薮田 侑依

本日12:00〜 相談可能

紹介文

精神科にて幅広い年齢の方のカウンセリングを実施されているカウンセラーさんです。自身の性格・能力、発達障害、メンタルヘルスの相談、過去の出来事や考え事の整理、自己理解を深めるカウンセリングなどに対応されています。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして。
ご関心を寄せていただきありがとうございます。

私は精神科でカウンセラーとして様々な年齢の方の相談に乗っています。

皆様は、悩むことについてどういうイメージがありますか？ もしかしたら良いイメージは少ないかもしれません。
日常生活を送る中で、人との関係やご自身のことについて悩んだり、昔や今後のことについて思いを巡らせることは誰しも経験があります。
そういった時、皆様はどうしますか？

忙しくなかなかご自身の思いに構っていられないかもしれません。
こんな事で悩んでても仕方ない！と忘れるように努力するかもしれません。
なかなか頭から悩みが消えず、眠れなかったりぼんやりとしてしまったりするかもしれません。
ご自身が感じる「あれ？」という違和感や悩みは、大切な自分自身からのSOSです。
しかし、日常の忙しさの中ではなかなか構っていられませんね。

うららか相談室に辿り着いた方は、日常のなかでの困り事や聞いてほしい事を抱えていらっしゃると思います。
誰かに相談したい。
誰に相談したら良いのか分からない。
こんな事話しても大丈夫かな？
具体的にはっきりと悩み事があるわけじゃなくて、曖昧だけど話したい。

そういった思いを抱えながら、カウンセリングを受けてみようかと判断したのは、とても勇気がいる事だったでしょう。

カウンセリングでは、そういった方のお話を聞かせていただく事で、カウンセラーが一緒に悩み、考え、模索していきます。
またカウンセリングを進めていく中で、ご自身でも気づかなかった一面を発見できます。自己理解を深めていくことで、ご自身の強いところを伸ばしていく事もできます。

家族でも友人でも知り合いでもない、心の専門家にぜひお話してくださいませんか。 まずは思いついた事から話して、昔のことも思い出しながら、ご自身に意識を向けて… 忙しい日常の中、少し足を止めてみて、ご自身を労わる時間を作ってみませんか。
ゆっくりではありますが、今までとこれからに向けてぜひ一緒に悩ませてください。

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。

もっと見る

資格・経歴

単科精神科で心理士として勤務。下は学生から、上は高齢の方まで様々な年齢の方の相談業務を担う。相談内容は発達障害に由来するものから過去の出来事の整理など様々。

いろいろと頭が整理でき、冷静になれました。
今後ともぜひ利用させてください。