マインドフルネス・カウンセリング
ご利用者さまの評判・口コミ

三沢先生、はじめましてでしたが貴重な時間をいただきありがとうございました。
自分の感情がまだ揺れ動いている中でも、出てくる言葉を尊重していただき、また、受け止めやすく話してくれてありがとうございました。
マインドフルネスについても時間内で説明から実践まで教わることができ、日常生活で取り組めそうなのでやってみます。
自分と向き合うことは、後から理解することも多くて、時間内にあまり感想をしっかりお伝えできなかったですが。ありがとうございました。

なかなかお礼のメッセージができずに申し訳なく思っていますが、これまで複数回利用させていただいて、本当にその都度救われた気持ちになっています。いつもありがとうございます。
話を聞いていただくだけでなく、整理をして伝えてくださること、そして今後のための具体的なアドバイスや、コミュニケーションの練習法を教えていただけることなど、感謝に堪えません。
これまでも、知識だけ持っていたマインドフルネスやDESC法など、改めておすすめされた事で初心に戻って取り組む事ができました。そして、実感を持つ事ができました。
カウセリング中は私の表現力不足からご不快な思いをさせてしまった部分もあるかと反省もしていますが、よろしければ今後もぜひご相談させて頂きたいと思っています。
いつもありがとうございます。

いろいろ話しすぎてしまう、ということで、1回のセッションの中で僕の話をある程度制止し、聴くところは聞いてマインドフルネスで整えていく感じで、とても自然にマインドフルネスを体験しつつ、スッキリする時間もあり、的確に対応していただきありがたい。
カウンセリング後も記録として使えるようなメッセージの返信もありよかった。

人と話すのが苦手な私でも話しやすい感じの穏やかな声のトーンで相槌を打ってくださり、話しやすかったです。
マインドフルネスを勧めてくださったり、アドバイスも頂けてよかったです。

マインドフルネスについて、丁寧にわかりやすく教えてくださいました。日々、実践してみようと思います。

えのもとさんによるオンラインのマインドフルネス体験が非常に私にはあっていました。今後も継続的に受講させていただきます

今の苦しい気持ちを傾聴いただくだけでなく、考えてもどうにもならない部分で自分の情緒が振り回されないよう、マインドフルネスについて教えてくださりありがとうございました。翌日より、仕事に行くことができております。

自身の問題が生い立ちによる問題だと思っていなかったため先生に言われた時は衝撃を受けました。私の好意の押し付けは家族からやられたらそれをありがたく受け取らなきゃいけないという思い込みがあったことも気がつけました。
マインドフルネスも相談後から実施していますがまた悩んだら相談したいです。
先日はありがとうございました。

自分が強迫観念に取り憑かれていたこと、無償の愛を忘れていたことに、気付かせていただきました。エゴがなくなると、マインドフルネス、無の境地に近づきますね。いいことづくしです。

品川先生、ありがとうございました！

親身になって話を聞いていただきありがとうございました。つらい時期と少し楽な時期を繰り返していますが、教えていただいたマインドフルネスなど今後に活かせることは使っていこうと思います。何より、気持ちに寄り添ってもらえたことがとても救いになりました。ありがとうございました。

きたむらさん、いつもありがとうございます。プロフィールから、この人なら大丈夫だと思って、きたむらさんを選ばせて頂きましたが、大正解でした。これまで、３回ほどお願いしましたが、内容が濃く、とてもありがたいです。マインドフルネスの練習も、ひょっとしたら出来たかも知れないという所へ、連れていって下さった事も大変ありがたく思っております（奇跡が起きた気がしました。有難いです）。あれから、マインドフルネスの練習をしております。（その日によって違う事があるとおっしゃっておりましたが、確かに簡単ではないですね。）でも、寝る前にやった時は、翌朝、よく眠れた感じがしました。ぜひまた、お願いしたいと思っております。その時はどうぞよろしくお願い致します。

こちらの話に合わせて頂きながら話すことができて、とても楽になりました。マインドフルネスや行動療法など、負担にならぬ範囲で、取り組みやすいところからアドバイス頂けたことも、とても感謝しております。

不安が収まらず、しかし精神科を受診するにも迷っていてひとまず今落ち着きたいがどうしたものかと思い相談しました。認知行動療法やマインドフルネスのやり方やコツを丁寧に教えて頂き、とりあえず今どうしたらいいかといった質問にも優しく答えてくださり、少し落ち着く事ができました。ありがとうございます。また何かあれば相談させてもらうかもしれません。

この度のカウンセリングについて、ありがとうございます。話していくうちに自分でも気付いていなかった悩みが明るみになり、次第に自分の中で心の整理できるようになり、色んなところで繋がっていたのだなと気付かされる回になりました。また、不安を感じた時の具体的な対処法としてマインドフルネスを教授頂き、なんだか分からないけれど、自分との向き合い方に向けた大きな前進を感じています。特に身体的な影響として寝付きが良くなりました。寝付きが悪くスマートフォン依存に陥っていたので大変嬉しいです。改めましてこの度はありがとうございました。

先日はカウンセリング、ありがとうございました。早々にメッセージもいただき重ね重ねありがとうございます。
私以上に大変な思いをしてきた方はたくさんいると思うので、私が体験してきた事など、普通のことだと思ってきました。とくやまさんに言っていただいたことで、私自身を理解してくれる人がいてくれる、と思ったことで気持ちがスッと楽になった気がしました。マインドフルネスなど、気持ちが楽になる方法などを伺いましたが、考えかたの偏りや癖などの修正方法など次回お話いただければ、と思います。またよろしくお願いします。

カウンセリングに対して期待感はあまりなかったのですが、心の声まで安心して話ができることに安堵を感じました。自身の頑張り、評価される点への気づきを促していただき、マインドフルネスの手解きも解説いただき、不安な気持ちが和らぎ、気持ちが軽くなりました。ありがとうございます。

まだ数回のカウンセリングですが、自分のプライドや理想の強い結びを解いてもらってます。マインドフルネスのような宿題も気づきに役立っています。いつもありがとうございます。

初めてこちらでの相談で少し緊張しましたが、とても話しやすく、優しい雰囲気の中相談することができました。主人にもカウンセリングのことを話すと、一緒に治していこうと言ってくれました。教えて頂いたマインドフルネス頑張ります。ありがとうございました。

この度はありがとうございました。家事はマインドフルネスの宝庫だとご助言いただき実行しております。まだ完全には不安は消し去れませんが、徐々にやっていきたいと思います。

短い間でしたが、誠にありがとうございました。私のまとまっていない文章でも状況を理解してくれ、私に寄り添い、私にあったマインドフルネスを教えて頂き本当にありがとうございました。今もマインドフルネスを楽しんで続けることができています!

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