたいです。
緊急の内容だったにも関わらず、しっかりと話を聞いてくださり、アドバイスいただき本当にありがとうございました。

本当に、最近感じたことは人に言われる言葉全てを受け取らず、これは受け取る必要が、あるかないか、分けることがちょっとずつできるようになりました。
あとは家族内でも、生きていく中でも、これは変えられる事か、変えられないことだと、これも分けて考える事ができるようになりました。
ありがとうございます。

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